[OlgaOlgova]

@KatarinaIcePrincess очень красиво , такие руки тонкие. А зачем абдомино, вроде все подтянуто.
Меня больше всего раздражает руки и спина с талией, но у меня тип фигуры скорее поямоугольник

[Элеонора21]

Сообщение от asl

Меня не тошнило и не тошнит. Ну может самую малость, если начинаю задумываться: А не тошнит ли меня?)) Тогда может показаться, что подташнивает)
@Элеонора21, Вы как? Не прошла тошнота?

прошла, вот настал второй день, сильно вяжет рот))) ну я мнительный человек. Странно очень, но не тянет на пиццы-шоколадки-вино, как это устроено? что за кодирование?))

[alkl]

@Элеонора21, так это специально разработанные для жирных и диабетиков препараты) Работает прямо как лекарство мечты - есть не охота, а охота полезное, побочек почти нет)))

Ещё в ближайшие годы от ожирения будут выпускать Bimagrumab, это вообще бомба, он от усталости и мышечной слабости, и в процессе ещё и убирает жир в организме. Не вес, а именно жир. Но пока его никак не получить, идут клинические испытания.

[asl]

Сообщение от OlgaOlgova

@KatarinaIcePrincess очень красиво , такие руки тонкие. А зачем абдомино, вроде все подтянуто.
Меня больше всего раздражает руки и спина с талией, но у меня тип фигуры скорее поямоугольник

И я так же((( Руки толстые бесят, спина(( Плечи широкие. А когда лишний вес, то как шкаф становлюсь.
Точнее, с моим ростом 160 см, не шкаф, а тумбочка))
Комод такой низенький))

[Элеонора21]

Сообщение от alkl

@Элеонора21, так это специально разработанные для жирных и диабетиков препараты) Работает прямо как лекарство мечты - есть не охота, а охота полезное, побочек почти нет)))

Ещё в ближайшие годы от ожирения будут выпускать Bimagrumab, это вообще бомба, он от усталости и мышечной слабости, и в процессе ещё и убирает жир в организме. Не вес, а именно жир. Но пока его никак не получить, идут клинические испытания.

Что там по совместимости с вином?))

[KatarinaIcePrincess]

@OlgaOlgova, спасибо. А какой у меня тип фигуры на твой взгляд (можно сразу на ты?), а то я не могу причислить себя к конкретному. "подкрылки" на спине у меня при 80 кг были, потом ушли. Абдомино хотела ещё после вторых родов, кожа дряблая, растяжки и некрасиво собирается вокруг пупка, а сейчас после 4х и подавно надо делать)) @asl, а у меня весь вес идёт в основном в живот, он сильнее всего поменялся. Насчёт как скидывала делюсь - особо строгих рамок не придерживалась, за 5 месяцев скинула около 15 кг, то есть по 3 в месяц, ограничила ночные чаепития, это прям самое главное для меня оказалось, сладкое до 1 конфеты в день, 1 десерта в несколько дней, но полностью не убирала когда был первый этап с 82 до 68. Бегала дома на дорожке по настроению, больше физ нагрузок не было. Потом был перерыв, 2 месяца ела все что хотела, вес держался, но уходить перестал. Последний месяц стала держать питание чуть строже, потому что надо было дохудеть к операции, сладкое исключила за редким редким исключением(тавтология получилась)), ужин также не позднее 8 вечера и только белковый - омлет, курогрцдкка, творог, протеиновый коктейль. Как-то так все и получилось)

Хочу добить вес до 59-60, это при росте 178 мой любимый вес

[Foxy8822]

Сообщение от asl

Да, кстати! На алко вообще не тянет! Бывало после тяжелого дня вечером придешь домой и так хочется бокальчик винишка, аж челюсти сводит!))
А как оземпик начала, уже вторую неделю нет такого желания!) Закодировалась))

я тоже такая же стала ) ну вот вчера, после работы очень шампанского захотелось , в обычное время я могу и бутылку выпить, вчера мне было достаточно двух маленьких бутылочек, думаю там грамм 150-200 и то вторую допить было тяжело, сегодня правда ощущение. что выпила бутылку, голова тяжелая.

Сообщение от asl

Да, кстати! На алко вообще не тянет! Бывало после тяжелого дня вечером придешь домой и так хочется бокальчик винишка, аж челюсти сводит!))
А как оземпик начала, уже вторую неделю нет такого желания!) Закодировалась))

Сообщение от KatarinaIcePrincess

@OlgaOlgova, спасибо. А какой у меня тип фигуры на твой взгляд (можно сразу на ты?), а то я не могу причислить себя к конкретному. "подкрылки" на спине у меня при 80 кг были, потом ушли. Абдомино хотела ещё после вторых родов, кожа дряблая, растяжки и некрасиво собирается вокруг пупка, а сейчас после 4х и подавно надо делать)) @asl, а у меня весь вес идёт в основном в живот, он сильнее всего поменялся. Насчёт как скидывала делюсь - особо строгих рамок не придерживалась, за 5 месяцев скинула около 15 кг, то есть по 3 в месяц, ограничила ночные чаепития, это прям самое главное для меня оказалось, сладкое до 1 конфеты в день, 1 десерта в несколько дней, но полностью не убирала когда был первый этап с 82 до 68. Бегала дома на дорожке по настроению, больше физ нагрузок не было. Потом был перерыв, 2 месяца ела все что хотела, вес держался, но уходить перестал. Последний месяц стала держать питание чуть строже, потому что надо было дохудеть к операции, сладкое исключила за редким редким исключением(тавтология получилась)), ужин также не позднее 8 вечера и только белковый - омлет, курогрцдкка, творог, протеиновый коктейль. Как-то так все и получилось)

