[Talya]

А сколько в итоге ты сбросила?
Что то у меня совсем медленно идет вес,что и не верится что я дойду до 49 как мне насчитали.Наверно потому что срывалась несколько раз.

[Мариэтта]

MilkWoman,мне поплохело от вашего меню) все это еще можно запить колой лайт)):d

[Лорена]

Рассказываю : у меня 164 ,вес был 64 . Диету начала 17 декабря ,3 дня атаки и две недели круиза . Дюкан обещал 160 к 18 января ,я их имела к 4 января ,торопилась ,т.к. 5 января была ОП (подтягивала среднюю зону ) . Кстати ,на завтрак ежедневно съедала киви ,не хотела перед ОП обеднять организм . После 5-го января перешла на поддержку (реабилитация у меня ) .Ем ржаной хлеб немножко ,салаты заправляю оливковым маслом ,позволяю 1 конфету в день или сырок глазированный ,вполне жить можно . Собираюсь сделать один белковый день ,на всякий случай . Вес не увеличивается:d , и это при отсутствии физ. нагрузки .
Девочки ,как думаете ,после ОП ,когда можно вводить немного физ. упражнения ,тренажер или обруч крутить ???
Милки ,супруг - супер , задумываюсь ,не посадить -ли и мне своего ...(честно говоря лень связываться )

[Маленькая Ляля]

Нам всем для мотивации: мой муж за 2 месяца избавился от 12 кг в лице огромного живота) Жалко, он не хочет, чтобы голова "светилась" на форуме, там теперь еще и двух подбородков нет Голубая майка - до, розовая - после)
Получилось минус 2 джинсовых размера!!

[ЕваМ]

Как он так похудел? Все-таки 12 кг за два месяца очень много.

[Маленькая Ляля]

Дюкан-дружочек, все он))

[MilkWoman]

Сообщение от mamamia

Милки, а с какого десятилетия отсчет начинать?

с третьего вроде ужО и считать пора!
Мамамия, как-то странно он тебе посчитал, мне при росте 162, но я поставила 163, т.к. всегда на каблуках посчитал 50 кг! Хад.
Мариэтта, стыдно сказать, но мы и запили колой-лайт
У моего сегодня талия(ну там где она должна быть) уменьшилась еще на 1 см!, стала 103! он теперь каждое утро бегает в парке, благо ехать 5 минут до него, раньше только по выходным напрягался. Уж не знаю, как ему в парке не страшно в такую темень и морозы, но все-равно бегает, собак собирает

[Talya]

Милки,я не сомневалась,что вы колой запивали

[olga36]

Сообщение от Лорена

. Дюкан обещал 160 к 18 января ,я их имела к 4 января ,торопилась ,т.к. )

Что-то он зол с тобой!!!!! 160 кг к 18 января после 64 - это круто!!!! Наверное, сделал скидки на празники!!!

[Лорена]

Ну я тормоз ....это после наркоза (совсем дурочкой стала )
хотела сказать ,что 60 кг обещал .

[Shkoda]

Лежу... под письменным столом...ржу уже минут 10 с вас. Без Дюкана похудела на пару кг. Да, с 160 кг-ми у тебя Лоренчик классно получилось! А мне Дюкан при моих 165см идеальный вес указал как 60,5 кг. Наверное пожалел моих домочадцев: я без свежатинки-свининки на своих с ножом и вилкой кидаться буду.

[mamamia]

Сообщение от Talya

А сколько в итоге ты сбросила?
Что то у меня совсем медленно идет вес,что и не верится что я дойду до 49 как мне насчитали.Наверно потому что срывалась несколько раз.

Таля,

ну вот сначало ушло с 13 октября до 23 декабра 10 кг ( от 66 с копейками до ниже 56 кг) , а потом к сегодня 2 прибавилось.

Сообщение от MilkWoman

Мамамия, как-то странно он тебе посчитал, мне при росте 162, но я поставила 163, т.к. всегда на каблуках посчитал 50 кг! Хад.

Милки,
Ну и я о том же, Хад, не взлюбил меня, явно.) Хотя 56 уж было слишком худо на мне сейчас, не то, что 10 лет назад. Может он все же автоматом добавляет за возраст и роды ?! Ведь после родов меняется фигура и т.д.

[Лорена]

Мамамия ,конечно же меняет . Я до родов весила 48 -50 и вроде нормально было. Сейчас ,15 лет спустя вешу 60 ,и меньше не хочу . Всё очень гармонично Кстати ,с талии ушло 4 см ,я очень довольна .
Ну я торможу конкретно Решила ,что ХАД ,его имя ...Потом дошло Чего бы от головы попринимать...

[sabina]

Лорена, а у меня Дюкан сегодня снова нервно курит в сторонке - ну не шмогла я удержаться от жареной картошечки с лучком, коварный муж нажарил, мало того что сам практически спрыгнул с курса, так и меня искушает постоянно. Ну как тут худеть в такой кошмарной обстановке?

[Лорена]

Сабина , на мой взгляд ,сейчас ты чертовски хороша ,а 2-3 кг это не проблема ,возьми себя в руки на 3 дня ,а потом намного легче. Я тоже картошечку люблю ,своим жарю и слюной захлёбываюсь .Сразу вспоминаю талию + 4 и пропадает желание . Сегодня доела творог ,привезённый из Минска ....мечта . Сколько у вас всего вкусного и полезного ,худей-не хочу .
Мне с моим мужем проще ,ибо он умеет жарить только яйцо (по праздникам)

[sabina]

Спасибо, дорогая, себе бы только это внушить, что хороша и с лишним грузом. Ты конечно железная леди, я неделю продержалась хотя бы без сложных углеводов, потом и соблазнилась
А про вкусности - веришь, смотреть на ентот творог не хочется, так и лежит себе в холодильнике столбиком из кругляшей как немой укор - один обезжиренней другого Это у вас там полезностей со вкусностями море

[совунья]

Девочки, подскажите пожалуйста, у меня не получается на сайте Дюкана рассчитать вес, выдаёт: имя - неверный формат

[Talya]

Ты заводи латинскими буквами.

[MilkWoman]

Девочки, у моего отвес за 6 дней 4 кг, сегодня померял свой любимый синий бархатный пиНджак, а он почти застегнулся я такого чуда не всетречала. Он гордый и радостный теперь каждое утро в спортзале пропадает. Нашел все-таки рецепт майнетчуба по дюкану и делает каждый день, обезжиренный творог, кефир, 2 яйца и соевый соус, все перемешивается в миксере, просит меня поискать у дюкана рецепт пельменей. ) Я теперь его кузей называю, помните такой был из "универа"?
Единственное, что меня ужасно смущает, это то, что он на работу не ходит, еле сегодня вытолкала, а то в близлежащей мясной лавке уже торговать нечем, мы им уже месячную выручку сделали, да и я дальше плиты отойти не успеваю. Надоело, сил нет.

[Maggi]

Ага, пора повара заводить