[belkalight]

мне док сказал, два месяца ничего тяжелее 2 кг не подымать. Может перебдел, конечно, но через неделю 8 кг это реально рано.

Моим детям 3 года. Я на след. день после оп вернулась домой и вместе с мужем водили их в садик, одевали- раздевали, все как обычно, только не подымаю их, разве что. Ночью в первую же ночь, вставала менять постель, когда написюхали. Но у меня легко как-то реаба проходит, я думала больше помощи будет требоваться.

[Tahti]

Blondi лучше вашего врача, вам все равно никто не посоветует, но у меня такие рекомендации, что ничего больше 3х кило в руки вообще не брать первые два месяца. Потом еще месяц с тяжестями очень аккуратно без резких движений. Капсула вокруг имплантанта формируется три месяца, поэтому ограничения на это время. У меня проблема в посадке младшего в машину, ему сейчас два с половиной года, весит 17кило. Планирую все три месяца после операции его не поднимать.

[Yaka1]

Blondi
Нет, не реально
Чуть подтолкнуть, подсадить, сидя взять на руки- да
Поднимать - нет
И до месяца точно нет

[tsep]

Да уж. У меня двойня 11 месяцев. ОП на 5 марта, дети 8,5 кг. Первые дня три муж, дальше видно будет. Придется няню наверное приглашать. А вот когда гулять с ними смогу выходить, большой вопрос. Только коляска без детей 15 кг весит...

[звездо4ка]

tsep ой-ой. обязательно нужен помощник. Первую неделю слабость может быть. Я даже из магазина приходила уставшая. Это ж вам придется ходить полусогнувшись, детки наверное ходить начинают, подстраховывать их . Грудь будет отекать и наливаться по ощущениям.
Ко мне мама приехала помочь, уедет через неделю. У меня как раз будет после оп 3 недели. Не знаю как буду катить коляску по нашим дорогам( Старшему 7 лет, младшему 2,5 года

[wedevrik-27]

tsep подискивайте няню... Нельзя будет тяжести... И вообще руками сильно двигать...... Можно ж себе проблем нажить......

[tsep]

Сообщение от wedevrik-27

tsep подискивайте няню... Нельзя будет тяжести... И вообще руками сильно двигать...... Можно ж себе проблем нажить......

Да, уже посмотрела сегодня кандидаток по нашему району на Помогателе

[Ирина**]

tsep обязательно нужна будет няня. Даже при супер-лёгкой реабе с двумя годовалыми детками нужна будет помощь. Поднимать тяжести нельзя... А с ними ещё и играть надо, и в стульчик сажать, чтобы покормить...
Я даже когда в магазин ходила, то в несколько заходов (когда не было возможности мужа или старшего сына попросить).

[Tahti]

Девочки, как жить дальше, когда пройдёт после операции три месяца? Ну я понимаю, что первое время ребёнка на руки не брать и не напрягаться. А потом? Это на всю жизнь теперь что-ли, что нельзя ребёнка на руки взять? Почитала тему про фитнес и мне стало страшно.

[Hиkи]

Tahti первая оп была когда младшему не было года, а старшему было 2,5. Первые дней 10 восстанавливалась, дальше все как всегда. И коляски спускала и детей на руки брала и нормально все. Установка под мышцу.

[Tahti]

Hиkи у меня тоже под мышцу, под железу было не вариант ставить, железы толком нет, рябило бы сильно. Поначиталась про разного рода проблемы, не хочу себе создать проблемы по незнанию. Если бы кто толком сказал, что можно, а что нельзя. Спасибо за позитивную инфу

[Hиkи]

Tahti пожалуйста ну просто старайся нагрузку не на грудные мышцы распределять первое время.. а так больше можно, чем нельзя. Я честно говоря никаких ограничений не вводила после оп в своей жизни, правда я и не спортсменка ни разу )) но в быту все как и было.

[Yaka1]

Тоже задаю себе этот вопрос...
Подняла мелкого в кроватку и очень даже почувствовала(((( и три дня потом отходила ...
Надеюсь конечно что через три месяца все будет не так

[Hиkи]

Yaka1 наверное, важно КАК поднимать. Ты прижимай его к себе, а потом поднимай, а не руками подмышки брать.
У меня выбора не было. Помочь некому было. И как ребенка на руки не взять, когда он не ходит даже? И помыть, и переодеть, и в стульчик посадить и в коляску, и памперс поменять...Со старшим попроще конечно было.

