[Anisia]

Не обязательно. Этот процесс индивидуален. В Вашем случае,как раз фемастон не даст им развиться.

[Talya]

Нее,не так поняли.Вот допустим у меня климакс несколько лет,таблетки не пью.Самочувствие распрекрасное.Мне интересно,как все началось так и будет протекать.или возможно что позже появятся приливы и тд

[Anisia]

Протекать без таблеток может как угодно,
повторюсь этот процесс индивидуальный.
Без таблеток могут возникнуть приливы,
а могут не возникнуть.
Самое страшное в климаксе, это не приливы(конечно, ничего хорошего в них нет), а без ЗГТ риск развития остеопароза
и развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Эстрогены предохранияют от этих болезней.

[Pushok]

anisia, пока не нашла, как найду ссыль, так сразу вывешу
Пока во чё нарылось:
Тест на менопаузу - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
"Ни один специальный анализ крови у врача и ни один свободно продающийся набор не может с определенностью сказать, что вы достигли менопаузы. Вы можете лишь с точностью узнать, не повышен ли у вас уровень ФСГ в момент анализа. Но поскольку уровень ФСГ значительно колеблется в течение месячного курса (и поскольку ваш цикл стал менее предсказуемым во время предменопаузы), ни один тест не даст вам полной картины."

Сдвиг начинается - [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
"Во время ранней части перехода цикл может сократиться до 21 или 23 дней."
"Это происходит из-за того, что ваши созревающие фолликулы (особенно желтое тело) производят меньше прогестерона..."

[Anisia]

Такая серьезная тема.. . и статьи из женских журналов:mad0:

[Kasia]

У меня раньшее четко было 26 (редко до 28), а теперь 22-23. Ранняя часть перехода началась или не обязательно? Что стоит начать делать что бы отдалить?

[Anisia]

Kasia, возраст у Вас какой?
Начинать нужно с гинеколога-эндокринолога. Сдать анализы, сделать осморт на Узи. И все станет ясно.
Отдалить климакс нельзя, генетически запрограммированный процесс.

[Kasia]

Возраст достаточный
Так то ничего не беспокоит, все остальное как раньше. Потихонечку обследуюсь.
А какие-то еще варианты могут быть? С учетом, что других изменений нет?

[Anisia]

Один из вариантов, ФСГ норма, эстрадиол норма, прогестерон понижен.
Это не климакс.

Наступление менопаузы устанавливается по истечению одного года после последней менструации.

[Alex-K]

У меня ФСГ 5,82, Тестостерон 0,587, Прогестерон 5,02 и Эстрадиол аж 1057. Что по таким показателем можно сказать? Жить буду?-)

[Kasia]

Анисия, т.е. от понижения прогестерона может уменьшиться цикл?
Дело в том, что когда 26-27 дней, то по жизни это несколько удобнее, чем 23)

[vrneckaja]

ФИТОЭСТРОГЕНЫ

Термин «фитоэстрогены» употребляется для обозначения эстрогеноподобных веществ, содержащихся во многих лекарственных травах. Фитоэстрогены особенно важны для женщин, так как влияют на менструальный цикл, уменьшают вероятность развития эстрогензависимых злокачественных новообразований, а также снижают частоту и степень выраженности менопаузальных симптомов.

Количество фитоэстрогенов в растениях изменяется по мере их роста и созревания. Как правило, в семенах уровень фитоэстрогенов выше, поэтому в лечебных целях чаще всего назначаются именно семена лекарственных растений.

Известны шесть основных типов фитоэстрогенов, оказывающих благотворное воздействие на организм человека.
Это изофлавоны, куместаны и лигнаны, содержащиеся в продуктах питания; тритерпеноидные и стероидные сапонины; фитостеролы. К шестому типу относятся так называемые резорциловые кислотные лактоны.

Фитоэстрогены обладают такими же биологическими свойствами, что и эндогенные эстрогены. Возможно, это связано с тем, что фито- и эндоэстрогены сходны по своей структуре, а значит, одинаково воспринимаются эстрогеновыми рецепторами организма. Однако активность фитоэстрогенов во много раз слабее, чем эндогенных эстрогенов.


ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЭСГРОГЕНОПОДОБНОГО ОТВЕТА

И фитоэстрогены и эндогенные эстрогены транспортируются кровью к эстроген-чувствительным тканям. В тканях происходит связывание эстрогенов с рецепторами, находящимися внутри клеток. Однако способность связываться с рецепторами не вызывает автоматического эстрогенного эффекта: некоторые клетки усиливают эстрогенный эффект, тогда как другие снижают его или даже блокируют.

В отличие от эндогенного эстрогена , эстрадиола — фитоэстрогены не могут вызывать всего спектра эстрогенных эффектов. По сути дела, фитоэстрогены не обладают большим эстрогенным потенциалом. Так, например, физическое созревание — овуляция и менструация — не поддаются стимуляции фитоэстрогенами. Роль фитоэстрогенов достаточно ограничена, они могут инициировать только некоторые изменения, связанные с эстрогенами (например, изменение клеточного состава вагинальной слизистой).

Существует целый ряд тестов, используемых для оценки потенциала растительных эстрогенов. Так, эстрогенные эффекты изучаются экспериментально (на животных). Оценивается, например, способность матки увеличиваться в размерах под воздействием фитоэстрогенов, изучаются изменения клеток влагалища, являющиеся своеобразным индикатором эстрогенной активности.

В результате проведения множества исследований и экспериментов было установлено, что активность фитоэстрогенов в несколько сотен раз слабее эндогенных эстрогенов (для получения эстрогеноподобного эффекта необходимо потребление большого количества фитоэстрогенов).
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Изофлавоноиды и лигнаны.

Изофлавоноиды и лигнаны входят в состав многих пищевых продуктов и оказывают благотворное воздействие на женский организм. По своей химической активности и молекулярному строению они сходны с эстрогенами.
В группу изофлавоноидов входят около 700 различных веществ. Наибольшим биологически активным эстрогеноподобным потенциалом обладают куместаны, а также изофлавоны генистеин, даидзеин, биоханин А и формононетин.

Куместаны.
Из всех куместанов наиболее важным является куместрол, который содержится в таких пищевых продуктах, как соя, горох и бобовые. По сравнению с эндогенным эстрадиолом, действие куместрола примерно в 160 раз слабее, но зато почти в сто раз сильнее действия изофлавонов.

Изофлавоны.
Из огромного числа известных ныне изофлавонов наиболее значимыми по своему эстрогенному потенциалу являются формононетин, генистеин, даидзеин и биоханин А, которые содержатся в сое и овощах.
Формононетин преобразуется в даидзеин, а с помощью кишечных бактерий трансформируется в более активную субстанцию, известную как эквол, обладающую наиболее выраженным эстрогенным эффектом среди изофлавонов, но действие которого в 1000 раз слабее эстрадиола.
Биоханин А преобразуется в более слабый гинестеин, активность которого, предположительно, в 100000 раз слабее эст-радиола. Его производные (генистеин, даидзеин и эквол), обладая еще более слабым эффектом, в пременопаузальном периоде выступают в роли антиэстрогенов и в результате взаимодействия с клеточными рецепторами блокируют эндоэстрогены.

Лекарственные растения, обладающие фитоэстрогенным эффектом.
Medicago sativa (люцерна), богатая витаминами А, С, Е и К, назначается в виде экстракта или чая в период выздоровления или для лечения авитаминоза, Содержание йодотироминов позволяет применять эту лекарственную траву при лечении гипотиреоидизма.
Medicago sativa также содержит значительное количество фитоэстрогенов, в том числе генистеин, даидзеин и куместрол. Показана в постменопаузе при пониженном уровне эндогенных эстрогенов, а также в пременопаузальном периоде, сопровождающемся эстрогензависимыми нарушениями.

