[milena.riga]

Сообщение от Shata

milena.riga, вот это диета !!!

Ну сработало! Набрала 5 кг за месяц, даже отдышка стала появляться

[Mutlu]

milena.riga, ахаххахаха, самое приятное в этом деле это диета, видимо. Класс)))

[Kris_tina]

milena.riga, главное к такой диете не привыкнуть
Я б набрала 15 за месяц с такой диетой....

[milena.riga]

Я ела через силу, это не мой рацион, и режим питания хотя я очень люблю поесть но другую пищу.
Это было ради цели! Кстати, Алена С мне подсказала , написала что если бы она набирала, то сидела бы на картохе- так и есть.

[Pupsiq]

Я ела тесто. И все по две порции поедала))) любой мужик бы позавидовал. Сейчас немного меньше стала есть. Скоро три месяца. Надо уж и на пп садиться. Надеюсь попа не рассосется.

[amby]

Erba Pura, да, видела фотки до, даже не представляю где она столько жира набрала, была ведь худышка совсем... интересно, нет ли ее фоток перед операцией, в каком она весе на нее пошла

milena.riga, а док как отнесся к такой твоей диете? я вот тоже думаю, как бы мне быстренько набрать, но все подряд боюсь есть, вдруг качество жира плохое будет или там целлюлит пойдет или так можно?)

[Kris_tina]

Pupsiq, да диета от МГ сметана сливки и жирная рыба меня пугает до сих пор. Через день на весы прыгсю,чтоб не набрать. А попу надо кормить чтоб приросло как надо

[Erba Pura]

Я как приехала ела уже обычную еду и уже похудела впринципе, но теперь хочу ещё специально сбросить пару кг, все нравится , кроме лица.

amby, обычно набирают перед операцией , у кого нет жира. Я так делала , месяца 4-5.

[Kris_tina]

Erba Pura, я тоже ем обычную еду,ну рыбу ем часто и без того.а вот сметану и сливки не могу себя щаставить есть. Не люблю. Ну в суп ложку сметаны и всё

[Mutlu]

Kris_tina, ешь сливочное масло тогда, если сметану не любишь). Сливки натуральные-на булочку, а сверху мёд, ммм вкусняшка

[Shata]

Мне кажется для сохранения результата лучше кушать орехи , масло оливковое в салат например , авокадо - это все жиры, но полезные!
Омегу3 ещё в рацион)).

[Kris_tina]

Shata, о да авокадо люблю,орехи ем. Масло виноградное в салатики

Mutlu, ну первый месяц я ела сливочное масло на бутер с сыром а сейчас уже всё,хватит. А то я снова превращусь в булочку. У нас тут еще праздник ханука,пончики до сумасшествия красивые и вкусные. Как хорошо что я не маньячусь сладким

[amby]

Erba Pura, да, я тоже собираюсь набирать, ищу оптимальный способ) не хочется заплывший подбородок и лицо по циркулю.. но наверное не избежать этого при наборе.

девочки если 5-7 кг набрать, этого достаточно будет? хочу прямо впритык сколько нужно и не больше, но в попу по максимуму чтобы закачать

[Mutlu]

amby, кушай кушай, худых и костлявых женщин любят только женщины, нормальные мужчины любят женщин у которых можно за что взяться).

[Kris_tina]

Mutlu, ну я женщина ,но тоже люблю женщин у которых есть за что взяться

[Mutlu]

Kris_tina, ахахахахахха))), я тоже). Это само собой). Я про худых именно хотела подчеркнуть)

[Kris_tina]

Так,скоро на формуме обо мне сложется мнение маньячки озабоченой сексом с кем нибудь ))))))))))))

[Mutlu]

Kris_tina, ))), а ты что во всех темах об этом? Тогда да, сложится,

[Плоская]

Девочки всем привет
Мне вчера сделали фэтгратинг 4 категории
Прилагаю фото хотя они совсем не информативные конечно влили мне 890 и 800 в каждую ягодицу

[milena.riga]

Сообщение от amby

[b]

milena.riga, а док как отнесся к такой твоей диете? я вот тоже думаю, как бы мне быстренько набрать, но все подряд боюсь есть, вдруг качество жира плохое будет или там целлюлит пойдет или так можно?)

Девочки, вы действительно считаете , что жир разный от картохи или от лосося? я ела и рыбу и бутерброды на ночь и авокадо целиком, и орехи, но у меня хороший обмен веществ, на таком питании я могу набрать кило, не 5, и только картошка, сметана, майонез , макароны с сыром и прочие калорийные бомбы помогут быстро набрать вес. Фастфуд не ем принципиально, и лимонады не пью.

Целлюлита нет, лицо норм, ноги и руки худые, у меня очень локальное отложение жира - живот, ляжки, бока