[Elkoro]

@Багаева, ну если у тебя с руками что-то не так, то пошла я свои вещи безрукавные выбрасывать. Хочется спросить - ты жалуешься или хвастаешься?)

[Багаева]

Сообщение от Genia_lna

Привет, у меня вчера 50,05, за выходные набрала 300 гр, но это осознанно было. Завтра -послезавтра ещё смогу взвеситься, а вот дальше без весов. Поеду к вам в Питер



Красивая какая! 500 гр это мощно за неделю при таком маленьком весе!

Питер - дело хорошее. Но опасно далеко от весов отходить. Я вот в Беларусь съездила на недельку, привезла оттуда килограмм

Сообщение от Elkoro

@Багаева, ну если у тебя с руками что-то не так, то пошла я свои вещи безрукавные выбрасывать. Хочется спросить - ты жалуешься или хвастаешься?)

Я пыталась констатировать… думаю, что требования к рукам и вообще к телу у меня завышенные. В целом можно ходить в любой одежде в лбом состоянии и весе ))
Надеюсь, что дозрею постепенно до этой здоровой позиции. Видимо поэтому и покупаю всякое без рукавов. Чтобы однажды просто надеть это и пойти гулять ))

[Genia_lna]

@Багаева, Килограмм за неделю поездки- нормально, считаю. Посмотрим по факту
@Багаева, приходи к нам на встречу 15 го ?

[Багаева]

Сообщение от Genia_lna

@Багаева, Килограмм за неделю поездки- нормально, считаю. Посмотрим по факту
@Багаева, приходи к нам на встречу 15 го ?

@Genia_lna, спасибо за приглашение! У меня 15 и 16 самые напряженные рабочие дни. Освобождаюсь в 21.00 в состоянии нестояния. Поэтому, к сожалению, не смогу присутствовать.

[VITAMINKA_1]

@Багаева, килограмм))) у нас после Осетии многие по 3-5 кг увозят). Так что этот 1 кг не считается)

[Багаева]

Сообщение от VITAMINKA_1

@Багаева, килограмм))) у нас после Осетии многие по 3-5 кг увозят). Так что этот 1 кг не считается)

Тогда в Осетию ни ногой ))

[VITAMINKA_1]

@Багаева, килограммы мелочи по сравнению с красотой гор))

[Ворона]

Привет, девы прекрасные. Отчитываюсь в прогрессии.
15.06.2026 71,0 кг 91-74-108 (минус 600 г и 1 см в бедрах за 10 дней)
06.06.2026 71,6 кг 91-74-109
15.05.2026 72,4 кг 92-74-110
цель на 15.07.2026 минус 2 кг.
По прежнему интервалка 17/7, дефицит ккал, 30 минут домашних силовых. На денситометрию пока не записалась (но запишусь). Купила по акции полугодичный абонемент в фитнесс зал, хочу интересных тренажеров попробовать, он активируется с июля, так что м.б. денситометрию сделаю перед тем как.

[kate7]

Всем приветик, я опять на месте 86 вес отвес -100
Решила немного отпустить ситуацию, до операции осталось совсем немного, не хочу стрессовать.
Поэтому буду без отчетов. У меня такое уже было, как начинаю себя с весами загонять так стояк начинается. 😖
Тренировки, шаги все по расписанию. Закачиваю больше верх, т.к. будет большой перерыв на грудные мышцы. Возможно и вес стоит в связи с отечностью там.

[Ворона]

добавлю ещё данных , чтоб не потерялись, и для мотивейшн
06.05.2026 73,2 кг
23.04.2026 75,5 кг
так что за 2 месяца 4,5 кг не так уж и плохо, жаль что обмеры не сделала.