Trifolium pratense (красный клевер) в течение многих веков используется женщинами как «кровоочиститель» при псориазе и экземе. В виде компрессов применяется при угревой сыпи и язвах. Эта трава показана и при лечении бронхита. В онкологии цветы красного клевера прикладывают к месту локализации опухоли молочной железы.

Trifolium pratense считается фитоэстрогеном с наибольшим содержанием биоханина А — сильного ингибитора бензопирена, содержащегося в раковых клетках. Эта способность биоханина А подавлять раковые клетки принесла ему славу потенциального химиопротектора. Trifolium pratense как фитоэстроген используется для лечения бесплодия и постменопаузальных нарушений.

Все вышеуказанные лекарственные травы следует принимать с большой осторожностью, строго по назначению врача и в указанной им дозировке,
Поскольку биологически активный потенциал остальных изофлавонов идет по нисходящей, говорить о них подробно мы не будем.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
margul[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ][Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

18.10.2006, 18:10

[vrneckaja]

ФИТОЭСТРОГЕНЫ, СНИЖАЮЩИЕ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ГОРМОНОЗАВИСИМЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Лигнаны и изофлавоноиды несколько отличаются от других фитоэстрогенов по результатам взаимодействия с эстроген-чувствительными клетками, расположенными в молочной железе, матке, яичниках и гипоталамо-гипофизарной системе. Изменения, вызванные их гормоноподобным воздействием, зависят от биологического потенциала того или иного фитоэстрогена, его полезности, активности кишечных бактерий и возрастного периода женщины — пре- или постменопаузального.

В пременопаузальном периоде эндоэстрогены связываются с рецепторами, вызывая пролиферацию клеток, что ведет к увеличению количества и клеток и рецепторов. Взаимодействие фито- и эндоэстрогенов можно определить следующим образом: чем больше активность фитоэстрогена, тем слабее эффект эндогенных эстрогенов. Такое «антиэстрогенное» действие фитоэстрогенов называется "конкурирующей ингибицией", которая, тормозя способность эндоэстрогенов стимулировать рост новообразований, приводит к сокращению риска возникновения такого эстрогензависимого состояния, как рак молочной железы. Широко применяемый в заместительной гормональной терапии тамоксифен по своей молекулярной структуре сходен с фитоэстрогенами.

Регулярное потребление соевых продуктов снижает риск возникновения рака молочной железы. Вероятно, это связано с наличием в них большого количества фитоэстрогенов и других немаловажных компонентов. Trifolium pratense, традиционно используемая для лечения рака молочной железы, также содержит фитоэстрогены и, в частности, биоханин А, подавляющий активность канцерогенных клеток. Фитоэстрогены обеспечивают защиту в пременопаузе и вызывают ожирение у постменопаузальных женщин с повышенной циркуляцией эндоэстрогенов за счет периферического обмена андрогенов в жировой ткани. Длительные исследования показали, что применение продуктов с высоким уровнем содержания фитоэстрогенов можно рекомендовать женщинам любого возраста, предрасположенным к эстроген-эависимым злокачественным новообразованиям молочной железы.

Изофлавоноиды и лигнаны также стимулируют продукцию глобулин-связующего полового гормона, продуцируемого печенью (ГСПГ). ГСПГ связывается с половыми гормонами, в частности, андрогенами и эстрогенами, и действует как белок-носитель. Когда большая часть указанных половых гормонов связывается в крови с ГСПГ, их способность взаимодействовать с гормоночувствительными тканями значительно уменьшается. Это позволяет предположить наличие иного механизма действия, посредством которого фитоэстрогены снижают вероятность возникновения гормонозависимых заболеваний.

Симптомы избыточного содержания андрогенов, отмечающиеся при поликистозе яичников и наследственных андроген-зависимых нарушениях, могут быть нивелированы фитоэстро-генами за счет увеличения ГСПГ, чему способствует потребле-ние продуктов питания с высоким содержанием фитоэстроге-нов. ГСПГ снижает уровень андрогенов и, соответственно, способен уменьшать его маскулинизирующий эффект.

