[tttasha]

Сообщение от MaryVanSizeoff

@Zosenjkaжелаю лежа гимнастику ног

Не надо гимнастику ног. С ней пресс напрягается максимально. Ходить прекрасно, безопасный и действенный способ сгонять отеки.

[Zosenjka]

Сообщение от Elena_Ice

Вообще мочегонными отеки не снимают, парадоксально, но от них еще больше начинаешь отекать, не знаю, где эту информацию берут. Нужно диету соблюдать определенную. С таким же успехом можно чай зеленый пить.

Обычная вода 2+ литра в день и отеков ноль даже если лежать не двигаясь.
А если ещё специи, мучное и жирное жареное убрать. То идеально вообще.

[Elena_Ice]

Сообщение от Zosenjka

Обычная вода 2+ литра в день и отеков ноль даже если лежать не двигаясь.
А если ещё специи, мучное и жирное жареное убрать. То идеально вообще.

Да, лучше так чем таблетки непонятные пить)

[Vredina165]

Сообщение от ElenaKazan

А меня врач заставил снять все утяжки в месяц. Хотя мне было очень комфортно. А без я офигела конечно. У всех свои рекомендации.

Ну может и операция у каждого своя, и масштаб и швы...

Я себе сегодня нашла удобную позу для сна на спине.. Дома матрас мягкий, спине удобно, но, даже с подогнутыми ногами тянет мышцы от самого солнечного плетения.. Я ложу по ягодицы валик небольшой, попа приподнимается и тааак хорошо сразу

[Zosenjka]

Сообщение от Elena_Ice

Да, лучше так чем таблетки непонятные пить)

Я отёками я борюсь всю жизнь. Лицо - нет,а тело очень отекает. Во время Беременности док запугала меня так, что диету я до последнего месяца соблюдала и была стройнее чем до беременности. Во время простуды пью под 3л воды и тело мгновенно суше становится. Питание и вода - наше все

[MaryVanSizeoff]

@Zosenjka,
@tttasha, девочки, я наверное выразилась не так, не так написала…. вы подумали, что я ноги задираю))))) Нет же, лежа в позе эмбриона, ноги согнуты в коленях, стопы на матрасе, стопы разминаю, как анестезиолог говорил: вверх(натяжение икр почувствовать), вниз и круговые движения стопами не отрывая стопы от матраса, никакого напряжения на пресс нет

[Orla]

Тем временем

Сегодня ровно год, подвела итог в соответствующей теме
если кому интересно))
https://forum.plastic-surgeon.ru/sho...&postcount=176

lenaleto следующая!

[Zosenjka]

@Orla, посмотрела. А как со спортом?

[Elena_Ice]

Сообщение от Zosenjka

Я отёками я борюсь всю жизнь. Лицо - нет,а тело очень отекает. Во время Беременности док запугала меня так, что диету я до последнего месяца соблюдала и была стройнее чем до беременности. Во время простуды пью под 3л воды и тело мгновенно суше становится. Питание и вода - наше все

У меня по утрам постоянно нос отекший, не знаю в чем причина, но это ужас какой-то, все лицо главное нормальное, а вот нос как картофель, только к вечеру спадает и ничего не помогает

[Vredina165]

Девочки, кто уже давно после операции, а пупок после переноса долго заживает? ��.
И косточки эти гаЦкие в утяжке... Натерла себе шрам, корочка отвалилась в конце шрама, буквально 2 см.. Хоть доктор и говорил обрабатывать шрам только водкой, но я на это натертое место приложила компресс с меколем.. Завтра сменю повязку, опять протру водкой и приклею чистые сухие пластыри, а сегодня что то стремно было клеить сухие на эту мокрую ранку..

Как вы боретесь с этими противными рёбрами утяжки? Они мне прямо в края шрама упираются.. Сегодня я немного сдвинул в сторону утяжку, т к натирает жутко

Вы тоже швы ничем не смазывала, а только обрабатывали сразу после операции?

