[tesse]

И кроссы подобные есть.
Купила такие, все ленюсь в них ходить.
Позиционируются для тренировки мышц ягодиц, а не для похудения.

[кобася]

Катеван, спасибки.Еще по вкусам что лучше? У меня счас клубника и курица. Хочу грибы, амлет и что-то сладкое, интересно как капучино на вкус?Посоветуйте

[Катеван]

Я люблю кофе, поэтому у меня на утро только кофе (коктейль). Кроме того я в него ещё и ложку растворимого кофе бросаю для получения кофейной горчинки.
У меня и капучино есть, но он больше вечером идёт. Шоколад тоже понравился. А ещё у них появились пюре (не суп). Суп мне больше всего нравится грибной. Но надо всё пробовать. Так не поймёшь. У нас есть форумчанка, которая берёт только клубнику и ваниль уже второй месяц и больше ни на что переходить не хочет. А я бы Ваниль не смогла бы пить каждый день, слижком навязчивый вкус для меня. Так что всё индивидуально.
Свяжись с Магги, если получится с ней подъехать в офис, то можно будет попробовать несколько вкусов. Мы так делали.

[кобася]

я кофе тож люблю, а он на вкус реально кофе напоминает? у мну счас курица мне нра

[Катеван]

напоминает

[Pushok]

Сообщение от tesse

И кроссы подобные есть.
Купила такие, все ленюсь в них ходить.
Позиционируются для тренировки мышц ягодиц, а не для похудения.

Я себя сзади не видю, поэтому не могу сказать - накачалось там что-от или нет

офф: Тесс, как у тебя дела? проявись хоть.

[Alink@]

Сообщение от Дашутка

Девочки, а я похудела на рисе... Шоколад, конфеты, тортики, печенье полностью исключила....Иногда позволяю себе мясо, рыбу, черный хлеб...

Дашутка, и вкусняшки совсем никакие не ешь?

[Pushok]

Сообщение от Дашутка

Девочки, а я похудела на рисе. Покупала коробки с пакетиками быстроразвариваемого риса и ела по 1 пакетику в день.

Даш, ты осторожнее, говорят, рис не тока жир, но и ваще всё полезное из организьма выводит Кальций, например.

[tesse]

Сообщение от Pushok

Я себя сзади не видю, поэтому не могу сказать - накачалось там что-от или нет

офф: Тесс, как у тебя дела? проявись хоть.

Не, не накачалось. Лентяйка я.

офф: Пока дела никак. К оп готова, протокол на квоту получила, теперь бумажки собираю. Я ж домохозяйка, а тут куча документов надо, которых у меня и не было никогда. Теперь развлекаюсь, собираю. В общем, оп осенью-зимой. Может, оно и ничего - летом мне и самой не очень хотелось.

[Tory]

Про скетчерсы - ношу их больше года, первую пару покупала на ebay, в Москве еще не было, короче щас у меня 3 пары кросовок и сандалики летние, Shape up называются. Вполне они помогают для похудания, ибо позволяют сжечь больше калорий чем в обычной обуви. Но надо много ходить. Начинала я 2 раза в неделю ходила до метро 40-45 мин утром и вечером, на следующий день еле ноги передвигала. Потом адаптировалась и даже в походы в ней ходила в Мегу (30 км) по выходным))) Результат был офигенный. А в этом году что-то разленилась((( И опять пошел набор веса.
Еще хотела сказать - кто будет покупать, у разных моделей разная жиросжигательная способность, burn meter называется. Так самые-самые original и s2lite - их и надо требовать в магазине.

[Alink@]

Tory у меня из линейки Shape up только две пары: типа туфли и кроссы (for work) уже нравятся безумно.. Жалко ходить много не приходится: 15 минут пешком до работы.. Буду значит шоппингом в них заниматься..
про разную жиросжигетельную способность не знала.. не могу найти где на них написано про это

[Pushok]

Деушки, а позырить не дадите на вашу чудо обувь?
Алинк, особенно "типа туфли" интересны. Сфотай, пож.

