[N@t@ly]

@Oleksii, ахахах, спасибо

[Lippia]

@Oleksii, ну к тому чтобы не делать резких движений что-то пойти отрезать я про это. А так да расти мышцу и все будет ещё лучше )

[Oleksii]

@Lippia, да, резать пока точно не хочу))

[kristu6echka]

Девочки, у меня дилемма .... на оземпике месяц, первые 2 недели полет нормальный был, аппетита не было вообще , третья -четвертая неделя, аппетит умеренный, но все же гораздо лучше,чем на первых. Кое-где приходится держаться. Но есть одно НО, я на третьей неделе стала бросать курить айкос...вчера опять закурила эти "адовые палочки" и вуаля.....аппетита снова нет ,как на первых неделях....может кто сталкивался с таким ? Что делать ? Дозу увеличивать ? Не бросать курить,пока худею.....

[edel]

@kristu6echka, это общеизвестный эффект замещения.
Почти все бросившие курить поправляются, не хватает никотина, замещаешь едой.
Бросай на оземпике, потом наложится эффект отмены препарата и компенсация никотина, может срыв нехороший случиться.

Бросила курить 4, 5 года назад, поправилась на 6 кг за полгода, но курила я 20 лет. Худею до сих пор .

[kristu6echka]

@edel, ох блин.... попробую значит увеличить дозу на оземпике, может поможет .. ну либо буду держаться . спасибо

[N@t@ly]

Девы, все же хочу показать вам свой результат! Год назад и сегодня . Год назад в августе начала с виктозы, потом перерыв, откат и оземпик с 5 апреля, рост 166, вес 51, возраст 54.

[ОльгаЯ]

Ахринеть!!!!!!!

[Mэг]

Я бы чуток поправилась

[N@t@ly]

@Mэг, нееее, не хочуу)) нравлюсь себе, особенно в одежде)) я такой никогда не была! Но ноги все равно не худые у меня, так что не хочу поправляться) Хотя если 1-2 кг прилипнет, не расстроюсь)

[Alimonti Angela]

Сообщение от Oleksii

Девочки, а что с кожей делать при похудении?
На животе так некрасиво((( дрябло(((
После родов так не висело, так там сразу животище убрался, я сейчас только чуток объема похудело- и беда((( и в надколенниках так же. Ноги красивые, стройные, мини носить бы, а шкурка печальна

Идеально! Идеальноооо!
Мы живые люди, а не пластмассовые куклы. Шкурка у всех худых есть как и у толстых есть жир.

[coffelover]

Сообщение от N@t@ly

Девы, все же хочу показать вам свой результат! Год назад и сегодня . Год назад в августе начала с виктозы, потом перерыв, откат и оземпик с 5 апреля, рост 166, вес 51, возраст 54.

Классно! Была такая тетя, а сейчас -девочка! Мне очень нравится.

[ОлесяГагарин]

@N@t@ly да ты весь форум промативировала сейчас)))
А сколько перерыв был?
И сколько кг -?

[JUNE]

@N@t@ly, сильно похудела, сейчас девичий образ на фото.

[N@t@ly]

Девочки, спасибо!!! Сама от себя тащусь, чесслово))) Когда видишь результат появляется мотивация) Еще б спорт подключить, чтоб хоть чуть мышцы покачать! @ОлесяГагарин, так я спецом вам для мотивации и решила показать, что можно не только вам, молодым, но и нам, тётям 50+ нормально худеть и неплохо выглядеть)) Главное не бросать!))
Я стартанула в прошлом августе, до ноября скинула прилично, потом уехала на олл инклюзив, потом Новый год и понеслось. Набрала я может 3-4, и вот с апреля снова конкретно перестала жрать! По кг не знаю точно, сколько было на старте, я когда жирная весы обхожу стороной.Думаю в целом 17-18 получается, офигеть, я скинула за почти год, кг 8 них за последние 3 мес. На фото д0 кг 67-68, щас 51

[Zabava2021]

Девочки привет я тоже к вам)))
Вообщем начала интервальное голодание /низкоуглеводную с 1.07 мне надо скинуть много очень но медленно)))
Пока полет нормальный )
Кто если находится или знает о таком методе похудения ,была бы рада общения и поддержке)))

[N@t@ly]

@Zabava2021, много очень надо скинуть это сколько? Может фармподдержка тогда? Все же оземпик снижает риски СД 2 типа и очень помогает в этом деле и не имеет таких побочек, как сибутрамин, например!
Я на интервалке больше 2-х лет, но в теме все есть, почитай.

[Silmarin]

@Oleksii, попробуйте lpg, он хорошо сокращает кожный лоскут

[Alimonti Angela]

Сообщение от Silmarin

@Oleksii, попробуйте lpg, он хорошо сокращает кожный лоскут

Только если мастер работает на полной мощности . Но они не собираются выкладываться. Зачем, если оплата как правило курсом и до ,а не после массажа. LPG дуриловка, и кожный лоскут не сократит.

[Chestnut25]

@N@t@ly, вот это да!…