[cippollino]

Сообщение от yefi

хочется нормальный и не плоский профиль

Брекеты тебе этого не дадут, к сожалению. Тему мою почитай. У меня тоже плоский, намного более плоский, чем твой кстати. Maxilla тоже не расширится брекетами. Орт может только дистализировать- растопырить твои зубы) поизучай темы тут и на форумах, заодно термины подкачаешь. Я тоже особо не знала всей мед. терминологии. Потом одну статью почитаешь, вторую, 10ю , термины загуглишь и все будет ясно более-менее) но начинай с личных тем тут, потом форумы на иглиш.
а если врач не может тебе на простом человеческом языке объяснить без проф.жаргона, то в лес такого врача. У тебя должно быть полное понимание, что , куда и зачем.
Mewing интересная вещь, но склоняюсь к тому что это всё-таки для детей, когда кости мягкие))

[yefi]

@cippollino, спасибо, почитаю!

[cippollino]

Сообщение от stanislava2303

первой ночи после операции. я даже у хирурга спрашивала - спите как хотите. там все было связано наглухо

у висков не тянуло на боку? Я попробовала так полежать и телек посмотреть, но у меня сразу все заныло , дышать носом так тоже сложно было.

[Спэйс]

@stanislava2303, ну я делала в МГМСУ, у них такие вещи на потоке, наверное, они так всем делают. Ну и у меня всё нормально, челюсть не оторвалась, прикус на месте)

[ЛераВпроцессе]

@Спэйс,у кого вы делали операцию?

[stanislava2303]

Сообщение от cippollino

у висков не тянуло на боку

может и тянуло, но мне было не критично. просто когда всю жизнь на спине не спишь, после операции переучиваться еще и спать - как-то ту мач мне показалось. мне точно было комфортнее, чем на спине. отек плюс давил попеременно на стороны, а не на все лицо сразу.
@yefi, вам реально поразбираться надо... тут никто вам не даст совета лучше, чем вы сами. врачей вам надо и поизучать форум. прям пачками личные темы и архивы ортогнатии. личные тему проще так как в одной теме собрана история целиком. в архивах инфы не меньше, но собирать по крупицам. от невыпуклости челюстей без операции, имхо, точно не избавиться.

[Спэйс]

@ЛераВпроцессе, у Дробышева А.Ю.)

[yefi]

@stanislava2303, да, как раз сижу до ночи и по ночам зачитываюсь форумом)) врачи в процессе…спасибо большое за подсказку про личные темы!

[Wellka]

@yefi, привет, да, помогает…Мой результат выкладывали на курсе мьюинга (этот курс создала известная в узких кругах женщина, которая сама свое лицо после многочисленных лечений брекетами и АЛФ спасла и спасает) , конечно все идет очччень медленно, так как ретейнеры и пластины сдерживают результат , но стало уже намного лучше, вот пытаюсь вернуть свои углы челюстей, чтобы лицо было более треугольной формы как в молодости до 25 лет
@yefi, насколько я поняла про мьюинг, после того как раскачаешь все швы черепа и хорошо поработаешь пальцевыми техниками во рту, твой язык будет без проблем лежать там где надо и давить куда надо, тогда можно просто расслабиться и поддерживаться будет все само, но до этой части сначала надо дойти) могут потребоваться годы (один, два, три) или если повезет - месяцы (но это обычно у детишек за месяцы все улучшается кардинально)
Быстрее всего результат получают мальчишки подросткового возраста - там с гормонами это сильно связано, девушкам как обычно как и в спорте надо стараться в два раза сильнее (

[yefi]

@Wellka, о, спасибо за инфу! (Если ты про женщину, которая любит котиков и длинные ногти , то я на нее подписана)…надо будет посмотреть мне в сторону мьюинга также.

[Кисятина]

Товарищи ортогнатики удалось полакомиться на праздничном столе, поделитесь добычей. Я месяц после тримакс: шашлык, салаты через блендер. Красная икра лопалась между зубами, но без былого восторга)

[cippollino]

@Кисятина, у меня все через блендер все ещё)) тут кто-то было, кто на мягкую пищу переходил к месяцу.

