Правила | Фото | Альбомы врачей | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#3401
|
||||
|
||||
Lexa, интересно.
Отсканируйте, пожалуйста. У меня сегодня день раздумья....после вчерашнего. Диета была нарушена. Половиной бокала красного сухого вина и шашлычком из ракушек Они с сахаром, кстати. Не смогла удержаться. Всю ночь тошнило и мутило. С утра расстройство живота. Честно говоря, подташнивало еще до "праздничного ужина". Итого: за пару дней было минус 1 кг. После вчерашнего +0,5 кг |
#3402
|
||||
|
||||
А я нарушила все, что можно и нельзя(( ПМС, чтоб его . Начинаю все заново.
|
#3403
|
||||
|
||||
Девушки, а киньте плиз ссылочку на Заины кексики
|
#3404
|
||||
|
||||
Марианна , муж, прелесть!
Шашлычок вкусный? Я такого и не видела. Lexa, очень интересно, конечно. Сканируй Увидела про сахар. Ну наверное, не больше чес в корнишонах и сладком йогурте, которые по чуть-чуть можно. Сладкий йогурт я не ем, правда. Лолита, да, ПМС - он такой. Начинай сначала, ничего страшного. Ксюня, кексы на последней странице в диетических рецептах в этом разделе. Я вчера тоже расслабилась немного- съела кусочек дорблю и полбутылки белого сухого вина в дополнение к разрешённым креветкам-гриль. |
#3405
|
||||
|
||||
Зай, спасибо, а сколько можно кексиков в день? Я на чередовании.
|
#3406
|
||||
|
||||
Всем хорошего дня ! Пришла отчитываться. Итак...
После полуторамесячной расслабухи я обнаружила себя, стоящей на весах, которые показывали 55,9 . Так как я совершенно безвольный хомяк, то решила ещё побаловать себя пару дней по полной программе, решив что хуже уже не будет. Будет... ! В общем, утром первого дня атаки весы показали 56,2 - это и будем считать отправной точкой. Позади три дня атаки и один белково-овощной день (вчера). Сегодня утром 55,1 . Не падаем духом, радуемся результату! Девочки, как здорово, что вы есть! Как классно, что можно сюда прибежать и что-то рассказать, зная что тебя поймут! И насколько проще удерживаться от соблазнов, помня что нас много! Всех люблю [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] . |
#3407
|
||||
|
||||
Можно 6 кексов. А если ты не ешь второй допустимый продукт, то и 12
|
#3408
|
||||
|
||||
Как уже писала выше вчера "нажралась" извините другим словом состояние после ужина в 22 часа назвать не могу....Взвесилась ...минус 300 ,я в полной уверености была встать в плюсе.Ела только семгу.Пришла к выводу, есть на ночь можно и может даже нужно?????
Дайте и мне пожалуйста ссылку на кексы. |
#3409
|
||||
|
||||
Zay, шашлычок съедобный. Продается в перекрестке.
Кто не любит всяких морских гадов, может не понравится. tstrela, да. Анектод в тему. Не жужжу. Шоколадный брауни совратил меня. Всю съемку смотрела на него как на неодушевленный предмет. А он заладил: съешь меня, да съешь меня. Я съела....потом морковный кекс. Учитывая то, что я вообще не помню, когда я ела торт или пирожное, состояние было близкое к оргазму. (Шутка. Но в каждой шутка есть доля.....) Жирная безвольная животинка. В который раз я всё начну сначала, пока не меркнет свет.... |
#3410
|
||||
|
||||
Ирбе, а какой у вас рост? Я о таком весе еще мечтаю(
|
#3411
|
||||
|
||||
Со мной можно на "ты" . Во мне 168 см.
|
#3412
|
||||
|
||||
Ирбе, какая ты перфекционистка (в хорошем смысле. Чем раньше паника - тем меньше набрано)! При росте 166 и весе 55 я хорошо выгляжу, а при 52 вообще скелетик) Но на мне сейчас 59кг живого веса
|
#3413
|
||||
|
||||
Не-е, я лентяйка и обжора !
Просто я знаю, что лучше всего выгляжу (во всяком случае, больше всего сама себе нравлюсь), когда вешу 52, максимум 53 кг. Я не скажу, что склонна к полноте. В общем-то, я всю жизнь довольно стройная: в ранней молодости, до родов, я весила 50-51 кг; рожать пошла - 65 кг (при том, что сын родился 4150 и у меня многоводие было). Максимум, что набирала вне беременности - 59,5 кг . А так, по жизни, если торты на ночь не жрать, но и особо не заморачиваться, вешу 57-58 кг. Вот и решила наконец собрать волю в кулак и стать такой, как мне нравится. Перед новым годом всё получилось: я весила 53,2 и хотела ещё килограммчик сбросить, но..... Поскольку "Оливье", увы, оказался не диетическим продуктом , то вместо того, чтобы килограммчик сбросить, я три обратно нажрала . |
#3414
|
||||
|
||||
Ирбе, ты описала почти то же самое, что и у меня было. Перед родами вес был 65, после - 54. И при расслаблении 57-58. 52 кг для меня тоже идеал, правда, грудь сдувается.
А вот у подруги очень медленный метаболизм. Весила 98кг, мес назад начала ходить в спортзал, питаться по расписанной диете, итого за месяц - минус 3. Я бы при ее воле и дисциплине давно уже 6-7 сбросила. Собиралась купить орсотен, но после отрицательных отзывов побоялась, вдруг еще хуже станет. |
#3415
|
||||
|
||||
У меня тоже грудь сдувается, но не критично - бельё ношу то же.
А подруге надо сменить диету - 3 кг за месяц при таком большом весе - очень мало. А если метаболизм фиговый, то при таком весе лучше не в зале пыхтеть, а заставить себя ходить пешком. Много. Начать километров с трёх в день и постепенно увеличивать. Я ещё не знаю ни одного человека, которому бы это не помогло. |
#3416
|
||||
|
||||
У них там сейчас страшные морозы и заснеженность, поэтому про пешком пока не буду говорить) Я тоже думала, что при таком старте она изрядно похудеет.(
|
#3417
|
||||
|
||||
Ирбе, давно хотела написать, что тоже ОБОЖАЮ ходить пешком. Сейчас гуляю 2.5 часа в день в ОЧЕНЬ быстром темпе(км не засекала). Но я безвольная в еде стала абсолютно! Да ещё сейчас жёсткий ПМС напал(жидкость задерживается в организЬме). Прям депрессия напала, что никак не могу удержать вес.
Прямо крик души у мну |
#3418
|
||||
|
||||
Кто-то согнал лишнюю жидкость одуванчиками, спросила в аптеке, посоветовали посмотреть у бабусек, которые сборы продают.
|
#3419
|
||||
|
||||
Покричать от души тоже полезно !
У меня тоже месячные через неделю должны быть, так что ПМС набирает обороты ... Ну ничего, я себя сдерживаю тем, что вид огромной задницы в зеркале бесит меня гораздо сильнее, чем невозможность что-нибудь съесть . |
#3420
|
||||
|
||||
Нурнур, так если бы только жидкость! А то ж ещё и жор приходит с ПМСом Надо вспоминать где моя сила воли
|
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|