[Kityacat]

@vikysha, значит мышца в напряжении, пока ждать. До 3-6 месяцев вообще нет смысла оценивать!

[Fino4ka]

@Nastasya163, уже красивенько! Очень гармонично!

[Tatachka1]

Девочки, добрый вечер. Послезавтра операция, честно говоря старалась не думать, отвлекаться, но потихоньку уже накатывает, страшно, хотя даже не знаю, чего боюсь, хотя нет, боюсь послеоперационного периода, плюс двое мелких 1,4 года и 2,5 года. Исходя из опыта, что посоветуете, что нужно знать перед операцией, что с собой нужно брать в больницу? Читала, что кофты обычные нельзя, так как какое-то время нельзя руки вверх поднимать, одежда только с пуговицами или на молнии, так или нет? Голову тогда как феном тоже получается нельзя сушить, как голову мыть, купаться?)) И вообще ограничения какие-то важные может или советы после ОП. С детьми кто как справляется? Может конечно нелепые глупые вопросы, но хотелось бы узнать как все происходит на самом деле на практике, исходя из пережитого опыта.

[Konfetkaa]

@Катерина С, возможно, нервы, стресс… Эх, надеюсь завтра будет лучше. Купила себе пустышку Афобазол, думала финибут попить, но оставила на даче. На Афобазол надежды нет))
У меня после наркоза еще и голос пропал, переживала, занимаюсь вокалом и для меня была паника, но вроде возвращается. Вообщем все вместе. Я еще такой паникер)))
Надеюсь завтра проснусь с новыми силами))

[Fino4ka]

@VITAMINKA_1, возможно, что прямая ещё зажата мышцей, видела тут такое. Слишком рано ещё оценивать. Если изначально так было, думаю что док видел и это скорее всего норма. Если очень сомневаешься, то отправь фото доку и спроси у него. Пока очень рано что-то оценивать! Не паникуй!

[Лулу87]

@Konfetkaa, не знаю на счет реакции на гормоны , и не знаю , кололи ли мне это, но у меня было ужасно тревожное состояние до операции и после тоже. Если ты по жизни за собой замечала , что тревожный человек , то конечно такой повод как операция , легко может спровоцировать тревожное состояние. Главное не провалиться сильно в эти переживания, чтобы не усугубить. Способы борьбы есть разные , если будет интересно, могу рассказать как именно я выходила из этого состояния. Но хочу сказать, ты главное понимай , что то что ты чувствуешь это нормально , на то
есть причины и такая реакция нервной системы для них
закономерна. Желаю чтобы поскорее мир и безмятежность пришли в душу )

[Konfetkaa]

@Tatachka1, я когда первую делала мамо, моим было 5, 7 лет и полугодовой малыш, было все спокойно. А вот сейчас маленькому 7 и я боюсь, много резких движений, может подбежать обнять резко. Стараюсь объяснять, что сейчас нельзя так и нужно быть осторожным. Сегодня только приехала, сама не знаю как будет) В первую мне мама моя помогала, сейчас сама буду, надеюсь справлюсь)))
А вот как мыть голову, я совсем не помню) может в салон зайти)
А кофты да, лучше молния или пуговицы)

[Lisa321]

@Tatachka1, едь в больницу в удобной одежде, которую легко будет надеть после операции. Спортивный костюм на молнии идеальный вариант, либо брюки и кардиган.
У всех больниц требования наверно разные. Мне сказали взять только белье и зарядку, остальное все предоставили. Но я взяла еще бальзам для губ, крем и умывалку в пробниках ( чтобы банки не тянуться с собой), белье, книгу.
Руки поднимать нельзя, я даже хвост сделать сама не могла. Фен конечно тоже нельзя держать. Я в салон хожу голову мыть

[Konfetkaa]

@Лулу87, да, я тревожный человек( поделись пожалуйста, как выходила из такого состояния, напрягает очень сильно оно(
Буду очень благодарна)

