[кошечка]

Сообщение от Лепесток Розы

blond ambition, не обижайтесь, пожалуйста, но мне кажется, что Вы очень худенькая на второй фотке. Прям одни косточки торчат.

Хи-хи, это же бальзам на душу, правда blond ambition?
Мне когда говорят, "боже, какая ты худая, ужас, аяяяй" - я радуюсь! Хожу довольная А когда кто-то по доброте душевной говорит, мол ты поправилась немного, хорошо выглядишь, я тут же в панику впадаю и на диету!
blond ambition офигенная фигура, все на месте. И никаких костей не вижу, ножки не палочки, как у меня, попа есть, прээээлесть

А попины уши это галифе? У меня эти фланки ужас какой-то, у нас в Израиле это национальное заболевания, даже на худых у всех фланки. НИкто не стесняется. МЧ говорит что это вообще секси. А меня раздражают.

[blond_ambition]

Кошечка, спасииииибо)
бальзам-бальзам, он самый
абсолютно с вами согласна

[Замужем и с детьми]

Сообщение от orchid7777

Активно трудишься зимой-красиво отдыхаешь летом
Значит никто не одобрил подведение итогов похудания за год,а жаль

у меня 8 кг за год. Но справедливости ради, можно сказать, что они могли уйти несколько месяцев... просто этот процесс растянулся во времени, то срывы, то 3 кг верну, то сброшу и тд... сейчас вроде закрепила результат и дальше пошла. Но сейчас уже худею по-серьезному: белково-углеводное чередование, силовые с тренером, возобновила занятия классическим станком. Надеюсь, добить таким образом оставшиеся 15 кг) Но тяжкооооооо терпеть не могу себя за эту слабость перед едой :susel::susel::susel:

[simka]

КАК Я ПОХУДЕЛА:
с 57 кг минус 7кг. за 1мес:
перестала есть после шести
ограничила сладкое
мучное
жирное
жареное
По просту сказать не ем жирное мясо рыбу, нарезки всякие, копчености, жареный картофель ил мясо и пельмени мокороны с мясом, булки всякие там, соки пакетные, водичку сладкую с газом, ну конфеты, сухофрукты, орехи.

Что ем:
утром варю кашу (малосладкую на молоке) Пью чай черный без сахара, но с молоком.
на обед вареные, тушеные, печеные овощи мясо рыбу птицу. Пью уже зел чай
на ужин салат типо греческого (помид, огурц, салат, сыр или креветки + масло оливковое и уксус и соевый соус) Чай зел. можно кефир, йогурты, но лучше несладкие, можно ложечку меда.
После шести если прям очень кушать охота, то зел чай или черный с молоком, можно в первое время сыр несколько кусочков.

Главное: есть 3 раза!!! не меньше, тогда вечером жрать не охота так)))

Таким вот способом я за мес сбросила 7кг не голодая!

Потом был стопор... где то с мес я сидела на 60кг и не с места.. потом стала пить коктели Энерджи-диет (хорошая штука-типо сбалансированного корма для людей- размешиваются на молоке, очень вкусно!) После них еще 3 кг ушло. в итоге с 67-57кг сейчас.
Пока стою на месте... хочу еще до 52 скинуть)))) Наверное буду подключать спорт ну или бассейн и коктейли опять попью.

вот мой живот ДО похудания
и вот ссылка на результат ПОСЛЕ http://www.plastic-surgeon.ru/forum/...t=4455&page=50

теперь осталось решить: делать или нет абдомино.. или обойтись липо?

[blond_ambition]

simka, супер! Вот это самый правильный подход к вопросу похудания - правильное питание.

[N@t@ly]

simka
а чем вам помог коктейль? аппетит отбивает? за счет чего похудели от него?

[Pingi]

simka, ты меня так впечатлила своим животом в теме абдомино, что вот я уже здесь читаю твою историю. Молодец! Умничка. Просто красотка!
Скажи, а рост у тебя какой?

[ЕваМ]

simka, а как долго вы пили этот коктейл? На их официальном сайте написано, что при избытке веса в 10 кг и более пить коктейль 5 дней. А дальше что?

Я лет 10 назад пила подобный коктейл. Названия не помню. Его по телевизору рекламировала Галина Польских. Я после него похудела немного, но вот питание, а точнее объем порции точно сократился и еще какое то время я его долго придерживалась.

Девочки, как считаете, если у меня немного повышен ТТГ, можно пить Редуксин, Меридию или Линдаксу? Или все-таки лучше не рисковать?

