[ksencia]

Нет, не индивидуально, в группе максимум пять- шесть человек, блин, наверное МРТ надо сделать, а потом решать

[shanirina]

Сообщение от LUCA

Если грыжа , то тренер должен знать в каком отделе и прочие подробности

Тренер то не врач??? он может посоветовать, а вот если сам не уверен в здоровье - сначала дуй в больницу!

[LUCA]

Читай внимательно.Чтобы тренер знал, в какой отделе грыжа,нужно принести от врача заключение. По умолчанию. Для тех, кто в танке.

[Катерина]

Зачем внимательней? Девушка пришла накручивать посты - писать ерунду с разницей в минуту в разных темах. На такое лучше не реагируйте, я буду удалять.

[Ninosh]

Добрый день
Есть ли кто занимается пилатесом на реформере? Интересно услышать мнение

[Elenashum]

Девочки, не знаю в какой теме написать) пишу здесь ссылку на тренировки он-лайн с балериной) пилатес ближе всего)

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Попросили девочки с темы комплексных операций)

[Лакка]

Сообщение от Ninosh

Добрый день
Есть ли кто занимается пилатесом на реформере? Интересно услышать мнение

Я занималась. Очень понравилось. После занятий у меня спина была какой-то юной по ощущениям)) Хотя я не особо продвинута в пилатесе и делала самые банальные упражнения, но прям есть разница по сравнению с занятиями в зале.

[Elenashum]

Сообщение от Elenashum

Девочки, не знаю в какой теме написать) пишу здесь ссылку на тренировки он-лайн с балериной) пилатес ближе всего)

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Попросили девочки с темы комплексных операций)

Дополняю актуальные цены при оплате в рублях, на сайте везде евро)

[Maryef]

@Elenashum, интересно, но я предпочитаю бесплатно на ютуб

[Elenashum]

@Maryef, конечно у всех есть право выбора) я исключительно про себя, про свой выбор и про свой результат от тренировок

[Maryef]

@Elenashum, о, поверьте , бесплатно тоже есть результат, но возможно когда отдал кровные повышается мотивация заниматься
Хотя у меня трюк заплати и ходи не работает

[Elenashum]

@Maryef, мои отношения со спортом длятся уже более 30 лет, после ухода от ожирения 3 степени до сегодняшних 55 кг)

Я могу лекции читать и по тренировкам и по питанию и тд

Я занималась и по кассетам Синди Кроуфорд))) еще в свое время и бесплатно на YouTube и платно на марафонах в запрещенной в РФ сети

Сейчас мне важен результат и контакт с тренером, где я могу задать вопрос о технике выполнения, мне это важно.

Для меня стоимость тренировок вообще не мотивация, мотивация только то, что вижу в зеркале)

[Maryef]

@Elenashum, прекрасно вас понимаю, поэтому не хожу в зал, так как из меня пытаются слепить халка, а я хочу быть курочкой-спортсменкой
А последний урок растяжки с тренером - просто слезы, приходишь и говоришь, мне столько лет, мне не нужен шпагат, я много сижу, можно комплекс на спину? Шпагат, кто сказала шпагат - сейчас я вас посажу
Шарахаюсь уже от этих занятий. Только по рекомендации. Но часто все годные тренят в центре и не записаться (