[nurnur]

Таля, 3 недели на овощной жиже - молодец!

[Talya]

Ну,у мну не жижа,там ложка стоит8))
Так и овощи и фрукты ем без ограничений.

[nurnur]

Вес двигается?

[Talya]

Чего то на 3 неделе не очень,за 3 дня на 500гр.
А за первые 2недели на 6кг с небольшим.

[nurnur]

Наверное поначалу больше жидкость уходила, а сейчас жир, как было написано

[clema]

Таль, сначала вода больше уходила, щас жирок пошел ИМХО.
За 3 дня 500 грамм жира- отлично!
Nurnur:d одновременно!

[Talya]

На работе сказали,что вроде чуток схуднула.

Да,я знаю,сейчас вес на весах будет медленее уходить,но объемы могут уменьшаться,жир то легкий.

[Дева]

Тоже люблю молочный улун, и все никак не соберусь купить... А кто-нибудь покупал его в магазинчиках чайных? Может есть? И вкус и мочегонный эффект тоже нравятся!

[lanalip]

Клема, неее, улун - не из тех чаев, что с добавками, кусочкам фруктов всякими или цветков. Он - в чистом виде, такими гранулками небольшими, которые потом в чайнике в полноразмерные листья разворачиваются. Вкуусный.

[Рина не зеленая]

Девочки не могу не позвастаться!!! Сегодня 18 день как я на гиперпротеиновой диете - выше писала. За это время -2,5 кг, НО - 6 см талии!!! Она наконец то появилась в принципе!!! Все остальное - лицо, грудь на месте, не схуднуло и не осунулось. Худеется локально и как говорит врач - сразу уходит жир! В общем я в восторге!!! Переносится легко, сладкого конечно не хватает, но думаю еще надо посидеть, до идеального результата. Исходные данные рост/вес/талия 165/ 56,8 / 75. Сейчас 165/ 54,4 / 69 (!!!)

[Talya]

У меня руки наверно не из того места,но я не могу себя измерить.Каждый раз разные показатели,особенно когда бедра измеряю.

[Рина не зеленая]

Таля у меня тоже))) Поэтому в этот раз решила худеть под присмотром диетолога - стыдно сорваться и есть кому померять)))

[lanalip]

Рина, про "сразу жир" - не верю, но все равно поздравляю! Отличные результаты!!!!

[Рина не зеленая]

Спасибо Lanalip - я ваш молчаливый фанат!!!!
Хочется верить что в основном жир, так как мышцы все при мне, лицо не осунулось, грудь не спала. Вода конечно тоже ушла, но думаю немного, так как к отекам не склонна.
Сама прусь от результата!!! Как бы еще шоколад разлюбить?!

[lanalip]

Если еще и лицо на месте - то просто отлично!
Я сколько времени копила силы для основного рывка - именно из-за того, что при потере веса в моем возрасте первым обрушивается лицо. А потом подумала - да какого черта? Как будто если я буду толстой, птоз отменится.. И стала худеть.

[Egorka]

Где-то в старых архивах этой темки Lanalip показывала свои фото совсем ДО похудения. Помниццо сравнение их с тем что стало произвело на меня глубокое впечатление. Лан, ты герой Может быть покажешься еще разочек для настроя команды на нужный лад Мы будем смотреть и стремиться. А некоторые может перестанут жрать халву под подушкой и шелестеть фантиками шоколадных конфет

[Рина не зеленая]

Ланалип - действительно герой!!!!
Я тоже боялась худеть из-за того, что лицо похудеет, грудь исчезнет - а все остальное будет во всей красе(((. Поэтому и довольна - что уходит локально, там где надо. Я раз в неделю хожу на массаж, а тут неделю по техническим причинам пропускала, т.е. массажист меня не видел 2 недели ровно с того дня, как началась моя диета. Ложусь, ничего ему не говорю, и слышу его возглас: а бока куда делись??? все остальное на месте - он везде пощупал))) немного ноги до колен, но там просто больше как-бы сгладились. Ну а так как лицо на месте - меня никто участливо не спрашивает - ты что, болеешь)))

[Сьюша]

Дефачки, у меня вес 4 дня стоит!Шо делать, шеф, шо делать? (Обращаюсь к шефу гестапо, фрау Лана) Ем буквально крошки.
Понедельник
2 яблока, 2 груши, 2 апельсина и 2 кро-ошечных хурмы
Вторник
Отварная зеленая фасоль(300г), салат из редиски и укропа, салатные листья, 1 помидор,1 огурец.
Среда
1 яблоко, 2 груши,1 апельсин, 1 маська хурма, отварная фасоль(150г), салат из редиски, пологурчика и помидорчик.
Сегодни
700г креветок отварных, планируется отварная капуста и 150г минтая.
А может это много? Может в нашем концлагере это за праздничную пайку идет? Перед этим же худелось быстро: что ни день-100грамм, а то и 150..(даже больше). Может перед КД?

[GLadyS]

Сьюша, прикольная диета - одни угли и холестерин в виде 700(!)г креветок. Угли задерживают воду; скоро кд - в этот период у всех вода задерживается. К тому же, рацион явно содержит менее 1200 ккал

Если потребление калорий опускается ниже 1200, то твоё тело задействует специальный механизм защиты, так как думает, что ты голодаешь. Для сохранения энергии твоё тело само замедляет метаболизм (обмен веществ) и ты уже не сможешь сжигать калории также быстро, как раньше. Это, конечно, приведёт к замедлению (или даже остановке) процесса похудения.

Мы называем это "Состояние Голодания". Когда потребление калорий падает ниже отметки в 1200 ккал., твоему телу становится труднее получать все необходимые питательные вещества, необходимые для жизни и здоровья.

Поэтому, кушая мало калорий в день, ты просто-напросто делаешь свою задачу по похудению всё более и более нереальной.

Взято отсюда [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[clema]

Сообщение от lanalip

Клема, неее, улун - не из тех чаев, что с добавками, кусочкам фруктов всякими или цветков. Он - в чистом виде, такими гранулками небольшими, которые потом в чайнике в полноразмерные листья разворачиваются. Вкуусный.

Понятненько, будем искать! И пить с закрытыми глазами

Где-то в старых архивах этой темки Lanalip показывала свои фото совсем ДО похудения. Помниццо сравнение их с тем что стало произвело на меня глубокое впечатление. Лан, ты герой Может быть покажешься еще разочек для настроя команды на нужный лад Мы будем смотреть и стремиться. А некоторые может перестанут жрать халву под подушкой и шелестеть фантиками шоколадных конфет

Вооот. Эт про меня:susel: Присоединяюсь к просьбе!
Вчера ночью(я полуночник) выкинула остатки халвы. И полила шампунем ее в мусорке, памятуя о Миранде из Sex&the CityА то после полуночи сидя за компом я за себя не ручаюсь Фсе! Соблазнов сладких в доме больше нет!
Сьюш, даж и не знаю. Подождем Фрау Гитлер