[Sash!]

@Olga32.,
@AG.Sneginka, девочки, мне безумно приятно, быть в ваших хотелках ))
От всей души хочу пожелать вам, и всем кто столкнулся с нашей проблемой - физических и финансовых возможностей осуществить задуманные планы и, конечно же, самых красивых тить!
Искренне верю, что всё у всех получится! )))

[AG.Sneginka]

@Sash!, спасибо. У вас правда все идеально)

[Mureloka]

Вспомнила еще из бадов, что очень полезно для заживления тканей — серу (msm) и кремний активно поглощаю.

Также заметила из ограничений по движению это то, что сгибаться вперед не комфортно и лучше не нужно. Держать спину расправленной. Ну то есть например обувь одевать только с длинной ложкой, либо приседать, а не наклоняться. Или если что-то с пола взять, то тоже приседаю с прямой спиной, не горбясь. Иначе боюсь за нижний шов, не хочется его сдавливать наклоном.

[OlgaLaz]

@burma, идеальные швы)))

[Skazkа]

Сообщение от Mureloka

@Skazkа, молодец, что решилась!!!
Я действительно тоже откладывала операцию много лет из-за страхов, которые вовсе не оправдались. Пока что все тьфу-тьфу очень быстро заживает, с каждым днём. Шрамы меня вообще не пугают, мне кажется это такая мелочь, по сравнению с формой. Пусть все лучшим образом у тебя сложится! Тем более в Америке пластическая хирургия очень хорошо вроде развита. А мы тут с радостью поддержим

Мне тоже формат форума немного далек, я давно на них сидела, это такой немного прошлый век с одной стороны, сейчас все телеге в основном. Но на самом деле тут более структурированный информация по дневникам особенно, так что форуму огромное спасибо. Я бы тоже не знаю когда решилась в итоге, если бы не форум и все девочки которые пишут.

Я пью отдельные аминокислоты, из которых строится коллаген - глицин, пролин, и витамина С много. Цинк, Д, и тд))) еще ферменты, бромелайн, для уменьшения отека и воспаления. В общем я БАДоед тот еще, заведу свою тему и там наверное опишу там подробнее. Жду когда мне ник сменят, а то мне этот не нравится, 7 лет назад не помню почему его завела, а новый аккаунт решила не делать, чтоб история сообщений осталась, и заведу потом дневник
@Skazkа, ты выкладывай фото, что имеется сейчас. На память задокументировать так сказать))

На спорт конечно сильно лучше не расчитывать, мои хождения на эллипсе сложно назвать спортом. Но это показатель общего самочувствия в любом случае, что все не страшно, быстрая реабилитация, бояться вообще нечего. Я только за форму периодически начинаю переживать пока. То накроет, то отпустит. То нравится, то нет… в общем, привыкаю) сегодня вот еще на минутку по быстрому пофоткалась без компры в майке на голое тело, скину для вдохновения, что результат стоит того, чтобы решиться на операцию

Господи боже мой как тут ответить то на сообщение... Какие тут еще фото размещать))))) Фотки в майке класс. Не, мне б через 5 дней восстановить свою активность (за исключением поднятия рук и тяжестей) , не прям штангу таскать, я что не понимаю... По дому, приготовить что, помыться, дети опять же, работа. Полноценные тренировки я откладываю на 6 недель. Хотя мой хирург, когда я его спросила, сказал через 2 недели ходить можно, хоть по дорожке, хоть по лестнице, если есть силы и желание. Посмотрим, как я себя буду чувствовать через 2 недели. Но настрой у меня оптимистичный. Зашла в тему с осложнениями и решила выйти... не понятно, предупрежден, значит вооружен, но не хочу об этом читать, видеть фото и т д. Буду полностью выполнять рекомендации своего хирурга

[Mureloka]

@Skazkа, ой да, в тему про осложнения лучше не заглядывать до операции! Я тоже как-то зашла сначала, и поняла, что так точно накручу себя напрасно

[Kateska]

@Skazkа, минимум по дому сможете через 5 дней . Я 2 раза через это проходила . Первые сутки хочется полежать , потом надоест

[hhhhho]

Я на второй и третий день после операции уже свободно погуляла по городу, сходила на брови и реснички, маникюр, постриглась.
На четвёртый день после оп полетела в Китай, 8 часов в самолёте. Там три дня потусила, сделала зубы и домой. На 8й день вышла на работу. Никаких запоминающихся сложностей не отложилось в памяти.
Насчёт спорта- да, аккуратнее. Я тоже очень трепетно к вынужденному перерыву отношусь. Со спортом познакомилась почти два года назад, много усилий над собой, и перерыв в несколько месяцев для меня большой шаг назад.
Дотерпела до полутора месяцев, как док рекомендовал.
Спорт это и увеличение потоотделения,соответственно размокание швов, увеличение пульса- прилив крови ко всем органам, травматизированным- в первую очередь, отёк. Я не рискнула сразу тренироваться, хоть и очень хотелось.
Начинаю потихоньку тренировки сейчас на низ и пресс, гиперэкстензия для спины. Немножко дельты изолированно и бицепсы, без большой нагрузки- чисто взбодрить мышечную память.
Пила много витаминов перед операцией- в том числе, коллаген, омегу, хондропротекторы. После оп не пью ничего. Про коллаген читала, стимулирует повышение рубцевания и образование келоидов. Вроде бы, именно кожа с низким содержанием коллагена аккуратнее всего заживает. Дождусь 3-4 месяцев, возобновлю БАДы.