[july.V]

Девочки я чет видимо не в теме , я найковские легенд обычные ношу никакие не компрессионные , не дороже 4 тыс они вроде. Когда еще нормально с тренером занималась вообще в компрессионных чулках занималась 2 ст меди а сверху свободные штаны что бы не видно их было, так как было склеро ну и вообще сыкатно за ноги, вот то что вы обсуждаете это для каких целей компрессия?
Дарь, штаны оч крутые, можно ссылку где их купить можно? В зал не знаю решусь ли, но мне они нужны)))

Ой нашла, тут? Ток с размером непонятно как то , пограничный у меня 95 [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[alicecooper]

Дарь, из последней коллекции эти легги самые классные, мне тока они и понра, молодец что их купила

[AlenkaEva]

Сообщение от Tatiyna-1977

заинтересовалась 500 повторений на ягодицы, что меня смутило, это техника выполнения приседов и тяги, а точнее вынесение таза вперед и зажимания ягодиц, практически от многих тренеров по техники исполнения, выпрямляться полностью на тяге нельзя, у нее сильно таз выносится вперед и она разгибается, а что она на семинаре по этому поводу говорила?

Да, это вечный предмет споров. Тот же папа Смит , в чьем зале мы занимались, сам говорит, что это излишне, что когда вы выпрямляетесь и зажимаете ягодицы, то конечно ощущение есть, но нагрузка с попы уходит. Она наоборот, что нужна полная амплитуда. И у нее это везде. В приседаниях, в выпадах, в тягах, в ягодичных мостиках везде это было. Сложно сказать как правильно. Я пробовала и так и так. Когда распрямляюсь и сверху зажимаю попу то я намного лучше чувствую. Но что это дает помимо ощущения не знаю. После тренировки у меня конечно все болит, но это может быть связано с тем, что 2 дня подряд я занималась и было много новых упражнений.

Я тоже после склеро. Мне врач назначил на тренировки тайсы меди. Тоже не дешевые. Носить надо если какая то нагрузка на ноги. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Мне они не нравятся. Фиг наденешь, снимаются тоже со всем что не тебе есть, трусы, носки. Все утягивает так, что никаких форм не остается.

[july.V]

Аленка, чулки выход, хоть попа не утягивается, но если тонкие леггинсы резинку видно, поэтому штаны посвободнее, снимать да , надо приноровиться, не для слабонервных)))

[AlenkaEva]

july.V, чулки это да. Будут утянутые тощие ноги и попа нависающая Как опара сбежавшая У чулков мне не очень нравится, что быстро носочная часть выходит из строя. Хотя видела с открытым носком. Но у меди и чулки не намного дешевле.. И да, нужны штаны посвободнее Тогда можно и в колготках заниматься, там компрессия не так чувствуется.

[Дарь]

MilkWoman, на попе они розовые и надпись)
у меня уже 5 штаны этой фирмы
я на 100% довольна.

[Дарь]

Мини-монстрик, спасибо, дорогая
я года два назад делала коллаж,не могу найти. именно плеч.
плечи стали гораздо шире, чем были
но вот покатыми вроде не были никогда.
тут я уже спортсменкой себя считала))) занималась дома с гантельками под Синди и других такого рода)

[Дарь]

july.V, я S беру, отлично влезаю)

alicecooper, я просто розовые хотела, а то у меня есть черные, голубые,сиреневые и серые. но муж убедил эти взять

[july.V]

Аленка, ну так мечта большинства, тонкие ноги и попа )))) в колготках пузу жарко)
Дарь, а у тебя обедер какой в см? Я вообще так поняла что они лимитированные и нету твоих уже(( но там еще чего много есть)

[MilkWoman]

Trudi, если кипишь, расскажи, действительно в них какая-то особенная компрессия или все фигня.
Мне их цена не кажется неадекватной. Я бы взяла, но только красненькие и без крестов на ляхе

[Мини-монстрик]

Сообщение от MilkWoman

Я только однотонные ношу

Я тоже однотонные! И не очень.

ПыСы. Все фото старые, в архивах откопала, физ.форма не актуальная.

[MilkWoman]

Дарь, офигенный результат!!!

[Дарь]

july.V, тоже 95 см
да, коллекции лимитированные
там остатки с прошлых коллекций

[Мини-монстрик]

Сообщение от Дарь

плечи стали гораздо шире, чем были

У меня тоже стали шире, но

Сообщение от Дарь

но вот покатыми вроде не были никогда.

покатые. Не видать мне плечей своей мечты никогда.

[july.V]

Я вот про плечи вообще не знала раньше)) у вас тут прочитала что они оказывается разные бывают)) начала обращать внимание, у многих мужиков ори покатые , в том числе и к мужа моего, но он качается и это уже практически только я помню какие они были))
Мини- монстрик, эти нюансы тоже мне кажется только ты уже видишь , я конечно может не очень понимаю что для тебя идеальные плечи , но сейчас очень круто)) интересно я когданибудь доживу до шорт в зале))

[alicecooper]

я вот чота в шортах стесняюсь в зале

[Дарь]

Мини-монстрик, я хочу дельты круглые)))хочу сейчас попробовать тренировать их в многоповторном режиме до жжения. до июня посмотрим.

[AlenkaEva]

Девчата. А что следует сделать перед спортивной фотосесиией? Может автозагар? Наверное лучше не есть? Какие упражнения непосредственно лучше поделать перед съемками?

[Дарь]

AlenkaEva, автозагар или солярий
я пробовала просушиться, не особо удачно)))
перед съемкой лучше пампинг

[Trudi]

Сообщение от MilkWoman

Trudi, если кипишь, расскажи, действительно в них какая-то особенная компрессия или все фигня.
Мне их цена не кажется неадекватной. Я бы взяла, но только красненькие и без крестов на ляхе

Я буду из Америки заказывать, нашла одни за 28$ моего размера, правда цвет серый, а все другие цвета по 89$. На Амазоне надо следить, там часто так скидывают цены на какой-нибудь один размер и один цвет, потом через день снова поднимают. Еще гетры, без носков хочу взять за 26$ для бега.
Кресты, я так поняла это их знак, как у найк запятая

Сообщение от Мини-монстрик

Я тоже однотонные! И не очень.



ПыСы. Все фото старые, в архивах откопала, физ.форма не актуальная.

Не знаю, что сейчас, но на фотках все очень супер! И плечи красивые, не покатые! Рельеф красивый.