Меня еще напрягает, что хирург далеко от меня, кто меня наблюдать здесь будет и все такое… Когда первый раз делала он в Питере работал, а сейчас уехал… Но я поехала к нему, так как результат очень крутой у него) Если бы не серома, так бы и ходила со своей красотой)

[Fino4ka]

@Tatachka1, приветик, голову сначала мыл муж, день на 5-й стала ездить в салон, в больницу брала толстовку на молнии и свободные штаны на резинке- чтобы не мучиться с ширинкой и удобную обувь, в которую проще обуться, первые две недели нельзя было поднимать руки. Домой купила подушку для беременных, т.к. никогда не спала на спине, примерно 1,5 месяца спала на ней, потом привыкла и стала спать на обычной. Первую неделю, муж мне еду накладывал т.к. руки не поднимались, пила через трубочку. Со сном были проблемы, врач по просьбе выписал снотворное.

[Лулу87]

@Konfetkaa, не стала сразу писать про таблетки , потому как это дело такое.. но увидела , что ты с фенибутом знакома ) я первый раз его начала пить после операции , спросила у дока, одобрил , 2 раза в день. Одна сессия с психологом и бесплатный мини курс Курпатова «Стоп тревога», ну и прочее , материалов по теме масса в сети.
Вообще Мне помогло именно осознание того, что такое состояние это нормально , это не признак того что я схожу с ума;так же того, что тревогу запускают определенные мысли , т.е. нужно себе честно ответить чего именно ты боишься , какие картинки рисуешь в голове , чем накручиваешь ( тревога это же всегда про будущее, а его мы не знаем и соответственно это все гипотезы со знаком минус);и третье это не убегать от этих мыслей и этого состояния , потому как если будешь стараться просто блокировать и открещиваться от этого, еще больше будет фокус на этих ощущениях.
Ну и конечно побольше быть с людьми в контакте , с кем ассоциируется комфорт покой и безопасность ! Дай себе время в этом побыть и постепенно попустит.
Ну и пусть тебе станет чуть спокойнее от того, что ты не одна такая. Меня колбасило так, что даже сложно передать.. все можно пережить и более того , научиться это контролировать. Удачи !

[2beOrNot2be]

@Tatachka1,
Завтра вечером будет еще волнительнее)
По теме:
Дома сделай все дела на неделю вперед. Те, которые требуют твоего участия. Особенно, если не будет помощи. У меня не было, поэтому я заранее перестелила белье/сложила с верхних полок нужные вещи вниз, и тд.
Руки нельзЯ поднимать выше локтей, какое то время. Одежду можно надевать через верх, согнувшись в пояснице и вытянув руки вперед - не проблема.
Волосы сушить феном не поднимая рук высоко - вполне себе. Также расчесывать волосы от концов.
Первые пару раз голову мыл муж. Потом мыла сама , душем над ванной, коленками на детской икеевской ступеньке).
В клинику - рубашку на голое тело). С собой ничего не брала, кроме гигиенички, умывалки, крема и вкусняшек - после опи хотелось сладкого в ночи)
Не волнуйся, как бы бесполезно это не звучало).

[Tatasa9999]

@Tatachka1, во первых, удачи тебе в предстоящей операции) все нервничают,не каждый день же вмешательства хирургические)
Присоединяюсь к словам девочек. Я тоже приготовила покушать себе и мужу на пару дней заранее,потом муж готовил под моим чутким руководством) на 5 день я +- могла приготовить что то простое ( сварить макароны или курицу на сковородку кинуть).
В больницу ехала в спортивном костюме на молнии. Голову несколько раз мыл муж,я садилась у душевой спиной,закидывала назад голову ,а он в душевой надо мной колдовал
Потом с 7 дня разрешили душ и уже сама купалась,но голову мою не задирая рук,как тираннозавр Рекс)))
Ещё купила себе подушку для беременных,мне она облегчает постоянный сон на спине.
По поводу мелких ничего не посоветую,я пока ещё не обзавелась,но по-моему есть отдельная тема про реабилитацию у с маленькими детьми,посмотри, думаю,там есть дельные советы тоже!))

