[Maslena]

Девочки, спрашиваю ради интереса: кто-нибудь пробовал миостимуляцию мышц живота?

[Iryna]

@Maslena, я давно делала, после рождения второго ребёнка. Не только живота, но и бёдер. На мне сработало отлично.

[Larissa68]

@Maslena, я тоже давно делала только на бедра, на живот боялась, что настимулирует мне там рост чего-нибудь. Была довольна-объемы уходили и тонус мышечный был хороший.

[Maslena]

@Larissa68, а что куда цепляли?
Расскажи подробнее. Пожалуйста

У меня сейчас с малышонком вообще ахтунг..
Нмкако́го спорта, потому что не
Высыпаюсь..

[kolbi]

А я делала тоже давно, и на живот, и на бёдра. Результат ноль, при том, что чувствовала сильные сокращения мышц, похожие на спазмы.

[Larissa68]

Сообщение от Maslena

@Larissa68, а что куда цепляли?
Расскажи подробнее. Пожалуйста

У меня сейчас с малышонком вообще ахтунг..
Нмкако́го спорта, потому что не
Высыпаюсь..

По такому принципу примерно

[Iryna]

@kolbi, может от мощности аппарата зависит? Мне было больно настолько сильно сокращались. Я, чтобы импульс был ещё сильнее, делала по частям: все электроды, вместо двух ног поочередно по одной))

[Larissa68]

@Iryna, у тебя, наверное, максимальные мощности настроены были. У меня вообще терпимо все было, в результате был заметен подтягивающий эффект, я делала курсом 8 процедур, если не ошибаюсь.

[Maslena]

Девочки, спросила Кабурова про миостимулятор. Ну что он мог сказать
Мозг разучится мышцами управлять)))

[kolbi]

@Iryna, я даже не знаю) Делала в санатории на проф. приборе. Было очень чувствительно. Но без толку.

[Larissa68]

@Maslena, Кабуров посмеялся, наверно. )Конечно, ничто не заменит настоящую тренировку, никакие приборы. У меня был больше косметический эффект, антицеллюлитный. Мне было 33-34 года тогда, у меня и целлюлита-то особого не было.

[LUCA]

Я один раз сходила и сбежала, хуже только электроэпиляция без обезболивания.

[Iryna]

У меня объемы уменьшились и похудела )
На этом принципе построен модный сейчас EMS.
Так что Кабуров не прав. И вообще все познаётся на собственном опыте)

[JUNE]

Миостимуляция работает, конечно. Ее для спортсменов и космонавтов используют. Для последних, чтобы мышцы не атрофировались.
Но это не конкуренция нормальным силовым.

Я ходила после первых родов на салонную стимуляцию мышц живота, и у нас дома есть аппарат хороший.
Ну да, там и дергается что-то. Мышцы подрагивают.
И хорошо на воротниковую зону для офисных работников. Ну и на любую другую, которую нормально нельзя временно нагружать.

Но мышцы на нем не вырастут, попу он орехом не накачает.

[Maslena]

Девочки, купила я миостимулятор. Пробую. ленивая я задница конечно... Но у меня обстоятельства) временные надеюсь.
со штангой утром немного занималась, насколько было возможно.
Плюс диастаз, с которым нельзя пресс качать.

Кстати, смотрели Кабуров про пресс рассказывал вчера?
И опять про то, что не надо его специально тренировать и т.п.

Спорить не буду. Просто попробую. Замеры сняла.

[Lippia]

Сообщение от Maslena

кто-нибудь пробовал миостимуляцию мышц живота

миостимуляцию мышц живота, рук ног и попы и все это еще и при силовой тренировке. ЕМС тренировки называются. В костюме с электродами скачешь.
при недостатке времени есть короткие по 6 минут тренировки с гирей на ютюб, посмотрите, может вам подойдет?

Кто делает тренировки по спиннингу? Это гребной тренажер. Но работают ноги. Как часто и какой длительности?

[luka67]

Кстати, смотрели Кабуров про пресс рассказывал вчера?
И опять про то, что не надо его специально тренировать и т.п.

Спорить не буду. Просто попробую. Замеры сняла.

Мне он в каждую треню включил упражнение на пресс. )
Но вот какой парадокс заметила -после 10 месяцев занятий по его упрам ,у меня жо заметно подросла,но блин и живот вылез!))
То ли оттого ,что жрать больше стала,то ли лордоз появился.

[Ника Умакона]

Девочки, скажите. Может кто-то сталкивался с проблемой или знает решение. Как справиться с клевком таза? И, как проверить, что это не связано с анатомией? Делать мрт?

[СашаF]

Мне делали миостимуляцию давно , поэтому не помню название . В бёдра загоняли длинные иголки ( около20см) несколько штук. Потом включали ток и мышцы сокращались . Результат был .

[ИринаЮ]

У меня проблема, я вообще никак не могу съедать 120 гр белка, мне просто не лезет столько. Девочки, посоветуйте пожалуйста как его добирать?