[Bl@ndinka]

Сообщение от Ellen_1806

Но когда он про то, что "рукоятка-то горизонтальная" - я просто *рукалицо*, мне было так стыдно...

Испанский стыд)
Ну а так да. Сделать выводы и идти своим путем.

[GEM]

@Ellen_1806, мне кажется ты сама этого доктора-тренера можешь тренировать 😅
А вообще поздравляю с возобновлением тренировок💪 думаю скоро тоже подтянусь к вам, девочки 🏋

[Ната0079]

Сообщение от Ellen_1806

Он - горизонтальный, рукоятка же горизонтальная.

Надо рассказать в зале жимовикам, что они всю жизнь заблуждались!

Значит, если лечь на скамью и жать штангу вверх, но держаться за горизонтальную трубу - это "горизонтальный жим".
Логично же?

Лен, спроси на следующей тренировке, если V-образная рукоятка, это какая тяга?

[Танена]

Сообщение от Ната0079

если V-образная рукоятка, это какая тяга?

ржу - не могу))

[Нараба]

@Ната0079, если V-образная рукоятка, это какая тяга

V-образная же и есть. Че ты как эта )))

[Танена]

Сообщение от Ellen_1806

мне было так стыдно...

не ты ж такое сказанула
и про пептид тоже он выступил )
я бы второй раз к нему не пошла)))
некомпетентность меня всегда убивала - приходишь куда- нибудь на консу и понимаешь что ты больше знаешь,,,

[Ната0079]

@Нараба, блин, чойта я? Логично

[JUNE]

Сообщение от Ellen_1806

да, ты права, к сожалению.
у меня всегда испанский стыд, когда вижу несоответствие и непрофессионализм. И обычно не поправляю, просто делаю свои выводы. И его не стала бы поправлять, просто подумала, что оговорился и щас скажет "а, ну да, вертикального".
Но когда он про то, что "рукоятка-то горизонтальная" - я просто *рукалицо*, мне было так стыдно... А разовая тренировка у него стоит 2500, абонемент из 10 трень - 13000, из 20 - 22000.

И надо будет всё-таки освоить упражнения по укреплению спины из рекомендаций невролога. Напрасно наверное я скептически отношусь к ЛФК. Тем более что силовые, и особенно со свободными весами, мне пока противопоказаны.

От всего есть польза и все не случайно .
Зато ты знаешь теперь, что знаешь не меньше, а даже и больше некоторых, кто зарабатывает этим знанием и умением.

Скоро сама сможешь группы вести или индивидуальных клиентов брать.

[Ellen_1806]

Сообщение от Ната0079

если V-образная рукоятка, это какая тяга?

V-образная тяга, разве трудно догадаться? Смеюсь
Нат, второй тренировки не будет. Мы расстались.
@Танена, так вот именно, у меня испанский стыд за чужие косяки в моём присутствии. Ему тоже было неловко, что не смог доказать, что это горизонтальная тяга. А мне от этой его неловкости ещё стыднее...

Сообщение от JUNE

Скоро сама сможешь группы вести или индивидуальных клиентов брать

Мне подруга уже сто лет про это говорит.
Но у меня синдром самозванца.

[Elkoro]

Сообщение от Ellen_1806

да, ты права, к сожалению.
у меня всегда испанский стыд, когда вижу несоответствие и непрофессионализм. И обычно не поправляю, просто делаю свои выводы. И его не стала бы поправлять, просто подумала, что оговорился и щас скажет "а, ну да, вертикального".
Но когда он про то, что "рукоятка-то горизонтальная" - я просто *рукалицо*, мне было так стыдно... А разовая тренировка у него стоит 2500, абонемент из 10 трень - 13000, из 20 - 22000.

И надо будет всё-таки освоить упражнения по укреплению спины из рекомендаций невролога. Напрасно наверное я скептически отношусь к ЛФК. Тем более что силовые, и особенно со свободными весами, мне пока противопоказаны.

Мастер-фломастер, блин(

Сообщение от Елена73

@Ellen_1806, ищи врача-реабилитолога лучше .
У нас в пептидной теме много про меланотан)) Он пишут и либидо повышает)) Может твой тренер для этого дела его пьет?)) Смеюсь ))

Это что за тема? Не нашла. Мне надо. Скинь, пожалуйста, ссылку.

