[kotik-spb]

Балутина, точно. Я себе этот д в вишлист на хербе отправляла. Надо поискать.

[Trudi]

Сообщение от kotik-spb

Trudi, дай пож-та в бадах ссылку на д3
Я его пила год. Потом, когда кальций стал норм.перестала. Значит, зря.

Его пожизненно надо пить, откуда вы его брать будете? У нас нет солнца, а если и есть его можно небольшое кол-во получить, когда оно в зените, максимально раздетым без защиты! И то это 1000 ме всего. А то что утром и вечером это не солнце, а его надо получать каждый день. Моей маме кардиолог вообще по 10000 ме прописал пить в день.
Мы этот пьем всей семьей 240 капсул, по одной в день, мама 2 капсулы

Source Naturals, Витамин D-3, 5000 МЕ, 240 капсул
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Сейчас взяла этот жевательный попробовать

Bluebonnet Nutrition, Витамин D3, 5,000 МЕ, 90 жевательных таблеток
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[баluтina]

Trudi, вроде вит д должен быть в масле.

[Trudi]

Это неважно, главное форма хорошая по усвоению

[баluтina]

Котик, http://plastic-surgeon.ru/forum/blog.php?b=19 вот Исина статья.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
И вит д от инната
Труди, посмотри фотки с ответами о растворении д в жире



Эх, было ж время!

[kotik-spb]

Да, мне доктор особо подчеркнула, в масле. Я пила вигантол

[Antoine]

kotik-spb, я тоже пью вигантол. Недавно в Питере он был на дефектуре. Я нашла, где он есть и кому нужно могу подсказать.
Недавно обсуждала с моим эндокринологом витамин Д. Она сказала, что можно принимать его в водной форме, но тогда капать в чайную ложечку сливок (10% и выше).

[Trudi]

Вот жидкий есть, кстати уже с К2
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Меня и мой устраивает, рабочая форма. Просто наши врачи не знают про айхерб и какой там выбор))

[Soleya_12]

Девочки, про витамин Д и солнце. Я в Калифорнии, у нас тут солнце если не 365 дней в году, то очень близко к тому. То есть его вагон и тележка и куда уж больше.

Тесты показали недостаток витамина Д у мужа и у мамы, а у меня с ним нормалек. При этом и муж, и мама очень активные, и много времени проводят на свежем воздухе, а я при этом домоседка, мне бы на диване или у компьютера.

Пишу только к тому, что я во всем этом чайник, что к чему и отчего, не знаю, но, наверное, недостаток витамина Д как-то несильно связан с солнцем (?).

По поводу операции на шейке бедра - ну мы ж тут вроде еще все молодые, а шейку бедра вроде обычно бабушки ломают - или мне так казалось. Нам до старости еще далеко, а когда дойдем, медицина в России будет такой, что эти операции будут делать легко и везде, я в этом уверена. Прогресс-то идет.

[kotik-spb]

Солейчик, я побежала денсометрию делать, т.к. сломала ногу на ровном месте, не успела она спастись, посыпались зубы. Моя стоматолог женщина наших лет посмотрела на меня сочувственно и произнесла это странное слово. И ещё остеопороз...его я знала. А хирург сказал, что такими темпами можно и бедро сломать, если неловко упасть...и ещё я вперёд думаю, так страшно быть обузой, а не помощником сыну. Очень хорошо понимаю Кларучи, мысли одинаковы

[Trudi]

Девочки, я сдала анализы на 3 день цикла, ЛГ -8,5, ФСГ-11,6, эстрадиол -56,6, АМГ-0,84++
Что меня уже скоро накроет?

[Iryna]

kotik-spb, Котик(((
А когда у тебя месячные закончились?
Это я к себе применяю, мы же с тобой даже в одном месяце родились

[Julia 42]

Девушки , мк 7 это что за зверь? Понять не могу))

[Pushok]

Сообщение от balutina

kotik-spb, у Исы были ссылки на хороший вит Д, но где ж их найти. Может в Ее блоге?

Их есть у меня

" [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] натуральная форма витамина Д, синтезированные грибами или дрожжами , дополнены специальными добавками. Эта формула дополнена иммуными смесями, специальными энзимами и протеинами благотворно влияющими на организм и позволяющими получить как можно больше положительных изменений от приема витамина Д3".

" [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] - натуральная и пока еще не дорогая формула содержит в одной капсуле 2500 IU и хороша для внутреннего приема в зимнее время. Эта добавка также дополнена органическими смесями из овощей, грибов, растений, а также энзимными составляющими. Очень выгодная покупка - обычно натуральным образом синтезированные витамины очень дороги. И отличный выбор для восполнения дефицита витамина Д в зимнее время".

[Trudi]

Вы дали ссылки на форму холекальцефирол, тоже самое, что дала я, только другой производитель )))

[баluтina]

Pushok, я так и знала, что у тебя все есть )

Julia 42, мк7 есть бад
Посмотри на айхербе

Trudi, у меня в разгар климакса все гормоны в норме, но консультант сказал что пофиг. Раз нет месячных больше 12 месяцев, то это есть климакс. Даже миома усохла на 8 см . Фсг 8,6

[Trudi]

А у меня пока все норм с месячными, ходят как часы.. пойду еще узи сделаю, в том году делала, сказали что в норме, желтое тело хорошо росло. Но это было в том году((( судя по АМГ, климакс на носа ((((

Сообщение от Pushok

Их есть у меня



" [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] натуральная форма витамина Д, синтезированные грибами или дрожжами , дополнены специальными добавками. Эта формула дополнена иммуными смесями, специальными энзимами и протеинами благотворно влияющими на организм и позволяющими получить как можно больше положительных изменений от приема витамина ".

2000 ме маловата, если нехватка, то надо по 10000 ме пить. А нормальная доза это 5000 ме

[Pushok]

Труди, это не ко мне, это спрашивали, какой вит Д Иса рекомендовала.
Наверное, надо обратить внимание на качество, возможно в таких формах и 2000 достаточно.

[Trudi]

Так качество одно и тоже форма такая же, просто производители делают иногда меньшие дозы, и надо больше капсул принимать. Маркетинг)))

[remedios13]

Сообщение от Julia 42

мк 7 это что за зверь?

Это витамин К в правильной форме (неправильная увеличивает риск тромбозов).