Хочу добить вес до 59-60, это при росте 178 мой любимый вес

вы молодец, я тоже 178 - разожралась до 78,6 сейчас с помощью оземпик и усилиям -75 , мечтаю 68 , видимо еще строение фигуры , но мне 59-60 вес , это на грани фантастики , я с 62 смотрюсь как умирающая, кости тяжелые наверно ))

[KatarinaIcePrincess]

@Foxy8822, я 58 тоже смотрюсь примерно так, но очень люблю худобу))))

[OlgaOlgova]

@KatarinaIcePrincess мне кажется ты прямоугольник склоняющейся к песочным часам))). Не зря ты решила абдомино, талия очерчтится. Но у тебя вытянутый силуэт, высокая , тонкие конечности,, а я например скорее коренастая на твоём фоне.
Если схудну, выложу сюда фото обязательно. У меня так все медленно, вес стоит, как прибитый. Для меня укол сделать, это собраться с силами, не знаю почему так, какой то внутренний протест). Я часто не на 7, а на 8 день делаю... не могу себя уговорить.
При росте 168 и весе 54-55 кг я тоже очень худа, один нос торчит. Но тогда мои широкие прямые плечи смотрятся вполне эстетично). В 67 кг, руки- базуки)) и талия заплывшая, на спине складки , чтоб их)).
У меня с ттг не совсем порядок, поэтому и сброс веса это совсем не просто, но руки пока не опускаю.

[KatarinaIcePrincess]

@OlgaOlgova, вот и умничка, все получится обязательно!!! У меня сахар шалил во время последней беременности и после, но диабет не поставили, только беременной ставили, а с гормонами все ещё сложнее. Плюс грыжа поясницы ещё у меня , после родов всю скрючило, хромала, физ нагрузку не могла даже малейшую, ребёнка до машины донести не могла, капец сколько лечения прошла, и всю жизнь теперь спину беречь. Но мы видим и цель и двигаемся к ней. А когда не можем двигаться, надо ложиться и лежать в направлении своей мечты)))

[LUCA]

В маленькой бутылочке шампанского стандартные 375 мл, а две маленькие это уже одна стандартная.
Шампусик люблю до одури, но держусь. Хотя брют на диете нормально заходит.

[ОльгаЯ]

А я не держусь)))) тоже люблю до одури)))) и оно меня))))
Это взаимно у нас))))

[Moringa]

Кто помнит мою похудевшую жопку(выкладывала неск страниц назад), так вот я взвесилась сегодня наконец. -5 кг у меня оказывается. За 2 месяца.

[OlgaOlgova]

@Moringa я помню...ещё подумала, что , явно больше 1-2 кг, а тут 5, ощутимо, учитывая, что ты и была худенькой

[Галка]

У меня из-за болезни был вынужденный перерыв в оземпике, до этого укололась 6 раз по 0,25, отвес всего полтора кило за полтора месяца ..
Так вот я поняла, как все будет происходить после отмены ((
Будет возврат к прекрасному аппетиту, к употреблению спиртного , сладкого и вредного и , как следствие, быстрый привес , именно то, что я наблюдаю сейчас
Жру на ужин, перекусываю печеньками за милую душу и уговариваю себя - ну ниче, ниче.. ща я опять за себя возьмусь .. Ну все как обычно ..
Завтра снова начну по 0,25
Задача к 10 января влезть в горнолыжный комбез не выполнена , а мне это необходимо..

[KatarinaIcePrincess]

@LUCA, держись, цель где-то рядом))) я тоже держусь, сыры очень люблю, могу по 2 сырные тарелки слопать за раз, но держусь)))

[Maslena]

@Галка, как интересно. Зная вред для себя печенек - а на фига ты их ешь вопрос? И покупаешь.

Блин, ну они же не вкусные. Лучше уж тортика замахнуть.

Девочки, я подсела на горбушу малосольную.ну как подсела , ем грамм 200-300 в день.
Муж мне говорит: как? опять? Солю сама. Съела эту, солю дальше.
Я отвечаю: как ,? Опять? Ты ешь колбасу?!
Дурацкие вопросы
Он мне типо ешь что и все. Типо гарнир. Обычно они едят , а я салатик вместо него ТД и тп. Ну прям чуть не поругались.
Я: а если б я ела булки и толстела это было бы лучше?...
Ответ невнятный.

С этой рыбы я точно не толстею. И одна только польза: 20 грамм белка.

[JUNE]

@Maslena, если такая тяга на рыбу, то ешь спокойно.
Это, конечно, жирный продукт и это нужно читывать, но просто прикидывай, чтобы вписываться по калориям.
У меня тоже красная рыба - одна из основ рациона.

[Maslena]

@KatarinaIcePrincess, надо сыр сменить.
Чтоб не так сильно хотелось)))(
Я одно время подсела на моцареллу. Сначала на свежеподжаренный хлеб растапливала - а потом уже и так просто начала есть
Перестала покупать. Перешла на другой. Чтоб не так вкусно было))(
@JUNE, я посмотрела 20 грамм белка, 4,4 жира можно есть спокойно. Даже с соусом)

[LUCA]

От сыра целлюлит . Я покупаю фитнесс сыр иногда, много не съешь, вкус так себе.