[Katyvas]

@Vredina165, пупок очень быстро зажил. Косточки мне до шва не достают, но у меня компрессия такая, что они не контактируют с кожей живота, снизу еще слой

[Orla]

@Zosenjka, как и всю жизнь до этого, с переменным успехом
Весной когда стало очевидно что брюхо висит, начала интенсивно качать пресс посмотреть, будет ли разница. Разница не появилась, зато появилась грыжа позвоночника) сейчас со спортом верхней части тела притормозила до выяснения

[Ronica]

Девочки, всем привет! Сегодня ровно 6 недель после операции. Утяжку сняла ровно в месяц. Доктор сказал, что можно было бы ещё пару недель поносить днем, но я очень хотела свободы ) Утром живот отличный, к вечеру в самом низу над швом появляется отек.
Купила кожаную мини-юбку ) Сидит шикарно!
После операции писала здесь на форуме, что у меня пропала попа - я не знаю, что это было, но она вернулась )) Может она похудела на стрессе, а потом я её заново наела? Видимо, так.

У меня вопрос! В середине ноября собираюсь слетать на море. Не очень хочется носить совместные купальники, но я пока не понимаю чем закрыть пупок? Может можно заклеить чем-то? Сегодня начну носить силиконовый пластырь. Может им можно будет закрыть пупок от солнца? Или он начнет потеть под силиконом… Короче, я пока не нашла решение вопроса…

[AngelinaSam]

@Ronica, привет) силиконовый пластырь вроде не защищает от солнца, можно заказать раздельный купальник или наносить спф 50 минимум как для лица, но в любом случае я бы загорать так быстро не рекомендовала( для рубцов это вроде как не очень хорошо
@Orla, привет) скажи пожалуйста как у тебя обстоят дела с отеками спустя год? У меня пол года, в пятницу пойду показываться. На какое то время вроде становилось лучше, сейчас опять, вечером прихожу домой и живот ниже пупка каменный и отекший, да когда ж это уже закончится, сил нет

Девочки, а кто нибудь делал инъекции в шов или работал с косметологом? Что делали? Сколько стоит это удовольствие? Меня врач последние 2 приема отправляет, но вроде как это минимум тыс 20, я пока не готова, хотя с пупком надо что то делать(

[Zosenjka]

Сообщение от Orla

@Zosenjka, как и всю жизнь до этого, с переменным успехом
Весной когда стало очевидно что брюхо висит, начала интенсивно качать пресс посмотреть, будет ли разница. Разница не появилась, зато появилась грыжа позвоночника) сейчас со спортом верхней части тела притормозила до выяснения

Качать только пресс не поможет. Нужно качать кор. Работать с тазовым дном.

[AngelinaSam]

@Vredina165, пупок заживает так же по времени как и основной шов, даже может чуть быстрее) я вообще ничем не обрабатывала, но первый месяц на перевязки ездила через день почти, они мне сами все делали, потом до 2х месяцев сказали ничего не делать и только потом идти к косметологу, клеить пластырь и мазать чем нибудь. Есть ощущение что я зря упустила время с 1 до 2 месяца, надо было раньше начать

[Orla]

@AngelinaSam, отекает очень редко, из серии если пришлось весь день сидеть и выпивать в жаре. И больше это ощущение, а не визуал

[Цвета]

Сообщение от Katyvas

@Vredina165, пупок очень быстро зажил. Косточки мне до шва не достают, но у меня компрессия такая, что они не контактируют с кожей живота, снизу еще слой

Твою ж налево.. а мне они по центру лямки делают. И я за ними также повторяю. А надо вон как, по бокам..

Я вчера постирала компру. Пока она сохла, я принчла душ. Я высохла, а компра нет. Ну и я надела бандаж.
А поскольку компра сохла до утра, то и я в бандаже легла еще и спать. С меня буквально лилось весь день, вечер и ночь. Утром встала, а у меня отек с живота начал сходить!!!

[Katyvas]

@Цвета, мне тоже по центру, я так делала, если вырез у верха большой и их видно
Тебе сколько еще носить? Я со вчерашнего дня уже без)

[Elena_Ice]

Сообщение от Orla

@Zosenjka, как и всю жизнь до этого, с переменным успехом
Весной когда стало очевидно что брюхо висит, начала интенсивно качать пресс посмотреть, будет ли разница. Разница не появилась, зато появилась грыжа позвоночника) сейчас со спортом верхней части тела притормозила до выяснения

Может мыщцы не все качали? Бывает, что если только на опреденную часть активность подавать, то остальная группа мыщц в спине не выдерживает