[Владислава]

Сообщение от Ellen_1806

вчера была на пробной тренировке с тренером, который доктор.

Сообщение от Ellen_1806

Он сам довольно загорелый. Спросил меня, загораю ли я - ответила нет. И он порекомендовал мне препарат Меланотан-2, который (цитата) "был изобретен специально для борьбы с раком кожи".

Походу он такой же доктор как я балерина

[Tuzya]

Сообщение от Ирчи

на военные сборы уезжает на 5 дней.

чего-то мало дней. Или это от школы?

У меняя сын с военки (универ) на 30 дней уезжал и за 450 км от города, вот там печалька была(

Сообщение от Ellen_1806

Мы расстались.

жуть какая....
и правильно сделала, что "расстались" - это скорее всего не тренер, а инстуктор тренажерного зала. И если его спросить про мышечный функционал и подготовку ОДА - там думаю, будет загруз, похлеще win95))

[Ирчи]

@Tuzya, 10 класс.

[Tuzya]

Сообщение от Ирчи

10 класс.

@Ирчи, не переживайте)), это мини пионерский лагерь для мальчиков)), там фигня))) - передаю слова сына, который побывал и там и на военных сборах с военной кафедры)))
Сорри за оффтоп..

[valerunchik]

@Ellen_1806, тебе, видимо, попался тренер, как я)) я тоже путаю горизонтальное и вертикальное. Конечно, я знаю и различаю, но вот если сходу-у меня затык)) надо секунду-другую переварить. Может и он так сразу ляпнул, а потом стыдно стало и решил, что ты не разберешься)) у меня еще проблемы с запад-восток)) я туплю с ассоциациями и в ту же секунду не могу сориентироваться. А самая большая проблема в зале с тренажерами по сведению и разведению ног)) я никак не могу уллвить, куда меня отправляют)) а они рядом и я дохожу и не понимаю, что мне надо)) стала просить говорить слева или справа, процесс сразу пошел. А сейчас их на другой этаж перенесли и там еще одна пара есть и лево-право не работает)) мне нужна другая ассоциация)) я уже пробовала запомнить какие группы мышц в связке с одним и другим)) я ж все парами делаю. И тренер сказал, что я такая не одна с этим сведением-разведением.

[Танена]

@valerunchik, у нас на тренажерах картинка есть красным выделены мышцы либо приводящие на одном тренажере либо отводящие на другом
видимо у вас нет таких...?

[Ellen_1806]

@valerunchik, я тоже сначала подумала, что просто спутал, поэтому и поправила. А он про горизонтальную рукоятку)) я думаю - шутит штоле? А смотрю на него - не, не шутит, прям уверен, что это горизонтальная тяга, раз рукоятка горизонтально висит...

Сообщение от Ната0079

Надо рассказать в зале жимовикам, что они всю жизнь заблуждались!

Нат, ты потом поделись, какие эмоции испытали твои жимовики, когда ты открыла им глаза, что они делают горизонтальный жим о госпаде как это смешно "горизонтальный жим"

[valerunchik]

@Танена, все нарисовано. Но пока еще не выработала такую методику)) я написала к тому, что необязательно человек не знает, а есть вот такая особенность, а прилюдно не смог в этом признаться, решил, что не заметят или не разбираются)) чаще ж таким женщины страдают))
А в зале все тяги или жимы) еще голову ломай, где какое)) у некоторых тренажеров "народные" названия есть, вот так проще. Конечно, все наши 500 штук нафиг запоминать, но самые популярные, которыми я пользуюсь, наверное, уже проще названия, чем эти тяги и жимы и пойми какие))
@Ellen_1806, жимы тоже тема)) то ногами, то руками)) то горизонтально, то вертикально)) надо предложить пронумеровать и называть пройдите к тренажеру номер 18)) вот это рабочая тема будет))

[Ellen_1806]

Сообщение от Elkoro

Это что за тема? Не нашла. Мне надо. Скинь, пожалуйста, ссылку.

вот, вроде она
https://forum.plastic-surgeon.ru/sho...EF%F2%E8%E4%FB

[Bl@ndinka]

@loricole, вот протеин, ссылку на который @Ната0079, раньше давала.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]