[Яблоко]

Тут у брата мужа утром онемели ноги (49 лет) вот так взяли утром и онемели, что он их чувствовать перестал.
Немного отпустило и он на все парах к врачу, обследовали, 70% закупорка бедренной вены.
Прооперировали и сказали бросать курить!
Вот он тоже сейчас на табекс ушел, посмотрим, что будет. Но мужики очень боятся то что к праотцам отойдут, у меня куча таких друзей, которые по здоровью сразу бросали курить.
На женщинах это не работает.. мы как то не боимся(

[Ellen_1806]

Сообщение от Яблоко

На женщинах это не работает.. мы как то не боимся(

вот да. Но и муж у меня так и не бросил, хотя врачи категорически запрещали курить. и не собирался. Только говорил - надо бросать, щас докурю и брошу . и бросал бычок - всё, видишь, бросил)
а ведь очень плохо было, отекал так, что скорая чуть ли не на носилках его хотели забирать, два раза в больницах лежал, на капельницах вытягивали, третий раз в областном кардиоцентре - и всё равно курил.

[Яблоко]

@Ellen_1806, все в мозгах наверное, пока сам твердо не решишь ничего не будет.

[Ellen_1806]

Ахаха смотрите какая последняя сигарета из моих запасов это не я сделала, и не знаю кто, никто, просто она оказалась вот такая
Я вчера видела, что осталась одна, а увидела её только сейчас))))
Как говорится - ты не узнаешь, когда будет пора завязывать, но будут знаки.....
Ржу

[Ellen_1806]

Девочки, третий день на море. Поехала, взяла с собой пачку, чтобы закрывать потребность в ритуальности, по 1-2 шт за вечер - так планировала. В результате весь план коту под хвост. В России весь день не курила, вечером 1-2 шт. Сюда прилетела - так же весь день не курю, но только потому, что не беру с собой сигареты на море. А так курить хочется весь день!!!! Просто капец. И получается тягу или заедаю, или запиваю.
Дома себе не готовлю - и заедать нечем, а здесь еды только ешь и ешь. И запивать пивом - выпила уже декалитров сто примерно. Лучше бы курила.
В общем пока такоЭ....
И всё равно вечером курю, и не 1-2, а 3-4.
Пачка уже кончается. Наверное, куплю их турецкие, может хоть отравлюсь до отвращения

[solncezolotoe]

@Ellen_1806, мне кажется это потому что ты привезла с собой целую пачку и теперь она у тебя в уме где-то лежит)) Ну и к тому же отпуск, расслабляешься, тяжелее контролировать себя во всем.

Читала вас, но не писала! Сама курила, но не такое продолжительное время))) Курить нравилось и нравится. Нравится ритуал, что можно отвлечься на 5 минут от всего, нравится курить в компании и нравится сам процесс.
Бросала несколько раз, несколько раз срывалась. Но, конечно, теперь у меня всегда есть тяга к сигаретам, хоть и не курю, особенно если бывают какие-то сложные моменты в жизни, всегда тяжело держаться.
В последнее время часто стресс на работе и личные душевные терзания, из-за которых неистово хочется отвлечься на сигарету, расслабиться и посидеть какое-то время в своих мыслях. Но т.к. была операция - держусь!
Из этого сделала вывод, что когда есть четкая цель/мотивация, а не какая-то размытая типа "хочу быть здоровее" - держаться намного легче, потому что от мысли, что сейчас закуришь и этим сделаешь себе хуже - становится тошно (для большей убедительности я ещё представляю как мне становится хуже от этой одной-единственной сигареты))) ). И мысль о мотивации становится первее мысли о сигарете.
Кажется, что навсегда эту тягу не победить)) Но можно каждый раз делать выбор в пользу себя. И даже если снова закурила - снова выбирать контроль.
Не вини себя сильно из-за того что не сдерживаешься, это ведь дополнительный стресс, а значит больше желания закурить. Лучше подумай про себя, почему сейчас тебе так хочется курить и куришь больше?
Ну и не надо думать "сгорел сарай - гори и хата", от одной выкуренной сигареты ты не потеряешь весь прогресс)) да, небольшой шажок назад, но это не повод останавливаться!

[Ellen_1806]

Сообщение от solncezolotoe

мне кажется это потому что ты привезла с собой целую пачку и теперь она у тебя в уме где-то лежит)

Это потому что я ни разу в жизни не была на море без сигарет...
Я нигде никогда не была без сигарет.
Я без сигарет была только в начальной школе.
А вся моя сознательная жизнь связана с курением.
Блин, это реально сложно.
Но я даю себе послабление, на отпуск.
Но это реально очень сложно. Весь день только и думаю как бы покурить.....
И тётьки, которые курят рядом - мне так вкусно (не красиво, но вкусно)...
И как бы не спиться с этими бросаниями. Я столько пива в жизни не пила, капец...

Сообщение от solncezolotoe

от мысли, что сейчас закуришь и этим сделаешь себе хуже - становится тошно

Солнышко, моя ты золотая, не работает такое))
Всё, что я не вижу - мне не убеждает
Что там я сделаю себе хуже, куда уж хуже - курю 36+ лет. Не знаю и знать не хочу, чего я там со своим организмом наделала - ваще не в курсе.....
Остаётся только жить с тем, что есть, и постараться минимизировать вредности.

А ты давай не кури!

[Bl@ndinka]

@Ellen_1806, хорошего отдыха! Потом расскажи в теме о путешествиях.

[Ellen_1806]

@Bl@ndinka, спасибо, моя дорогая!)
Да вряд ли будет интересно про мой отдых.
А вот про проявления климакса - там уже отписалась, чудеса какие-то...