[Lanita]

Мечта, вот у этого же мальчика и попроси разработать тебе питание на сжигание жира. Тем более, что он уже обещал разобраться и скорректировать)

[mechta08]

Ага, мне сегодня еще и добавки эти подберет.

[Lanita]

Мне дали 4 банки питания- энержди дайет. Я выбрала суп, омлет, капучино и ягоды. По программе 5 дней ваще жестко на них-5 приемов, плюс 2 раза в день салат. И 2-3 литра воды. Потом 2 раза в день - месяц штоль. В одном пакетике 190 ккал.

Посмотрим..

Мечта, я не поняла, тебе питание назначил тренер питаться из банок?
Господи, куда мир катится.... Бред...А обычной еды не надо?

[mechta08]

Да, тренер. Ну чтобы похудеть. А потом как поддержка.

Потом комбинировать с едой- 5 дней спустя. А первое время только салат овощной дважды в день.

[Lanita]

Ещё раз повторюсь..
Куда мир катится, что уже тренеры такое говорят пить, как диета...

Я такое не одобряю. Здоровье подсадить можно конкретно. Ни ЖКТ нормально не работает, ни нормального обменного процесса нет.

Короче, я в шоке, что такое тренеры советуют.

[mechta08]

Ну что тут скажешь..
Я через 2 недели улетаю из Питера- один х банки с собой не потащу- не реально.

Схожу таки к диетологу. Грустно все это. Я уже себя вообще каким то дурачком ощущаю) Мыкаюсь, мыкаюсь, а воз и ныне там.

[Мини-монстрик]

Офигела и тихо сползла по стенке...
Мечта, вот что я думаю: Вам нужно начинать работать самой. Сейчас интернет представляет собой просто кладезь информации как по питанию, так и по тренировкам. Тренировки Ланиты расчитаны на любой уровень подготовки, четко систематизированы, адаптированы как на работу в зале, так и для домашних тренировок. В ее же блоге можно найти массу информации и по питанию, плюс быстрые, простые и полезные рецепты на каждый день. Вам надо брать ситуацию в свои руки! Если уже в клубах распространители этих банок засели, то теперь уже точно спасение утопающих - дело рук самих утопающих.

[mechta08]

Дык че, не есть их штоль? =( Даже 5 дней?

А вы слышали о таком продукте вообще?

[Lanita]

Мечта, да тут же соседняя темка все сидят на этом))Тебе надо туда))К худеющим и сидящим на этих супах и омлетах)))Со спортом это никак не связано)

[mechta08]

Пошла...

[Мини-монстрик]

Мечта, не надо. Просто путь не бывает лучшим, никогда.
Я тебе сейчас в личку напишу.
Как только найду, где сейчас личка...

[mechta08]

Мини-нема лички щас ни у кого =(

Я в дп вообще ушла. Что за люди.. Я и так ему бы эти деньги дала- за тренировки. Зачем вот х этой страдает?

[Мини-монстрик]

Мечта, вот [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] тебе надо.

[mechta08]

Да, я тоже так думаю.. Щас приду в себя. А то грустно совсем. 7 тыщ в топку.
Хотя, дело даже не в деньгах..

[Мини-монстрик]

Мечта (можно на ты?), 7 тысяч не такая уж большая цена за урок, согласись. Предлагаю тебе именно так смотреть на ситуацию. Виноватых нет, никто ничего не потерял, а ты еще и опыт приобрела. Пусть это будет тебе стимулом - доказать всем вокруг и главное себе самой, что ты можешь справиться сама!

[mechta08]

Да, ты права.. Мне пытались еще предложить чаи и крема. Здесь у меня хватило ума отказаться.

Наверное, если эти банки съесть- все так же обратно прилетит как и улетит.

Ланита- я к тебе иду. Напишу на сайте твоем.

Заипа.. ли они меня все. Буду все сама. Ну или почти все

[Белен]

Мечта, у меня все тоже самое , точь в точь как у тебя. Только в прошлом. Ходила в зал, убивалась, с утра до ужина ела правильную еду, не худела вообще, наоборот прибавила в весе 6 кг. Вчера читала тебя и улыбалась. Мечта, убери вечернее вино из рациона! У нас в Италии по телеку постоянно диетологи говорят - вино раздувает! Вино вызывает страшный аппетит на следующий день. Я не верила. Или не хотела слышать. Да и тяжело мне было, тренировка, голод, никакой радости, вино вечером как праздник для души. Но жор был страшный. Теперь два месяца как я чувствую себя нормальным человеком. Диета удалась. Я сделала липосакцию . Отсидела у мамы в России несколько месяцев ( по другим делам) , вино и рестораны забыла напрочь, похудела нереально. 56 кг. Спортом в этот период я незанмаюсь. Вообще в этом году занималась только хатха йогой по 12 посещений в месяц. Вес после стольких лет мучений наконец то пришел в порядок. Не верю своим глазам, но чувствую что дело в вине. Люблю его, но в будущем буду стараться не распиваться. Не знаю что из этого получится, Италия такая страна, там все на нем сидят. Тебе советую на первое время исключить его напрочь. Попробуй прочувствовать с каким аппетитом ты просыпаешься после вина и без. Большая разница.

Девочки, вы про клубы какие то чудеса рассказываете. Я аблюдала за персональным тренером, на весь клуб один ,какой то богатый дядька с блефаропластикой и выщипанными бровями взял себе персонального тренера и они типа занимаются, по пять минут на всяких тренажерах, не разговаривая, тренер по всему залу стреляет глазами по телкам, сколько он стоит я не знаю, но думаю дорого, раз другие не берут, хотя людей не бедных хватает. А в зале у нас зальные тренера, мальчишки, дают тебе листок распечатаный силовых тренеровок, показывают как надо делать и уходят дальше по своим делам. Никто за тобой не следит если ты делаешь правильно или нет, иногда кто нибудь из занимающихся подскажет если что не так. Я поэтому не увлеклась силовыми и стала ходить на групповые .

[mechta08]

Белен- ну какое вино Я не в Италии живу. К сожалению

Мне Ланита программу составит- вот и посмотрим- похудею али че. Думаю да. Потому что я вчера писала, что я съедаю за день- хаха, да я жгу просто. Особенно с хлебом.

[Белен]

Может я ошиблась, но ты вчера писала про карбонару с вином ?

[mechta08]

Аа... Да. Но это было раза 3 за месяц- месяца полтора назад. Когда я в Питере была.
Хотя щас вот тоже вернулась. Могу, могу.. Соврала
Вот как все из головы вылетает!! Сама себе кажусь мега страдалицей- а вчера начала писать что ем в день- И вино еще! Давно не было- и тормозну пока.
Спасибо