Фитозстрогены обладают способностью постепенно снижать продукцию эстрогена, вырабатываемого в жировой клетчатке. Они ингибируют уже упоминаемый энзим ароматазу, которая в норме преобразует содержащиеся в жировой ткани андрогены в эстрогены.

Фитоэстрогены также используются для пролонгации менструального цикла и уменьшения кровопотери во время обильных менструаций. Включение в рацион фитоэстрогенов, в частности, лигнанов, в ряде случаев способствует снижению риска развития гиперплазии эндометрия за счет нормализации овуляции и соотношения эстрогенов и прогестерона.


Действие фитоэстрогенов при остеопорозе.

Согласно последним данным, фитоэстрогены обладают способностью повышать плотность костей, что подтверждается экспериментальным исследованием на крысах, получавших соевые продукты.
В экспериментальных исследованиях in-vitro куместрол также ингибирует резорбцию костей, а в некоторых случаях увеличивает их минерализацию.

Фитоэстрогены в постменопаузальном периоде.

Роль фитоэстрогенов в относительно бедной эстрогенами среде, характерной, например, для постменопаузы, отличается от той, которую они играют в организме пременопаузалъных женщин. Фитоэстрогены связываются с тканевыми рецепторами и вызывают слабый эстрогеноподобный ответ, который может способствовать уменьшению таких симптомов менопаузы, как приливы и сухость влагалища.

Недавно австралийские ученые исследовали эффективность использования фитоэстрогенов для лечения приливов. С этой целью были сформированы две группы женщин, в рацион которых включались 45 г соевой или пшеничной муки. Содержащиеся в соевой муке фитоэстрогены оказались более активными. Так, уменьшение приливов в группе женщин, употребляющих в пищу соевую муку, составило 40% случаев, тогда как при употреблении пшеничной муки -— 25%.

Известно, что в одном стакане сои содержится около 300 мг изофлавона (одного из шести типов фитоэстрогенов). Эстрогенная активность изофлавонов составляет около 0,1% активности эстрогенных препаратов, используемых у женщин в менопаузе, что эквивалентно 0,45 мг конъюгированных эстрогенов. Дозировка таблетированного премарина, используемого в заместительной гормональной терапии, колеблется от 0,3 мг до 0,625 мг.

Минимальное употребление в пищу соевого сыра тофу уменьшает приливы и сухость влагалища. Сушеные, свежие или свежезамороженные соевые бобы могут добавляться в суп или блюда из бобовых. Ежедневный прием 25 г или 2 десертных ложек льняного семени может уменьшить симптомы, связанные с низким уровнем эстрогена, в том числе сухость влагалища. Льняное содержит лигнаны и может быть использовано в приготовлении энергетического напитка или мюсли, съедаемых на завтрак.

Употребление лигнанов допускается только при наличии нормальной флоры кишечника. Поэтому, прием лигнанов после недавнего лечения антибиотиками не допускается в связи со снижением эффекта фитоэстрогена.

Йогурт помогает восстановить необходимые колонии бактерий.

Изучение эффективности фитоэстрогенов проводится во всех странах мира. Можно надеяться, что когда-нибудь на базе этих исследований будет синтезирован «натуральный» эстроген для активного его использования в заместительной гормональной терапии как необходимый в некоторых случаях.

В ЗГТ эти растения никогда ранее не использовались. Эстрогенсодержащие травы стали предписываться женщинам с жалобами, характерными для менопаузального периода только в качестве симптоматической терапии. Во избежание остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и риска развития злокачественных новообразований длительный прием фитоэстрогенов не практиковался до настоящего времени. При назначении эстрогенсодержащих растений большинство натуропатов склонялось к фитоэстрогенам группы стероидных сапонинов, сочетая их с медикаментозным лечением.

К сожалению, большинство врачей, в том числе и натуропатов, придерживаются распространенного мнения, что все при-
родное — безвредно. Множество применяемых трав оказывают благотворное действие на организм лишь в случае кратковременного их использования. Травы, выпускаемые в таблетированной форме, более безопасны для длительного использования.

