[Lippia]

@N@t@ly, ты помнишь как давно начала вообще препараты этой группы?
Не жрать никак, мы же хотим вес меньше физиологической нормы чаще всего.

[N@t@ly]

@Lippia, год с небольшим назад, в августе, начала с виктозы.

[Oleksii]

@Mэг, не соглашусь в ответ)))
Инсулин это аналог чел гормона, который диабетикам необходим и при беременности в т ч, польза от его применения однозначно превышает риски.
Оземпик противопоказан беременным, в исследованиях токсичен при берем. Так это в исследованиях, а в жизни как?Я бы не стала проверять на себе)) рекомендуют за у мес до планирования беременности отменять т к долго выводится, а по опыту всех нас после его отмены аппетит ой как приходит, т е за 2 мес до планирования беременности всё и вернется.
Если себя в рамках строго держать, спорт, строгая диета- та и без оземпика похудеется, зачем при возможном вреде доя ребёнка рисковать, лучше несколько месяцев в ежовых рукавицы на 1200 ккал+ спорт заставить себя продержаться

[Oleksii]

@N@t@ly, если я тебя успокою- я тоже на оземпике если жру не худею)))
Худеть ( или как минимум не полнеть) у меня это оземпик +ограничения в еде ( на оземпике эти ограничения гораздо легче просто даются, чем без)

[N@t@ly]

@Oleksii, не, не успокоишь)) Я то легко на нем худела, потому что не хотела совсем есть)) Мне вообще было на нем идеально, я пребывала в иллюзии, что нет никакого препарата, что я просто всегда так и жила и так питалась, потому что никаких мук и ограничений, ела что хотела, но хотела мало совсем. Я ж говорю, для меня этотбыл идеальный препарат, поэтому щас мне так грустно) Я ни разу в своей жизни не имела вес 51 кг во взрослом состоянии. Я бы очень хотела жить в этом теле и весе , но увы…((((

[Oleksii]

@N@t@ly, ну или повышать оземпик, или ждать вигови,рубельсус , или да, саксенду/виктозу на смену. Трулисити??
Благо дело эти группы препаратов сейчас активно развивывают, выпускают

[LUCA]

Просто не надо жрать , что хочешь даже на препарате . На нежирном белке, овощах и минимуме хлебобулочных ещё никого не разнесло. Пожизненная диета или быть тумбой, выбор только такой.

[Aila]

Я два месяца сидела на пп, даже строже.. Плюс ИГ,а по размерам убавила сантиметра три... Может имеет место быть инсулинорезистентность( Оземпик реально запустил процесс, порции ПП блюд не уменьшаю, кошка с 11 до 19 вечера. Все же хочу один шприц отколоть хотя бы на 0.25 и потом держаться сама до беременности...
Не похудев до зачатия меня разнесет после родов до 100 кг. Не хочу...

[Lippia]

@N@t@ly, а я начала в сентябре кажется того года, после тебя. это что, моя карета тоже станет тыквой?! мама дорогая )

[Mэг]

Сообщение от Oleksii

Если себя в рамках строго держать, спорт, строгая диета- та и без оземпика похудеется

ну что ж ты не стала худеть без него?

@N@t@ly, напиши сколько кг у тебя вернулось. Если 1,5-2 то может это просто откат, и на этом остановишься
И доза у тебя сейчас какая? 1 или 0,5?
У меня не получилось снизить дозу даже для поддержки

[natlantus]

@Aila, вес вернётся, об этом говорит опыт большого количества форумчанок, мое мнение, если вес у вас физиологический, то не надо никаких крайностей, выносите ребёнка, а потом будете думать, если сильно повышенный, попробуйте поработать с психологом. Мне вот помогает изменение привычек, начала есть строго на кухне без всяких отвлекающих факторов, ем меньше заметно, раза в 2 , потому что осознанно. Иногда, особенно когда устала, хочется все послать и поесть за сериалом, но я не уступаю. Таки изменение привычек это основное, препарат как сами понимаете, у всех перестаёт работать рано или поздно.