[Jane_r1]

@Tatachka1, привет)))
Я взяла специально спортивную кофту на молнии)) решение отличное!)
На низ какие нибудь брюки, что легко одеть ( джинсы всегда ж сложнее, их не надо) из обуви тоже что то такое, что легко обувается. Дома сделать ВСЕ под максимум дела) что бы они тебя не беспокоили

Я заготовки сделала по еде/и накупила то, что легко готовится) то что лежит наверху - переложить вниз ( если не кому будет подать)

Голову мыть можно в парихмахерских) хотя бы первый раз, так дома я не смогла))) не знаю получится сегодня помыть, или опять придется ехать) бояться не стоит! Я трусиха была ( даже вопрос задавала в клинике администратору «а у вас плохие случае были? - она мило улыбнулась и сказала что клиника отличная) и то что реанимационная бригада лучшая и аппаратура лучшая!)))

Реабы тоже не бойся!) Как настроишься так и будет!) Хотя вот меня пугали что будет адски больно, могу сказать что терпимо))) (пс меня и за роды пугали что больно все… а я на след день скакала как молодая кобылка) так что настраивай организм на операцию, которая легко пройдёт, и от которой легко восстановиться и все будет отлично

[Poli87]

@Tatachka1, смотрю девочки уже много написали, добавлю узнай в больнице нужно ли спиливать средний ноготь на правой руке если у тебя шеллак , в каких то требуют или пилку возьми в больницу, влажные салфетки. И если никогда не спала на спине то подушку для беременных стоит купить. У была худи очень свободная проблем не было.

[Etya]

@VITAMINKA_1, у меня такая беда была дня 4 после опи. Док сказал -кушаем вареную свеклу и побольше клечатки. Я помимо свеклы добавила запеченую тыкву, в магазине покупала готовые овощные котлеты, сделала брусничный морс (пила его прям побольше). И кушала только это. Примерно на 2 день такой диеты все нормализовалось.

Девочки, всех кто сделал опи - поздравляю! Легкой вам реабы и красивых и ровных тить)))

Девчат, у кого уже срок после опи побольше, подскажите))) у меня вчера было ровно 5 недель. Сегодня 6 день без компры. Грудь стала мягчеть и вот вчера заметила, что когда грудные мышцы напрягаешь (не в тренировке, а просто), грудь стала подпрыгивать (как у мужиков-качков). Читала здесь что бывает. Просто интересно - это у всех так, у кого имплант под мышцой? Или есть счастливицы у кого этого нет? Странное ощущение я вам скажу... У меня просто от ж*** отлегло, и я позавчера (уже почти забыв что была опи) донесла с ближайшего магазина 2 пакета с продуктами. Только сегодня дошло что даже спорт разрешен пока без весов. Интересно - это мой косяк с пакетами это спровоцировал, или все равно такие подпрыгивания рано или поздно начались бы...

[Kityacat]

@Etya, я уже много раз писала, что после ОПи могу играть мышцами, как мужик. Но у меня края мышцы прямо видны, так как грудь без жира

[Etya]

@Kityacat, вот про тебя я помню. Но ты и тренишь не по детски))) А я трени забросила за пол-года до опи и пока к ним не возвращалась. И почему то я была уверена, что вернувшись в тренажерку и исключив в тренях БГМ - меня минует это подпрыгивание))) А тут и вернуться не успела)))

[VITAMINKA_1]

@Etya, свёкла? От отёков, ну надо же... Надо попробовать. Спасибо.

[Etya]

@VITAMINKA_1, попробуй, надеюсь поможет. Уменьши соль в рационе. Меня очень напрягали эти редкие походы в туалет с мизерным исходящим))) Пила я достаточно много, внешних отеков не было и я понимала что все эти отеки внутри. Значит страдают мои внутренние органы. Мне эта "диета" прям помогла. Хотя, док сказал что после опи такое бывает. Поэтому может просто время пришло и на 5-6 день все нормализовалось.