Немало вопросов вызывает процесс, происходящий в эндометрии после прекращения менструации при длительном воздействии препаратов растительных эстрогенов. Многочисленные исследования на животных с использованием водных, спиртовых и эфирных экстрактов растений выявили способность фитоэстрогенов видоизменять клетки эндометрия и увеличивать массу матки даже после кратковременного курса.

Некоторые травы с относительно высоким уровнем эстрогенов не подлежат долговременному использованию менопаузальными женщинами. Люцерна и красный клевер, например, содержащие значительно количество эстрогенов, могут являться одним из факторов бесплодия у овец. Эффект длительного использования фитоэстрогенов менопаузальными женщинами до сих пор не изучен.

Для коррекции уровня эстрогенов рекомендуется добавление в рацион соевых продуктов (продолжительностью не менее трех месяцев).
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Pushok]

vrneckaja, спасибо, оч познавательно. Как раз о том, о чем мы тут говорили - низя одни эстрогены поднимать, надо прогестерон тож.

[Svetik2008]

Напишу, кому интересно, как протекало у меня более подробно: Месячные отсутствуют 4 месяца, чуствую себя нормально, никаких симптомов климакса. Врач назначает прогестерон, что бы вызвать месячные. Месячные появляются, но в следующий раз опять сбой. Начинаю принимать прогестерон регулярно. Месячные идут регулярно, все супер.
Через 2,5 года в очередной раз месячные не приходят и где-то через месяц начинаются приливы и т.п. Я в шоке. Сходила к маммологу - не идеально, конечно, но ничего страшного нет. Пошла к своему гинекологу, говорю - очень хочу ЗГТ. Она мне: да вы что! попейте (забыла как капли называются - типа фитоэстрагены). Короче ничего от нее не добилась. Начала принимать Фемостон 2/10 сама. Все симптомы прошли, месячные регулярно.:d После этого была у гинеколога на УЗИ - есть фолликулы и все такое. Я ей сказала, что принимаю Фемостон, ей конечно это не понравилось, но сказала: вы хотя бы принимайте 1/5 в постоянном режиме, но я продолжаю пить 2/10, ей правда не говорю.

[Anisia]

Alex-K, будите жить долго и счастливо. Анализы хорошие.
Но и при плохих анализах, оказывается есть жизнь:d

Kasia, да из-за понижения уровня прогестерона мог сократиться цикл.
Сдайте анализы и все будет ясно.

[Kasia]

Анисия, спасибо займусь.

[молодуха]

Светик а почему вы стали сразу такую большую дозировку пить? Может действительно это много..
Скажите а в каком возрасте первый раз пропали месячные?
У меня второй цикл ничего нет.На след. неделе иду сдавать гормоны.
Мне ещё 42.. а может уже 42...блин рыдаю месяц...:mad0:

[MAGNOLIA]

Молодуха, не плачь, золотко! Сдай анализы, и не трепи себе преждевременно нервы. Ведь это не неизлечимая болезнь.....Держи хвост пистолетом!

[Svetik2008]

Месячные периодически стали пропадать в 44, сдавала гормоны, все было в норме - эстрадиол высокий, даже очень. Прогестерон начала регулярно принимать в 45. В 47 началось то, о чем писала выше - даже вспоминать не хочу. Пошла сдавать гормоны - эстрадиол ниже нормы, ФСГ - повышен: короче капец! Сказать, что расстроилась, не сказать ничего! Много читала в Инете про фемостон, да и здесь девочкам назначали именно его. Фемостон 2/10 - состоит из 2-х циклов: эстрадиол и прогестерон с эстр., по окончании курса начинаются месячные и снова новая пачка. А фемостон 1/5 без циклов и без месячных, видимо просто минимум необходимых гормонов. Короче, хочется быть еще молодой. А то у меня "раздвоение" личности: на улице то еще девушкой кличут.(спасибо Д.Г.)