[Genia_lna]

@Ната0079, Господи, какая женщина! Как гляну на тебя, так волна восторга и мурашки по телу! Даже на костылях ты- офигеть какая красивая!
Заживай скорее!

[Ната0079]

@GEM, @Ellen_1806, ой, девы, насмешили

В верном направлении думаете! Я даже костыли заставила летать. А они, бедные, хотели тихо-мирно подпирать бабушек у подъезда. Но нет - судьба у них такая: служить в спецназе, бегать спринты и носить по воздуху СуперАгента с прямой ногой. Теперь они не костыли, а боевые крылья

Так что любой - хоть человек, хоть инвентарь - у меня работают. А если не захочешь и убежишь , я догоню. На одной ноге.

[Elkoro]

@Ната0079, скажи честно, тебя соседи побаиваются... или уже и они летают?)))

[Ната0079]

Сообщение от Lippia

ну что за Валькирия

Ах, какой приятный комплимент.
Меня однажды нарисовал Валькирией неизвестный поклонник (на рисунке , как видите, падших рыцарей иду собирать).

Сообщение от Lippia

А ты всегда такая сухая? Будто всегда в соверновательной

Ой, что ты! Какая сухая? Это моя "жировая форма"! Я сейчас на тортиках по утрам, без всяких подсчётов калорий и без заиканий про сушку. Вот такая пышка с рельефом.
Сейчас мой вес 75 кг, а на соревнованиях - 65 кг.

Ты ,наверное, деление квадрицепсов углядела? Это мясо стажем наработанное, поэтому разделение мышечных пучков глубокое . И сейчас, даже под слоем жирка , рельеф просвечивает.

Сухость - это для соревнований. А в обычной жизни я - Валькирия в теле.

[GEM]

@Ната0079, ого 10 кг туда сюда гонять 😳 это не вредно?

[Ната0079]

@GEM, я один сезон (весна или осень) в год предпочитала выступать, 3-4 старта за сезон .
Поэтому успевала восстанавливать здоровье.

Сообщение от Genia_lna

Даже на костылях ты- офигеть какая красивая!
Заживай скорее!

Ой, спасибо тебе огромное! Ты меня сейчас прямо в краску вогнала. А я думала, на костылях я больше похожа на бойца спецназа, после неудачной высадки

Спасибо за тёплые слова, за энергию и за то, что подняла настроение. Обещаю заживать быстрее, но без фанатизма. Чтобы было на что смотреть и дальше.

[Эйми]

Сообщение от Ната0079

Поэтому успевала восстанавливать здоровье.

Во время сушки здоровье страдает?

[Ната0079]

@Эйми
СТРАДАЕТ ЛИ ЗДОРОВЬЕ НА "СУШКЕ"?

Да. Когда женщина пытается стать сухой, как вафля, и снижает процент жира до запредельных 10–12% (при норме в 20–25 для здоровья), её тело устраивает бунт на корабле.

Потому что жир для женщины - это не враг, а стратегический запас. Это "НЗ" на случай беременности, голода и плохого настроения.

Что случается:

-Гормоны пишут заявление об уходе. Месячные исчезают. Эстроген падает - и привет, сухость кожи, ломкость волос и настроение уровня "не подходи -убьет"

- Кости становятся хрупкими. Без жира и гормонов кальций вымывается, и легко можно сломаться, неудачно упав.

- Мозг отказывается работать. Жир нужен для нервной системы. Когда его нет , ты забываешь, куда положила телефон, почему пришла на кухню и какой сегодня год (реально, год не могла вспомнить, когда карточку участника соревнований заполняла)

- Либидо уходит в отпуск на неопределённый срок.

Но самое страшное -это обезжиренное ЛИЦО.
У тебя тело Валькирии, но в зеркале -череп Зомби

[Нараба]

Сообщение от Ната0079

Жир нужен для нервной системы. Когда его нет , ты забываешь, куда положила телефон, почему пришла на кухню и какой сегодня год

Ну, у меня с жиром с памятью беда. Значит, без жира я вообще была бы рыбка Дори.

Какая ты сногшибательная! Глазищи обалденные.

[Ната0079]

Сообщение от Нараба

Какая ты сногшибательная

Ты меня убила!
Я показываю лицо уставшего терминатора на сушке, а она комплиментит.

Вот действительно,красота в глазах смотрящего.

Сообщение от Elkoro

скажи честно, тебя соседи побаиваются... или уже и они летают?)))

У меня нет соседей, я их ликвидировала©

[Ната0079]

Новости из лазарета🤕 (коротко для диагональщиков)
14 день. Вчера сняли швы . Рубец 4 см.

Не смогла пройти мимо обсуждаемого сырного мороженого ( моя оценка 3/10)

[Ната0079]

Далее лирика для моих Читателей

Вчера решила проверить, насколько я костыльная мать, и устроила себе челлендж "до хирурга без такси". Хорошо,что вышла за 3 часа. Дорога до станции в 20 минут обычным ходом превратилась в 40 минут костыльного экстрима. На финише я думала, что руки сейчас пожалуются в профсоюз и уволятся к чёртовой бабушке.

