[Reveye]

Talulah, ты прекрасно выглядишь! Ты стройная и подтянутая. Мы просто к себе необъективны. Я не вижу проблем, о которых ты писала. Тебе надо в Голландию переехать, здесь 5-10 кг лишнего веса при росте 1,80 норма и никто, похоже, не заморачивается.

Моя тренировка сегодня ниже. Вместо wall balls (броски мяча в стену?) я сделала thrusters (выбросы? Не знаю точно название на русском. 15 кг, 150 повторов в целом) так как для мяча у меня все еще плохая координация, он мне вечно на лицо падает и перспектива ходить с фингалом на работу не прельщала. GHD sit ups (подъем корпуса на GHD). Бегала на улице, зал у меня на берегу Северного моря и ветер был дикий с песком, еле-еле добежала эту милю.

[lapulya]

MilkWoman, хватит прикалываться) я жду конструктивных предложений!
Сегодня делала первую треню усмановой, которю джунчик выложила (спасибо, дорогая тебе!) очень сильная нагрузка на квадры в ее трене. у меня они намного меньше были задействованы. в этой тренировке почти все что я делала, буду дальше по это програмке тренироваться. Вот только верх для меня вообще неизвестные упры(
Мультик, ты вообще идеальна!!!! даже с эклером во рту))))

[Mutlu]

lapulya, спасибоооооо, я очень рада, что в твоём вкусе, ато все тут только за тонких звонких
Reveye, ну ты терминатор! Вот силища какая должна быть)

[MilkWoman]

talulah, а зачем нужна выносливость и сила, если фигуры ноль? Лично мне это все без фигуры нафиг не надо, можно быть супервыносливой, подтягиваться, приседать с хреновой тучей кг и проч., как, например, у нас в зале тренерша по функциональным тренировкам, но иметь непропорциональное некрасивое и не женственное тело, вот у этой тренерши тело, как у лосихи, мне такое нафиг не надо... лично мне спорт нужен только ради фигуры, а не ради супервыносливости и силы, я не собираюсь ни на какую олимпиаду, не собираюсь с кем-то соревноваться в приседе или отжиманиях, спасать мир тоже не входит в мои планы

[Reveye]

MilkWoman, да, вот Fittest Woman on Earth, из Исландии, ей около 25, сильная, выносливая, но боже мой, это бой баба, не подходи, убьет. Талия как у мужчины: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Для меня это пример как не надо.

[MilkWoman]

Ой, я не знаю. Эта баба наверное лесби.

Мне нужна тонкая талия, красивый орех и стройные руки ноги без холодца. Если для этого достаточно приседать с 20 кг и отжиматься от пола 2 раза, так и вообще отлично!!! Если бы было достаточно просто держать ложку три раза в день, я бы была счастлива, но увы)))

[Annet]

Mutlu, , ты чего на себя наговариваешь!) Очень сексуальная фигура! Тебе и качаться особо не надо. Гладкая и аппетитная) Чуть усилий и вообще звезда!

[Mutlu]

Annet, спасибочки! Милки меня жирной считает

MilkWoman,

[Annet]

talulah, , супер фигурка! Все отлично! Я как Милки в зал только за фигурой хожу, а не за супер достижениями. Приседаю с довольно большим весом, т к без этого в моем случае не добиться изменений. Я вообще с содроганием на кросфитерш в нашем зале смотрела. Там такие бабы- мужики, глаз не отвесть! И это не профессиональные, а типа для себя. Выносливые, здоровенные, без талии и жопы, но ножищи атас! А в группе бикини не особо и потеют, надо сказать) И фигурки прелесть у многих. В моем возрасте так не прокатит(( Пахать надо

[Mutlu]

Девы, вы видели, в трёпе темку открыли про красивых мужчин). Все туда ринулись

[Reveye]

Annet, в моем случае здоровенность от кроссфита мне точно не грозит, при моем телосложении и типе занятий. Хоть бы что-то наросло.

[Чика]

Reveye, ой, мамо... Я тоже лучше дрищем останусь))) Не хочу быть сильной и выносливой , хочу быть красивой . Правда, как Annet говорит, впахивать нужно для этого ( но только для этого ) ибо возраст)

[ЕленаП]

Чика, привет, красотка! Канеш впахивать! Ты стройняшка, тебе такие мышцы накачать почти нереально, не боись!
А мне нужна выносливость, иначе я даж на беговой дорожке подыхаю от усталости. Дома встаю на эллипс, минута - и я устала.... И да, если все время небольшой вес, то толку нет от тренинга, а если вес малый, то нужна многоповторка, а для неё опять нужна выносливость )))) Замкнутый блин круг ))

[АлёнаС]

Сообщение от Reveye

из Исландии, ей около 25, сильная, выносливая, но боже мой, это бой баба, не подходи, убьет. Талия как у мужчины: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
.

Вы видели как она херячит ? [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] у меня пирожок со рта выпал
А на лицо такая красотка . Фига се раскачалась .

Сообщение от MilkWoman

лично мне спорт нужен только ради фигуры, а не ради супервыносливости и силы, я не собираюсь ни на какую олимпиаду, не собираюсь с кем-то соревноваться в приседе или отжиманиях, спасать мир тоже не входит в мои планы

Такая же фигня . Усё ради внешней красоты.

[talulah]

Ну фигурой ради выносливости жертвовать это конечно атас. Но я как ЕленаП, пыхчу от любого кардио и руками еле-еле поднимаю тот вес, с которым делаю румынку. Не дело это. Это влияет на общую энергичность, настроение.. Да и на серфе выгребать хочется всегда, а не первые две волнушки

[JUNE]

Девочки, у нас у всех тут свои цели, меряться ими смысла нет, цели - это переменная по оси времени.
Фигура, психологическое равновесие, физическое здоровье.
Главное, достигать желаемого, и получать от этого кайф! .

[Gulyashik]

Девочки, я сегодня йохимбе начала пить. Сижу на работе, час прошел. Как то колбасит слегка. Это в первый день так? Потом пройдёт?

Пульс 78, сидя на попе ровно. Как то боязно. Пью не только ради сгона жирка. Либидо бы поднять. А то что то совсем никого и ничего не хочется. Только во снах бывает секс классный. Странно. Раньше от силовых у меня такой подъем был и секс классный. А в последнее время прям беда. Всего то 40 лет. Неужели гормоны упали?(

К обеду такая слабость накатила. При этом все время потеешь. К двум наконецто отпустило)

[alicecooper]

talulah, про выносливость не знаю, но выглядишь отлично!

Reveye, на фото типичная представительница кроссфита, ужас

[Reveye]

alicecooper, не соглашусь, хотя наверное ты права в отношении тех, кто занимается кроссфитом серьезно, да и для этого надо иметь определенную физическую предрасположенность, я думаю. Я не могу сказать. В отношении меня этого не боюсь, даже после многих лет кроссфита, на том уровне, на котором я занимаюсь и с моей интенсивностью, буду рада если что-то вообще изменится.

[alicecooper]

Reveye, я именно про проф кроссфитерш, они из себя именно такое и представляют, не видела кроссфитерш с талией ни разу
я не против кроссфита, я сама в тренях использую элементы кроссфита, очень мне нра, но для себя в чистом виде его не приемлю