[Yaka1]

Ники
Когда приподнимаю на уровне пояса прижав руки к туловищу, все ок
Проблема возникла когда пришлось высоко поднять, на уровень груди
Явно грудная напряглась
Ты герой конечно.. С 2 малышами и без помощи

[Hиkи]

Yaka1 береги себя. Лучше учиться не на своих ошибках конечно.
Сейчас-то все хорошо, надеюсь?

Я не герой просто один из показателей, что и после оп есть активная жизнь. И детки красоте не помеха. А то так, начитавшись, после оп можно лапки сложить и не двигаться. Или вообще на оп не решиться.

[Yaka1]

Ники
Да вроде норм
Если бы была проблема, наверное было бы видно?
Чуть тянет мышца
Про лежать и не двигаться иногда прям очень хочется )))
Но с двумя малышами и бизнесом это просто нереально ))))
Но все равно есть повод чуть придержать коней и себя поберечь !

[Капучино]

Tahti До трех месяцев обязательно, пока формируется капсула стараться поберечься, хотя с малыми это ну мега сложно, вот элементарно...моя вчера чуть со стула не слетела, конечно я рывком останавливала стул...А с шести месяцев девочки постепенно возвращаются в спорт, вон даже на пилон, где руки сильно задействованы (я бы,конечно, в жизни не рискнула). Вот самые опасные именно рывковые, резкие хватания. Поднимать за счет фиксированных, прижатых у туловища локтей. Потихоньку, аккуратненько. Все будет хорошо

[Blondi]

Вот у меня , девочки 2,5 недели после опи, и все ...настал час Х. Помочь уже некому, нянь в нашей датской деревне не найти. Завтра муж улетает в командировку, до этого моя мама помогала. Очень вдохновил комментарий Ники, и немного побольше стало оптимизма. Девочки, а как узнать, появились ли проблемы от поднимания - грудь обвиснет? Я иногда приподнимала дочу, но особо ничего не чувствовала в мышцах (установка тоже под них) ... А дочка стала в последнее время очень активная, ей скоро 6 мес. прыгать стала пытаться, хочет стоять все время. Как считаете, может слинг мне поможет как-то риск снизить ?

[бубусик]

Девочки,я тоже молодая мама,старшему уже 11,а вот младшей сейчас 1,9.Операцию делала когда крошке было,1,6...Очень это тяжело ...но возможно.Главное действительно понимать как делать так,чтоб избегать тех моментов,когда вы берете ребенка на руки.Вместо стульчика,я начала подкладывать поушку на дива,очка залазила на иван,облакачивалась на подушку и я е так кормила,вот минус поднятие на стульчик,мыли попу мы так:я купила прямоугольный большой тазик,шли ножками в ванную,на полу тазик стоял,становились в тазик,я с ковшика подмыывала,бабушка вечером или подруга раз в пару дней мыла ребенка в ванной поолностью))))С тазика воду обратно ковшиком в унитаз или ванную,чтоб не подымать тяжести.В ванной мы на ковричке стоя вытерались,одевали носочки(по типу:подыми одну ножку,одели...и т..)шлив комнату уже ножками,очку просила залезь на кроватку,она залазила,ложилась и я одевала памперс,по началу стоя в ванной на нее его одевала.Вот уже стульчик,купание и еду мы преодолели.С автокреслом все хуже,просила соседку,прохожих и т.д посадить.а вообще старалась не ездить,если что такси,а там водителю на чай и просила посадить рядом и вытащить из машины.В кроватку...это был еще тот номер,пришлось ребенка ложить в кровать взрослую,придвигать ту кровать детской кроваткой,чтоб она ночью не свалилась на пол.Придвигала ногой,попой,но не руками.Самы тяжелые моменты-это улица....коляска,бардюры((((А если ребенок упалтак вот тут капец....хочешь не хочешь но понять надо(((Вот иду сейчас снова на оп.У меня переделка,но совсем по другому поводу,кстати рукой которой я все делала,была правая рука,но грудь косячная левая))))Вот снова остаюсь со всеми этими процесами реабелитации сама,,муж в рейсе,мама в другом городе,может приехать только позже.Держитесь,я думаю,что все будет хорошо.