Правила | Фото | Альбомы врачей | Пользователи | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#602
|
||||
|
||||
После НГ решила немного почиститься.
3 дня сидела на фруктах, овощах и орехах. Результат: минус 2 кило (для меня это отличный результат) и необычайная легкость на душе и в теле Моя знакомая похудела на 30 кг, просто питаясь дробно в одно и то же время, соблюдая принципы раздельного питания. Есть по книге Шелтона. Я тут писала свой опыт о том, как похудела на 9 кг за полгода. Для наглядности выставляю фото. Первое ДО, второе ПОСЛЕ Разница между фото - год Сейчас с отвращением смотрю на те свои старые фото. Прикрыла квадратиком татушку, она у меня довольно запоминающаяся |
#604
|
||||
|
||||
blond ambition, не обижайтесь, пожалуйста, но мне кажется, что Вы очень худенькая на второй фотке. Прям одни косточки торчат. Вы именно такого эффекта хотели добиться?
Мне кажется, килограмма 3-4 надо было скинуть, и было бы замечательно. Я лет пять подряд весила 44 килограмма при росте 166. Смотрю сейчас на фотки того периода, и мне страшно становится. Сейчас бы мне похудеть надо. А то разжирела, блин. Килограммов 5 сбросить мне хватит, а то потом уже будет некрасиво. |
#605
|
||||
|
||||
N@t@ly, может быть фото не передает всего. Но у меня начали появляться стрии на бедре (т-т-т сейчас ничего не видно), целлюлит стал явно выраженным и он был даже на животе, если его сжать или наклониться.
Ко всему мне было некомфортно. Это не мой вес. |
#606
|
||||
|
||||
blond ambition,мне очень понравилось 2ое фото,молодцы! Я тоже стремлюсь к такому же результату,в таком весе я чувствовала себя комфортно и моложе чтоль:d,хотя я не старушка еще.
|
#608
|
||||
|
||||
Лепесток Розы, я не обижаюсь
Вы не одна мне это говорите. Но мне нравится нынешняя моя фигура. Все так, как надо. Главное теперь - удерживать, что и стараюсь делать. orchid7777, спасибо . В этом деле главное - упорство. Желаю вам удачи в борьбе за свой идеал. Talya, тут есть его разные книжечки. Моя знакомая реально похудела. Мой муж даже в шоке был. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#610
|
||||
|
||||
Они все на одну тему в основном написаны.
Я покупала в книжном магазине "Теория и практика раздельного питания" |
#611
|
||||
|
||||
Да я мельком взглянула,вот кремлевку я понимаю,там только одни белки.А тут мне трудновато будет,сочетать разные продукты и главное не перепутать что с чем можно
|
#613
|
||||
|
||||
Talya, помимо похудения этот принцип питания очень полезен для здоровья. Я его стараюсь придерживаться. Ведь хочется подольше оставаться здоровой, молодой, красивой. А от питания многое зависит. Ради этого я от алкоголя отказалась и от мяса.
молодуха, однозначно ! Как я боялась, как я думала: делать или нет... А сейчас просто супер все, органично. Я ведь когда похудела, то и в груди почти ничего не осталось. |
#614
|
||||
|
||||
Блонд,на мой вкус так же парочка кг просится на втором фото,но красиво!
Я сейчас на таком же принципе,как и ты,только без орехов,но пока только -1кг |
#615
|
||||
|
||||
Блонд, ах-ах, ну просто супер-ляля!! На первой фотке тоже конечно хороша, но на второй - просто идеал и мечта!! Поздравляю!! Завидую!! Сила воли - это наше всё.
Я начала всё сначала, потому что последние месяцы осени я вела себя просто ужасно, ела много и почти всё подряд Вот действительно, вся жизнь - вечная борьба, наша песня хороша - начинай сначала. Я с 1 января держусь. Опять очень стараюсь. Уже 2 кг ушли. Продолжаю. |
#616
|
||||
|
||||
Джила, молодчина! Просто я без орехов потеряла бы сознание На счет веса - у всех разные вкусы и это хорошо.
zanzibar спасибо большое ! Действительно все в силе воли и огромном желании измениться. Я долгий период смотрела на себя в зеркало и ненавидела за то, что я вижу в отражении. И вот настал один прекрасный момент, когда я сказала: все! это никуда не годится! нужно срочно худеть! И начала... Но не стоит опускать руки, когда видишь, что килограммы сходят медленно или вес замер. Если все делать правильно, то это временно. Потом и не замечаешь, как начинаешь таять. Я пришла в ужас.После того, как начала худеть в начале лета, зимой мы поехали отдыхать в Египет. Я взяла летнюю одежду. И тут я поняла, насколько я похудела! Все на мне висело, а шорты просто нельзя было одевать, они были большими на меня. Так что желаю вам успехов и терпения! Они вознаградятся легкостью в теле и в душе, завистью подруг и восторженными взглядами мужчин. Кстати, подругам до сих пор мерещится, что я все худею (мы нечасто видимся). |
#617
|
||||
|
||||
У меня назрел вопрос (не знаю в какой теме даже лучше спросить).А что такое "фланки", это попины уши или что-то другое?
|
#620
|
||||
|
||||
Ухх.. ну хоть чего-то я у себя не нашла.
Попины уши и носогубки на месте :susel::mad0: |
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|