Сразу вспомнила свою таможенную молодость и соревнования по лыжам. Коньковым ходом не умею, поэтому шла по параллельной лыжне исключительно руками.
Болельщики тогда кричали: Наташа, у тебя же такие мощные ноги! Ты зачем их не используешь?
А я, блин, ноги просто передвигала, как два полена

Похоже, тот навык не пропит. До финишной сианции доползла, руки целы, ноги прямые. Пострадал один костыль ( уронила и отлетел набалдашник на рукоятке).

Вот так и рождаются рекорды: на голом энтузиазме, былом опыте и с одной ногой

А у хирурга швы снимали. Доктор Карандин постарался на славу. Вместо стандартных 6 см умудрился сделать всего 4.
Это не шов, а образец минимализма и заботы.
Приятно, когда врач думает не только о том, как починить, но и о том, как это будет выглядеть потом.

А то я уже представляла себе молнию на всю ногу. А тут - аккуратно, почти нежно. Как будто не резал, а вышивал.

Хирург пошевелил мой большой палец вперёд- назад , промолвил : Отлично разработали.
А я ему честно: Да я его руками-то и не трогала. Так шевелила.

Видать, это побочный эффект костыльного спринта. Ногу в баруке вверх задирала и палец просто старался помогать

В общем ,все пучком :
Пальцы шевелятся, нога почти прямая. И всё благодаря тому, что я, видите ли, не умею сидеть ровно.

[Нараба]

Сообщение от Ната0079

Вот так и рождаются рекорды: на голом энтузиазме, былом опыте и с одной ногой

Я бы сказала на безбашенности ))). Как говорится, Безумству храбрых поем мы славу! Безумство храбрых — вот мудрость жизни!
@Ната0079, Наташ, вопрос для тебя вот тут: https://forum.plastic-surgeon.ru/sho...=16435&page=92
Почему воды в теле для отеков полно, а для увлажнения рук не хватает?

[Ната0079]

@Нараба, ответный мем что- ли найти ?
Или ты заинтересовалась не на шутку?

[Нараба]

@Ната0079, млин, человек серьезные вопросы задает, а она ржет. Пойду с ИИ говорить тогда.

Шучу я… давай мем…

[Ната0079]

Когда чуть- чуть поправилась за 20 лет и смотришь свои детские фото

[Tuzya]

Сообщение от Ната0079

А то я уже представляла себе молнию на всю ногу. А тут - аккуратно, почти нежно. Как будто не резал, а вышивал

очень аккуратная ножка))), и пальцы прям хорошо гнуться, это и спайки практически не сформировались - это просто отлично для суставов!!!

А сколько еще времени нельзя пользоваться ногой))? Не то что бы полноценно, а так, хотя бы потихоньку наступать?

А снимок уже был? много болтиков накрутили?

[Ната0079]

Сообщение от Tuzya

снимок уже был? много болтиков накрутили?

Ой , снимок был после операции, но я не смотрела и не спрашивала. А мне это знание зачем ?

Я свою основную работу сделала- тщательно выбрала хирурга Карандина АС, чтоб положиться на его профессионализм и себе голову не морочить.

Он меня перед операцией спросил :
- Будем второй палец делать? У вас показания 50/50.
Я: -Не знаю, он не болит. Но если надо -сделайте.

Обещал в процессе операции подумать. В итоге не трогал.

Вот так я и живу - доверяю профессионалам, а сама даже не в курсе, сколько там болтиков накрутили. Наверное, стандартно при моем типе операции scarf +Akin (два или три)

А про наступание - ещё 4 недели в Баруке и больше ногу на возвышении держать, чтобы отечность сходила (она ещё 2 месяца будет). Потом к хирургу с новым снимком, посмотрит, срослось или нет, и скажет, что дальше .

Это как с винирами: ношу их 10 лет, а какой цвет, какой материал - понятия не имею. Главное, что красиво и не отваливается
(Кому интересно, писала свою историю в зубной теме . C cообщения 311 и дальше)

[Elkoro]

Сообщение от Ната0079

Рубец 4 см.

Какой миниатюрный!
@Ната0079, у тебя и правда очень быстро разработалось до такого хорошего угла. Продолжай!

[Ната0079]

Сообщение от Elkoro

Продолжай

Ой, в реабилитациях у меня рука набита!

Это была эпичная история 20ти летней давности. Я сломала руку в армрестлинге. Не просто трещина, а с повреждением лучевого нерва. Кисть повисла как тряпочка. Я не могла пошевелить ни пальцем, ни запястьем. Хирурги собрали кость, но нерв восстановить сложнее.

Четыре операции. Три года реабилитации. Каждый день я делала упражнения, массировала, стимулировала. Я даже не могла подумать сдаться. Как я буду показывать дvойной бицепс на сцене? Как буду держать гантель?

ЛФК, физиотерапия, иглоукалывание, электростимуляция. Через год я могла сжать кулак. Через три поднять кружку.

Хирург удивлялся:
-Это редкий случай упорства, обычно люди сдаются раньше.
А мне просто выступать надо было. Сцена ждать не будет.

Кисть , как раньше , конечно, не заработала. Большой палец вверх не поднимается , и разгибание только на 50% восстановилось . Но в позировании это было не сильно заметно. А на тренировках использую плотный кистевой бинт, чтоб кисть не падала и можно было гантели держать.

Так что , с костями будет попроще