[LUCA]

Я не колю ботокс /филеры, не знаю.

[Maslena]

@Oleksii, подскажи, пожалуйста: начинать все равно с 0,25 надо или можно с 0,5 сразу?

[Oleksii]

@Maslena, я по инструкции 4 недели 0,25 колола. Муж 3 недели, на 4ю 0,5 кже уколол т к ему 0,25 вообще никак

[Rinuccia]

@Lippia, я чередую правильные форма: магния малат, магния таурат, магния цитрат

[RTD]

А можно спросить, в Москве можно оземпик купить без рецепта? Где покупали? Спасибо!

[Владислава]

@RTD, в аптека.ру, самсон фарма был в наличии

[maksim]

@RTD, заказывала в Аптека Е, по телефону, я мониторила, там цена дешевле всего, привозят на следующий день в аптеку, которая к вам ближе (не обязательно в Аптеку Е, у них партнерские аптеки есть). Рецепт никогда не спрашивали.

[Лёвка]

Сообщение от Alimonti Angela

Я буду делать так как мне удобно и хорошо

Умница!! Себя надо любить и уважать

Сообщение от Alimonti Angela

За полтора месяца 3,5 кг. Это мало, я знаю.

Это - нормально!

[Lippia]

@RTD, Аптека Столички, Аптека Будь Здоров.
Заказ онлайн делаешь, потом просто забираешь молча и все. Они и не спрашивают.
@Oleksii, вот не дошла до 0.5 месяц был жор. Опять чтоли пробовать после виктозы? Интересно, если на фоне оземпик подкалывать виктозу, не слишком будет нагрузка на поджелудочную ? каждый день колоть несколько напряжно. но с др стороны эффект как после бариатрии, как тут верно заметили.

[Agata341]

@Alimonti Angela, Мое мнение, не боле того.
Я бы проконсультировалась с еще одним психологом. Проблемы то в тебе, а не в муже. Разумеется, я не знаю. Жертве нужен тиран и иногда они находят его в том, кто таковым не является.
И мой муж говорит про борщ:"Гадость несусветная". А я про колбаски, что мерзко выглядят. Обмен мнениями, не более того. Хотя и не вежливо, конечно.
А зачем терпеть телевизор? Два взрослых человека садятся и разговаривают, решая проблемы, к максимальной выгоде друг друга и компромиссами.
Не бейте сильно, но я бы проконсультировалась у другого психолога. Сама долго искала. "Как таких в цирк пускают"-это были мои основные эмоции после общения.

[Selia]

@Lippia, я оземпик сразу начала с 0.5. Смешивать разные формы я бы не стала.

[Alimonti Angela]

@Agata341, спасибо за советы! Мне прекрасно жили до пандемии гостевым браком. Встречались в пятницу после работы и шли на ужин в ресторан , выходные проводили супер активно и интересно .С понедельника по пятницу жили отдельно друг от друга .
Мы с мужем с 1996 года живем вместе. Гостевым браком жили последние пять лет, и это было прекрасно. Не могли наговориться в конце недели , спали в обнимку, , возобновили утраченные чувства .
В один год рухнуло все разом - пришли климакс с пандемией и прогрессирующая деменция у мамы, также начался тихий алкоголизм.
Я была уверена что у меня шизофрения или какое то психическое отклонение . Я даже ходила к врачу и спрашивала нормальная ли я. К счастью обошлось, оказывается шизики не задают таких вопросов, они уверены что у них все хорошо.
Теперь я успокоилась .
Муж не может ложиться спать в 23.00 а я засыпаю в 22.30 и встаю в 6. Муж будет дремать перед телевизором до часу ночи , выключит пульт и перейдёт из гостиной в спальню , все во сне. Он даже не вспомнит утром что собачка его пугается в темноте ( она у меня крошечная )мы обе просыпаемся , входить же нужно тихо, но разве он вспомнит об этом во сне. Войдёт как получится.
В 6 утра когда я встаю ,муж спит сном младенца. проснётся только в 8, когда завтрак накрыт и чашка с чаем бережно укутана полотенцем, чтобы не остывала.
Какие мне с ним диалоги вести на тему телевизора ? Так было с самого начала нашей жизни ,, пока я была молодая спала как убитая, а теперь нет. Так что воевать с ним бесполезно.
Для меня главное что я иду дальше без срывов!!! Хвалю себя каждое утро - молодец , не выпила вчера , ела по расписанию, все записывала , занималась йогой или ходьбой. Вошла в режим новых привычек и вытеснила прежние - разрушающие . Я очень долго не могла себя уравновесить , и теперь тьфу тьфу тьфу у меня все получается . Без Виктозы и редуксина . Дай Бог. Не сорвусь ни за что.

[Oleksii]

@Lippia, тоже считаю, что лучше сразу 0,5 чем смешивать

[valyusha77]

Сообщение от AVVA

Девочки , единственное что не могу контролировать , это употребление шоколадных конфет

Чаще всего данная проблема возникает из-за нехватки в рационе белка и жиров. Чаще полезных жиров. Кто налаживает потребление жиров, тяга пропадает даже в пмс.

[Mэг]

первый раз слышу такую теорию и абсолютно с ней не согласна на основании наблюдений за своим организмом.

[Lina2019]

Сообщение от valyusha77

Чаще всего данная проблема возникает из-за нехватки в рационе белка и жиров. Чаще полезных жиров

Я согласна! Из собственного опыта, после назначения эндокринологом Омеги 3 (Солгар) я вообще перестала смотреть на шоколад и прочие углеводы, мне хочется здоровой еды и в меру.
отеки ушли и общее самочувствие стало лучше.
Я не спец по диетологии, но согласна с тем, что если мы поглощаем что то в огромных количествах, то это потому, что организм хочет восполнить баланс каких то веществ.

[AVVA]

@valyusha77, не знаю , у меня с детства так ... прям как наркоманка . Вчера купила хром , начала пить ... посмотрим . Вообще самое действенное похудение- это не жрать .

[Oleksii]

@AVVA, и я сладкое всегда любила, люблю и , предполагаю, буду любить))

[Maslena]

Девочки, а вот если хочется не то что обожраться, а часто есть вкусное? Просто хочется вкусного. Каждый день) это что означает? Кусок вкусного торта, вкусный салатик и тп?

[Oleksii]

@Maslena, вкусное не всегда=калорийное. Если таки калорийнее, то потом или перед сладеньким/вредненьким не доесть калорий или сжечь. Или маленький кусочек тортика или калорийного салата ложечку.