[Дашута]

Алинка, вкусняшки все таки иногда проскальзывают в рационе, но только утром:d Я вот творожные сочни очень люблю
Пушочек, а я ж только 2 недели на рисе сидела, а потом я кальций тоже принимаю регулярно, ну и не только кальций Вообще то, это не так уж было и тяжело, есть не хотелось совсем, правда-правда

[Zay]

Девочки, обладательныцы скрейчерсов шейп ап, какой у вас размер русский и какому на кроссах размеру соответсвует? Не поняла с размерами, у всех продавцов разные таблицы выложены У меня от 7-го до 9-го. Кроме того, мои 26, 5 сантиметров ноги в их таблицах именуются от 39-го до 41-го европейского А вообще у меня 39,5 всю жизнь был.

[loylira]

Зай, мои 27 см это или 8UK или 10US, причем бывает что мне подходят и 7,5 UK и 9,5 US и даже 11US
Вот и решай :d

[Zay]

loylira, ох, итить
Девочки, а в шейпапах этих как дело обстоит?

[Alink@]

Сообщение от Pushok

Деушки, а позырить не дадите на вашу чудо обувь?
Алинк, особенно "типа туфли" интересны. Сфотай, пож.

Pushok, так я их фото в комменте # 2095 помещала (мои любимые). Кстати, всю линейку shape up можно посмотреть здесь: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Zay, а размеры на них прямо написаны: US-7 UK-4 EUR-37 SM-24 BRA-36. И обе мои пары у меня полностью соответствует моему 37 Да и другие модели Sketchers тоже.
Дашута, я тебе новый рецептик подкинула в теме...

[Zay]

Alink@, спасибо! Разобралась. Оказывается российским я считала итальянский размер )))

[кобася]

Сообщение от Pushok

Деушки, а позырить не дадите на вашу чудо обувь?
Алинк, особенно "типа туфли" интересны. Сфотай, пож.

какая она страшная ента обувь

[Maggi]

Девочки, ура! Мне восстановили доступ на форум!
И я к вам сразу хвастаться.
Т.к у нас пропало всё летнее обсуждение, то я повторюсь.
В мае у меня было 72 кг. В начале июня я села на кремлёвку, вес уходил, но началась углеводная ломка. Сбросила до 68 с хвостиком и вес встал. В конце июня купила 4 вида коктейлей Гербалайф и стала принимать их 2 раза в день:завтрак и ужин. Потом захотелось вместо коктейлей что-нибудь горяченького. Поэтому по рекомендациям девочек из этой темы закупилась супами-пюре (тоже заменителями пищи) в другой конторе Энерджи Дайт (ЭД). А попробовав у них и сладкие коктейли поняла, что из Гербалайфа в рационе оставлю только один вкус (Кремовое печенье), а остальные у меня будут ЭД. В Гербалайфе ещё беру протеиновые батончики вместо конфет к чаю или вместо перекуса.
Мои предпочнения:
Сладкие вкусы:
Кофе-форева, утром только его с дополнительной ложкой растворимого кофе:d
Остальные в порядке предпочтения: капучино, шоколад, красные фрукты, ваниль.
Супы: грибы и горох.
Попробовала и картофельное пюре. Зелёное понравилось больше, чем красное. Только я разбавляю его сильнее, чем в инструкции, но при этом добавляю отруби для густоты Получается мнооого! Вчера съела с солёным огурчиком, кайф
Омлет сначала не хотела покупать, думала, что не проблема и самой сделать. А как узнала сколько в одном желтке жиров, то призадумалась, что может и стоит
Теперь к моим победам.
Сейчас во мне 63 кг, и это при том, что в последнюю неделю я не сбросила ни кг, т.к провалялась всю неделю в постели с жудкой простудой. Но при этом в месяц у меня на коктейлях уходит ровно 1 размер! Кто следил за моим похудением в этой теме, то помнит, что в июне я купила джинсы 38 разм, а в июле уже 36. Так вот сейчас я уже в 34 размере хожу той же модели.