[кошечка]

Не, я лучше спортом это время займусь.

[babyjane]

В горячей ванне вообще очень не полезно лежать, особенно часами.
Лучше и правда спортом заняться

[Nata4babies]

Отчитываюсь, когда делала ванну первый раз - вроде все хорошо - кг точно ушел, но на следующий день уже сделала зря - сегодня вся чешусь. Во всем нужна мера!!!

[MilenaB]

Джун, я тоже)))

А в чем смысл потери одного кг за счет воды?
Это же не один кг жира.

Плюс сода для кожи - наверное не очень хорошо.

[edel]

Весь июль путешествовала , набрала 3 кг. До отпуска была на дюкане, сбросила 7 кг, но фазу закрепления не прошла, так на чередовании в отпуск и уехала, думала продержусь, наивная! В первом же отеле на завтрак булку схомячила. И понеслось... думала двигаюсь много, израсходую. В последнюю неделю обнаглела совсем, ела все возможные вредности и вкусности. Вес увеличился вроде сильно, а объемы нет. Решила опять на дюкана. Сегодня третий день атаки - минус 2 кг. Водицы много было. Добью сейчас последние килограммчики, уже правильно закреплюсь. Короче я опять в этой теме регулярно.

[Eskada]

edel, в отпуске грех не поесть вкусняшки

[кошечка]

Сообщение от MilenaB

Джун, я тоже)))

А в чем смысл потери одного кг за счет воды?
Это же не один кг жира.

Зато лёжа

[ОльгаЯ]

А вот меня ванна сода+соль простимулировала. Я знаю что это вода , но когда я видела ( делала раза 3 по 20 минут) отвесы , то потихоньку - потихоньку и за питанием следить начала. Для меня это был волшебный пендаль. А делать я их начала , вы слушав знакомую , которая также начала с этого худеть. Но я делала мало , как и писала выше. Это мой опыт. И у всех он разный...

[edel]

Да, Оль, "волшебный пендель" любой хорош, для меня тоже главное начать, но чудес - то не бывает. Я 4 года силовыми без питания занималась результат был ноль. Для меня волшебным пенделем эта тема стала, я уже в диетах разуверилась, а дюкан подошел, именно потому что отвес идет, сразу .

[JUNE]

Сообщение от кошечка

Зато лёжа

Девы,
Ну вы че,уж совсем, что ли???
Я в ванной не худею, я в ванной релаксирую, вот! Безо всяких там сод.
С айпэдом и бокалом вина, и мне пофиг, сколько у меня от вина на боках отложится

А если вы в джим релаксировать ходите, то и наслаждайтесь на здоровье, я лично на тренировки, как на тяжелую службу - лямку тяну, потому что надо, а не потому что хочется помучиться.
И ничего с этим поделать не могу. Вот сегодня отзанималась, так только на часы и смотрела, когда час пройдет. Для меня это времяубивание без удовольствия, увы!

А вечерком опять в ванну залягу, ото всех закроюсь, ароматических масел налью, и поваляюсь, почитаю что-нидь интересное.

[Nata4babies]

Тоже правильно, но невероятно сложно себя поднять((((

[кошечка]

Сообщение от JUNE

Девы,
Ну вы че,уж совсем, что ли???
Я в ванной не худею, я в ванной релаксирую, вот!

Дык мы и не про тебя, а про тех кто в ванной худеет А так то релаксируй на здоровье.

[JUNE]

Не, худеть в теплой ванне не получится, это точно

Лучше уж моржеванием заняться, там столько энергии тратиться будет на обогрев вселенной!

Ну, еще один вариант - принимать просто прохладные ванны.
Тоже калории в водичку переходят.
Это известный классический способ.
Правда, лучше перед этим получить разрешение врача.

[Nata4babies]

Здравствуйте, девочки, не могу не поделиться своей радостью, меня выбрали в разделе подарков, на бесплатную абдоминопластику , теперь буду готовиться, и ванна наверно уже не пригодится.))) но ваши советы и рассказы очень дороги , после операции вернусь к вам, очень хочу быть стройной!!!!

А моржевание , правда здорово!!!! Сама на себе испытала и приучила всех своих детей ( у меня их четверо) !!! Они с удовольствием и обливаются и любят нырять в ледяную ванну!!!! Учите и своих - они будут меньше болеть, а сколько при этом криков и восторгов!!!!!

[JUNE]

Nata4babies ,
Поздравляю!
У вас четверо деток?!!!
Ну, вы просто молодец!!! Такое богатство!

[Наталья К]

У меня вопрос ко всем:
кто-нибудь пробовал придерживаться рекомендаций по питанию эндокринолога из Гейдельберга (не помню имени)? Рекомендация такова: после 16:00 не употреблять никакой твердой пищи (то есть ничего ТВЕРДОГО не есть). Есть можно все, что любишь, но только в мягком и жидком виде.

[кошечка]

Очередная гениальная идея.
Я люблю картошку, после 4-х можно жидкое пюре? А вино жидкое? Фрукты, каши, всё это жидкое. Молочный коктейль тоже жидкий.

[Kseniya20]

Наталья К такого рода ограничения - это просто игра, цель которой, как любого похудения, снизить калории. Конечно, ЕДЫ твердой куда больше, чем жидкой, уже меньше выбор, меньше еды, меньше Ккал. Также, жидкая пища = что угодно + вода (вода кал)=> при одинаковом объеме, в жидкой пище калорий меньше.. Конечно, это сработает! Если, конечно, не "добрать" калории до 16.00. Как я на отдыхе (уже 3 месяца! летаю) - завтрак (блин, сколько ж вкусняшек в мире нашем() , обед супик, вечер - супик или овощное пюре ++ Махито-вино-вино..+ 2кг!!! Это при ежедневном спортзале((

[rus-alka]

Его похудели на 200 кг, а он наел всё обратно!

Несколько лет назад мир рукоплескал американцу, сумевшему сбросить 185 кг. В 2003 году Дэвид Смит, весивший 285 кг, в утренней телепрограмме обратился за помощью и поклялся, что сделает всё, лишь бы похудеть.

[IMG]http://s017.*******.ru/i404/1305/91/a8fd095d829e.jpg[/IMG]

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Nata4babies]

rus-alka обидно, но таких примеров очень много.это потому что худели его, а нужно что бы он сам, тогда и меньшая вероятность возврата.