[Irrs]

@VITAMINKA_1, реально, калорийность очень даже адекватная)
Про шоколад в КД понимаю, мне тоже нужно что-то сладкое, иначе всем будет плохо

Ты не просила, но лайфхак по добиранию белка, если ешь творог - покупать мягкий и добавлять везде. Например, 50 граммов вмешать в творожный сыр, чуть присолить, если нужно. 70-100 граммов добавить в скрэмбл и на сковородку.
Ну или протеин и делать коктейли...(

[VITAMINKA_1]

Идеальный завтрак!) и вперёд заниматься садом. Срубили старое дерево, надо ветки немного порубить, на розжиг немного оставить и до весны сложить в кучу.
Потом надо обработать деревья , у нас сегодня солнце +5. Завтра снег обещают.
Вообщем скучать некогда))

@Irrs, кстати не подумала его куда то добавлять. Просто в чистом виде ну не могу.. Не люблю. А вот в скрембл самое то! Спасибо )

[Irrs]

@VITAMINKA_1, мур ❤️

[Shantelika]

Девочки мой личный лайфхак по белкам, это отварные креветки, на 100 грам в среднем 22 грамма белка , и вкусно и очень полезно и без лишних движений
Я отвариваю и они лежат в контейнере в холодильнике, то в салат, то в пиццу, то сметана чеснок зелень в макароны , то просто покушать с лимонным соков, обожаю !

[kolbi]

@Shantelika, я тоже обожаю и вообще морепродукты всякие люблю.

[Shantelika]

@kolbi, морепродукты это моё всё... Видимо греческие корни дают о себе знать, креветки , мидии, кальмары, осьминожки, почти вся рыба , в любом виде можно на обед завтрак и ужин ! А летом на устрицы и ежков я только и работаю , благо у нас в Анапе , когда сезон можно просто зайти в магазин купить , цена приемлемая, я только после переезда смогла в доволь отвести душу. Кстати у меня в семье ежей и устрицы ем только я)))

[kolbi]

@Shantelika, у меня греческих корней точно нет, но я это всё очень люблю! Если есть выбор, то он всегда будет в пользу рыбы и всяких морских жителей)

[VITAMINKA_1]

@Shantelika, попробуй в кафе у мангала на пионерском, тигровые Креветки в сливочном соусе. Просто бомба!!!

[Shantelika]

@VITAMINKA_1, я помню твои рекомендации, спасибо, обязательно схожу, но чутка попозже, сейчас режим экономии пока муж ввёл, а ещё я так то люблю и сама готовить))

[Lizachka]

@Shantelika, @kolbi, и я тащусь по морепродуктам, выросла возле моря,хотя в моем детстве не было изобилия морепродуктов,кроме мидий,которые сами с ка ней соскрябали и тащили в мешках домой, сейчас такого уже нет в родных просторах

[Shantelika]

@Lizachka, у меняя в Новороссийске есть почитатель, если можно так выразиться, он моряк, так вот он мне мидии ловит и привозит, свежак , знает что люблю .... Так что все в море есть! Главное удочку закинуть в правильного человека ))))

[Lizachka]

@Shantelika, раньше мы их на берпгу со скмл снимали,,сейчас за ними надо волнуют помыть. Это хорошо ,когда есть такие почитатели Но сейчас сама знаешь ,что с морем сделали

[Valyafadee]

Сообщение от VITAMINKA_1

Соскучилась по пирогам

Какая ты умничка!!! Такая хозяйюшка, выше всяких похвал!
Пироги обожаю, а вот тыкву только в крем-супе люблю)

Ты не работаешь? я имею в виду на работе?
Просто столько вкладывать в дом, сад, ещё и кулинаришь! Семейству твоему повезло)
Даже если б я была домохозяйкой, я б наверно лежала весь день в пижаме.

[VITAMINKA_1]

@Valyafadee, нет не работаю. В частном доме хватает дел)) то надо, это надо. Иногда ещё и не успеваю))
Спасибо

[Океан]

@Lizachka, а ты мидии умеешь готовить?
@VITAMINKA_1, пирог с тыквой не делала, но делаю хингаш с тыквой, чеченское блюдо. Это очень, очень вкусно. Но и делать очень долго.

[Lizachka]

@Океан, конечно умею

[Океан]

@Lizachka, так меня надо научить, поможешь?

[Lizachka]

@Океан, да без проблем,только надо либо в наших тема,чтобы не засорять чужую

[Океан]

@Lizachka, в трепе.

[Guzal]

Обалдеть какие формы! Силуэт очень впечатляет и в платье и в белье. Я представляю, какая ты счастливая. Путь к этой красоте был не самым простым, но ты дошла до шикарного результата, радуюсь за тебя.
У нас тоже все из тыквы, из мяса и из тыквы обязательно, т.к мама очень любит любые блюда с тыквой , я на период реабы откисаю у них, дала себе два месяца на реабу и впала в кулинарные радости. Стараюсь не есть это все, но все равно пролетает. Ты не пробовала в тесто фило заворачивать начинки, у меня лежит тесто фило, я на днях попробовала из теста фило и начинки из тыквы сделать пирожки, вкусно получилось, можно практиковать. Для семьи обычное тесто для себя в тесте фило. Т.к у меня выпечка вызывает страдания, вкусно это все, я ем потом жалею и так по кругу. А тесто фило позволило мне без страданий поесть и остаться с чистой совестью. Думаю сделать себе пирожки в тесте фило из тыквы и мяса, получится сбалансированно и тесто для запаха только будет, тончайшее, но будет.