[orchid7777]

Замужем и с детьми,я так же,как и Вы в течении года худела,а вот сейчас решительно настроилась.
Simka,вот Вы герой! 7 кг за месяц и живот так убрать! Мне как раз от 7 кг надо избавиться,думала за месяц не осилю,но Вы меня вдохновили на подвиг.
Хочется сказать всем похудевшим СПАСИБО за то что Вы делитись опытом и показываете такой красивый пример и даете силу и моральную поддержку!

[simka]

СПАСИБО ВСЕМ!!! коктели эти- сбалансированные по белкам жирам углеводам и витаминам. просто "еда" худеешь за счет снижения объема пищи и нормализации обмена веществ. Плюс вкусно и просто.
НО! на коктелях я скинула 3кг, а сама, на питании правильном 7кг!
Главное- правильно питаться. Получать кайф не от пищи, а от ее пользы!!!

[Egorka]

Simka, вы молодец! Живот сказочно похудел Поделитесь опытом насчет коктейля, хочу тоже попробовать. Их там много разных - какой лучше выбрать - фруктовый или шоколадный?, а есть еще и супы... Они все на молоке замешиваются? Вы в каком режиме пили коктейль - как основное блюдо-еда или как промежуточный перекус? Его надо взбивать или просто можно размешивать? Это я к тому, насколько удобно его на работе употреблять. Очень пригодится ваш опыт

[MAGNOLIA]

Это такие коктейли, как в компании Гербалайф (пила лет двенадцать назад) - очень понравились, и компании Виталайн (пила лет шесть назад) понравились, но меньше, исключительно из-за вкуса. Коктели- эти дело хорошее, что бы худеть нужно заменять завтрак и ужин(или два любых приема пищи). Это у них считается основной "едой" плюс еще куча вской хрени ( которая не так важна, как сам коктейль. В Гербалайфе еще мне очень нравился чай (вроде Термоджестик назывался). Я взбивала все эти порошковые коктейли на кефире (молоко ненавижу) миксером, и еще туда можно добавить чуть-чуть банана, киви, мандарин ))). Я сейчас так поправилась у мамы в гостях, что как вернусь, тут же куплю себе коктейли. А то от Меридии у меня сердце колотится, и сон еще хуже (хотя хуже некуда). А если не помогут - то на Меридию сяду 10-чку.... куда деваться ))).

[кобася]

симка, супер!расскажите про коктейли поподробней пожалуста

[ЕваМ]

Сегодня попросила мужа купить эти коктейли Энержди диет. Купил на пробу два вкуса - ваниль и грибы. Ну что сказать? Гадость неимоверная... Вкус химический и на коктейл (я вспоминаю тот, который пила в юности по рекламе Польских) вообще не похоже. И со слов мужа похоже на Гербалайф эта контора.
Так что, Егоркин сундочок в сто раз вкусней и хотя бы отдаленно похож на еду и цена значительно меньше.
Банка коктейля стоит 1600 руб. - это на 15 порций. По их рекомендациям для начала надо употреблять его 5 раз в день. Выходит, что этой банки хватит на 3 дня.

[мадамочка]

Кидайтесь в меня чем хотите )((((((((((
Сижу, жую торт

[Slivki]

Мадамочка, Вам все вчера можно было...увы...
А в общем, когда организм на стресс реагирует аппетитом - это признак здоровья.

[кобася]

я тоже вчера купила коктейли энерджи: клубнику и курицу.Сегодня вместо завтрака клубнику себе сделала, ну пить можно...ни лучше и ни хуже сундучков на вкус. Химия как химия

[Лепесток Розы]

Девочки, скажите,на какой день начинает вес уходить? У меня что-то стоит как вкопанный. Хотя неделю уже питаюсь по-другому. И в зал пошла.

[ЕваМ]

Сообщение от кобася

я тоже вчера купила коктейли энерджи: клубнику и курицу.Сегодня вместо завтрака клубнику себе сделала, ну пить можно...ни лучше и ни хуже сундучков на вкус. Химия как химия

Ага, только сундучок на неделю стоит 500 руб. и на все дни ни одного повторяющегося продукта, кроме компота и киселя. Поэтому мне больше сундучок понравился. ИМХО. Плохо представляю как я все 5 дней буду пить коктейл с одним и тем же вкусом. Конечно можно купить все по банке, но мне столько этого добра не нужно Конечно я свои два выпью, но больше все-таки не куплю.

[Talya]

Сижу на Бонском супе.Сегодня 6 день.
Была 62.150,сегодня по истечении 5 дней 57.750.