[Кисятина]

@cippollino, я омлет, сырники, каши молочные развариваю и жмякаю челюстями. Ничего не понимаю, как двигать, насколько сжимать, так чисто символически прикусываю.пока официально мне не разрешали, не рискую особо

[cippollino]

Сообщение от Кисятина

омлет, сырники

Везет. у меня даже из вкусных продуктов питательная блендерная жижа получается. Всё-таки только смузи норм из блендера. Хочется вкуса по отдельности.

[ЛераЛера]

Я ела холодец, много холодца)) специально попросила маму наварить на меня в 3ом объёме. Ещё ела салат мимоза, т.к. его тоже жевать особо не надо. Разваренную картошку, запечённый в фольге палтус, мягкие тортики. Ещё покупаю себе паштеты. В наших супермаркетах есть дешёвые какие то, а есть хорошие дорогие, вот они прям ниче такие. Красная икра не зашла, но я взяла кижуча, думала наоборот чтобы помельче была, а надо было брать горбушу, чтобы можно было лопать её между зубами. Зато нормально зашла икра минтая))
Сегодня даже круасан с кофе попробовала, особо не получилось жевать, т.ч отрывала малюсенькие кусочки и записала их кофе.

[cippollino]

@ЛераЛера, у тебя же меньше месяца операция была или нет? Ты уже без сплинта или для еды разрешили снимать?

[ЛераЛера]

@cippollino, операция была 21 ноября. Ровно через месяц сняли сплит, выдали 2 мешка резинок и крючек для их снятия и разрешили есть что то очень мягкое.
Резинки ношу постоянно, снимаю только 2 раза.в день на еду и чистку. Хочу сказать, что в резинках мне даже комфортнее, привычнее уже. Без них нижняя челюсть хочет занять привычное ей положение((( а в резинках все стоит как надо.
Орт сказал есть максимум пюре и палтус. А хирург разрешил жевать варёную картошку. Но я не рискую пока и не жую особо,так еду гоняю во рту символически.

Вспомнила ещё еду))) беру себе консервы типа кабачковой икры, есть всякие баклажаны с овощами, вот выбираю те, что более мелко сделаны, как кабачковая икра и их иногда ещё ем.

Ещё бананы, киви и манго можно, но я пока не пробовала

[Wellka]

@yefi, да, у нее несколько Котов и 5 детей хаха

[cippollino]

Сообщение от ЛераЛера

Вспомнила ещё еду))) беру себе консервы типа кабачковой икры, есть всякие баклажаны

Совсем позабыла о кобачковой икре)) надо прикупить.

Сообщение от ЛераЛера

операция была 21 ноября. Ровно через месяц сняли сплит, выдали 2 мешка резинок и крючек для их снятия и разрешили есть что то очень мягкое.

А упражнения для разработки челюстей разрешили делать или рано ещё?

Сообщение от ЛераЛера

Ещё бананы, киви и манго можно, но я пока не пробовала

Не люблю я всё-таки консервы с химозой для долгого хранения. Все сама делаю , даже пюре из яблок)) соки выжимаю) много времени уходит, но зато оно настоящее.

[ЛераЛера]

@cippollino, у меня нет времени много себе наготавливать((( я включилась в семейную жизнь, начала удаленно работать, короче на себя времени мало уже. Кстати, пока был сплинт, я мало ела, буквально заставляла себя, не могла уже от этих жиж((
Про гимнастику хирург сказал после праздников расскажет, сказал.мне пока рано.
Но когда я снимаю резинки и чищу зубы, т.е. когда в лице появляется активная мимика, потом прям все покалывает, такое приятное ощущение и хочется очень сильно на массаж пойти. Все таки более чем за месяц без.активной мимики лица, мышцы устали.
Из еды ещё вспомнила детские печеньки с 6 месяцев. От чая и даже от слюны они просто растворяются во рту, жевать совсем не надо. Продаются в отделах с детским питанием.

Про бананы, киви и манго я писала не про пюре, а про фрукты. Тебе же через 2-3 недели тоже разрешат что то кушать. Вот это мягкие фрукты, которые пришли на ум))) я купила все вышеперечисленное, но пока не ела.