[ЕленаП]

@N@t@ly, слушай, я не поняла твоей реакции, если честно. После твоих фоток все наоборот написали, что это очень красиво. И все, что написала тебе нейросеть, тут тоже говорили: и про эффект новичка, и про генетику, и про низкий процент жира. Твой бицепс вырос безусловно и это видно на твоих фото. Никто с этим не спорит. Все тебе говорят только об одном: огромных бицепсов у тебя не будет. Будут просто красивые руки и все. Я тоже, когда только начала тренить, увидела на себе этот эффект новичка - у меня все мышцы обозначились сразу. Но через полгода все прошло и таких заметных мышц у меня больше не было...

[N@t@ly]

@ЕленаП, так ты ж сама написала, что это у всех так, а @alicecooper написала, что это мне мерещится
Но что-то фото ваших таких же рук с таким же выраженным бицепсом никто так и не дождался.) Я для себя выводы сделала, за сим обсуждение прекращаю и удаляюсь.

[ЕленаП]

@N@t@ly, я писала так:

Сообщение от ЕленаП

у любого человека в такой позе будет виден бицепс

Я не писала, что у всех бицепс выражен как у тебя. Но у всех в такой позе бицепс заметнее, чем когда рука выпрямлена - факт. Выше тебе Валерунчик свой пример выложила. Но фото прямых рук мы от тебя так и не дождались, но ты зачем то устроила скандал на пустом месте... Хмммм....

[alicecooper]

@ЕленаП ; есть люди, у которых проблема с восприятием информации, когда высказывают мнение, отличное от их мнения.

[ЕленаП]

@alicecooper, есть такое, ага... К сожалению, еще на форуме не видно интонаций, с какими мы это говорим и чудится подсмысл, который мы не закладываем....

[N@t@ly]

@ЕленаП, а этого недостаточно тебе?
https://forum.plastic-surgeon.ru/sho...postcount=1032

Сообщение от alicecooper

@ЕленаП ; есть люди, у которых проблема с восприятием информации, когда высказывают мнение, отличное от их мнения.

Ну возможно и такие есть. А есть такие, которые недостаток знаний выдают за истину, люди вообще разные. Если у меня такого нет, то ни у кого такого быть не может.)
В данной ситуации я показываю картинку на которой яблоко , а мне говорят - тебе это кажется , там огурец.)

[ЕленаП]

Сообщение от N@t@ly

а этого недостаточно тебе?

С прямыми руками ))) Вот так https://forum.plastic-surgeon.ru/sho...&postcount=323. Две фотки рядом: согнутая и прямая. На твоей фотке бицепс сокращен.
@N@t@ly, ну смотри. Еще раз. Я говорила о том, что у всех людей более заметен бицепс, когда рука поднята наверх и согнута, чем когда рука просто опущена. Но не у всех он так выражен, как у тебя - с этим вообще никто не спорил. У тебя бицепс стал заметен, но очень сильно он не вырастет. Может еще немного подрасти, но скорее всего останется примерно на этом же уровне. Еще будут заметны плечи. На мой вкус красивые руки это немного рельефные руки, без перебора. Очень тонкие руки красиво только в молодости, а в нашем возрасте красивее, когда они подкачаны. Вот у Кидман красивые руки с рельефом. И вот еще одна фотка, где она руки подняла, тут смотри какая бицуха?

[valerunchik]

Пробежала я свои гонки)) все оказалось проще, чем казалось. Но это командный забег, помощь друг другу, темп команды соблюдать, требования наблюдателей пониже. Я бы еще столько же пробежала в таком темпе)) оказалось, что неплохо бегаю, если грамотно это делать. И детский опыт не пропит))
Обнаружила свои слабые места и даже страхи)) есть над чем работать. Очень понравилось и есть желание еще летом поучаствовать, когда потеплее станет)) все же 10 градусов с периодическим сильным ветром не очень комфортно))

[alicecooper]

Молодец! А страхи в чём?

[valerunchik]

@alicecooper, вот оказалось, что на вершинах я не знаю, как перелезть нормально, как руки и ноги ставить)) а у лица еще чужие ноги, трясется все)) и у меня ступор)) чтобы с нескольких метров просто не свалиться, когда меня толкнут) нужно вспоминать, как заборы перелазить)))

Я часто первая прибегала на препятствия и смотрела, могу сама пробовать или не понимаю, что делать нужно или точно знаю, что без помощи не справлюсь)) в итоге так силы наэкономила, что пульс 110 был только пару мин, а так 80-100))
Многие так уже с большим опытом инд и командных забегов, знают, как препятствия обходить, как помогать. Я только после прохождения некоторых начинала понимать, как правильно и проще.
Пару фоточек словили))

[Ирчи]

@valerunchik, молодец! Захотела и сделала) пример для сына и мужа, пусть подтягиваются)

[valerunchik]

@Ирчи, у меня сын и сейчас думал, но хорошо, что не записали, холодно)) в след году сказал, что поедет)) там после труб в бассейн уже бега мало совсем, конец дистанции, и очереди на препятствия, ветер сильный начался, у многих колотун прямо. На инд красивые дядьки были в одних шортах)) и мокрого меньше, и есть, что показать) никто не думал, что такой холодный май будет)) я ж в прошлом году случайно туда попала в эти даты и там тепленько вполне, мне понравилось) но холодрыга тоже реально пугала. Я ж не бегун и не знаю, как оно там))вот сейчас есть опыт.

[Ирчи]

@valerunchik, для мальчика хороший пример. Поделишься с сыном опытом.

[valerunchik]

@Ирчи, я ж еще вписалась в поход на байдарках)) и пошла на класс хореографию)) на старости лет балериной побуду)) зато энергии пипец)) чем больше куда-то влазишь, тем больше успеваешь)) ну и настроение хорошее, еще больше пофигизма, голову хорошо разгружает. Тренеру уже высказала, что нужен и трицепс, а не только жо)) она у меня и так хорошая, хоть и немного целлюлитная))

[valerunchik]

Еще, кстати, про возраст. Да, большинство участников в разных командах были до 40, я бы даже сказала до 30. У нас тоже с большего так. Но был у нас в команде мужчина 56 лет, так вот он все делал и за себя, и за того парня, а еще успевал потом на беге нагнать, чтобы снова помочь команде)) и марафоны он бегает. хорошо такого в команде иметь)) так что возраст возрасту рознь))