[Oleksii]

@Mэг, тю)))дык я и худела всю жизнь, ну и не полнела сильно,( +10 кг максимум за всю взрослую жизнь)ограничивая себе от вкусняшек, страдая от этого, пожрать люблю))) откормила грудью последнего ребенка ( и больше не планирую) и вот на оземпике, спасибо ему.
Я ж не проповеди тут читать. и алкоголь пью, и курю, и препаратами не брезгую- но не пропагандирую это всё)). Человек мнение спросил о оземпике перед беременностью, я свое высказала

[Mэг]

@Oleksii, поверь, с твоей конституцией поправиться кг на 25-30 было бы тяжело. Я твои кости видела
А для меня , если бы не сидела на диетах, то это было бы нормой.
генетика, мать её
Тот вес, за которым тут многие бегают для меня недостижим. Да я и не хочу костями греметь, у меня другое видение своего тела.
Но для каждого оно своё, видение.
Поэтому не будем всех под одну гребенку.
При ИМТ выше 30 надо сначала сбросить лишнее, а потом уж беременеть. Нагрузку на организм уменьшить надо, о чем тут говорить?
А жор при беременности всё равно будет, что с оземпиком что без него. Тут уже многие отписались, что гормональный жор при ПМС оземпик не убирает.

Сообщение от natlantus

если вес у вас физиологический

а что ты вкладываешь в это понятие?

[natlantus]

@Mэг, одно дело, когда человек всю жизнь в теле и хочет вес, который ему несвойственен, как многие здесь, другое дело, когда человек от природы строен и тонкокостен и просто разожрался в последнее время

[Mэг]

@natlantus,
Aila ведь написала, что поправилась пока вынашивала троих детей, по очереди. Теперь хочет прилипшее сбросить, до беременности четвёртым, понимая, что если этого не сделать, то может прилипнут ещё цать кг. Зачем такой стресс для организма и тела?

[Nalla]

Вот даже не знаю, что вреднее в этом случае - набрать еще немного и потом сбросить все разом и уже держать, или сбрасывать сейчас - набирать во время беременности - сбрасывать потом. Скачки веса - это всегда бОльшая нагрузка на организм чем просто лишний вес, но стабильный.

[N@t@ly]

Сообщение от LUCA

Просто не надо жрать , что хочешь даже на препарате . На нежирном белке, овощах и минимуме хлебобулочных ещё никого не разнесло. Пожизненная диета или быть тумбой, выбор только такой.

Да ладно!))) ну а на хрена тогда в принципе препарат, если на нем надо силой воли не жрать??))
Я эти препараты в себя пичкаю, потому что не могу я на белке и овощах сидеть самостоятельно! Если б могла, то и тема препарата б не поднималась.
@Oleksii, про трулисити здесь писали, что он вроде никак на аппетит не влияеяет.(
@Mэг, не знаю вес! Не могу на весы встать)) Батарейка опять же в весах так благополучно вовремя сдохла)

[Галка]

@Элеонора21, надо же.. Я тоже первым делом вынесла на крыльцо диффузоры, они меня просто удушали своим запахом, даже 2 палочки

[Mэг]

Сообщение от N@t@ly

@Mэг, не знаю вес! Не могу на весы встать)) Батарейка опять же в весах так благополучно вовремя сдохла)

я не поняла, а откуда ты знаешь, что поправляешься? Про дозу ты не ответила мне.
Если бы я не вставала на весы, то мне бы казалось, что я поправляюсь, видя что и сколько я ем. Но весы упорно показывают одни и те же цифры. Может сломались?

Сообщение от Nalla

Вот даже не знаю, что вреднее в этом случае - набрать еще немного и потом сбросить все разом и уже держать, или сбрасывать сейчас - набирать во время беременности - сбрасывать потом. Скачки веса - это всегда бОльшая нагрузка на организм чем просто лишний вес, но стабильный.

у меня всю жизнь скачки. Только если бы я так рассуждала, то скакали бы не 15 кг, а 30. А это намного вредней. А уж про стабильные лишние 30 кг я и не заикаюсь, по мне лучше фармой травиться, чем нагружать организм таким количеством лишнего жира, да ещё на постоянной основе.
У меня как раз сноха с моей подачи и похудела после первых родов, уйдя даже в минус, походила месяца три такая счастливая и залетела. Теперь после второго опять сбросила, на оземпике кстати.

[LUCA]

Ну как нахрена? С препаратом не жрать все подряд получается, а без него одной силы воли не хватало.. Как ни крути, а пищевые привычки можно с ним наработать . И следить за рационом надо, чтобы не было скачков сахара, а если есть булки и сладкое и жирное , то никакой препарат не поможет.Сначала похудеть, затем стабилизировать вес хотя бы год, а уж потом попробовать отказаться от препарата. Оземпик это вспомогательное средство , костыли. У меня потери аппетита не было, просто быстрее наедаюсь . Но четко поняла, что есть надо полноценно , три раза в день , можно 1 перекус на полдник. Как начинаю кусочничать, или мало есть днём, то вечером жор обеспечен.