[Lizachka]

Я тут так радовалась, что скидываю, а тут уже неделю вес стоял, а сейчас пополз потихонько вверх. Решила перейти с 1 мг, на 1,7 мг, все таки попробывать, вдруг пора дозу менять.

[Яблоко]

@Владислава, девочки все сдулись (сестры Хлысталова), конечно возраст у них другой.
Отек у меня от силы 1 кг, это и доктор сказал, когда ездила к нему.
Я прям бешусь уже, нужно скинуть всего 6-8 кг и никак.
Это же не 36 кг веса!

[Владислава]

@Яблоко, а сколько точно после абдоминопластики прошло?
Это не только отек, но и стресс для организма

Сообщение от Яблоко

При наличии сниженного потребления еды, питания исключительно собственного производства, физ активности и еще массажиста можно худеть и так.

Да ну щас) Так бы никто не кололся.
Зря не хочешь массаж лимфодренажный, это ускорило бы процесс,

@LUCA, правильно тебе пишет

Сообщение от LUCA

У тебя еще видимо застой лимфы идет. Поэтому растяжка, лимфодренажная гимнастика, лимфодредный массаж , если найдешь специалиста .

[Яблоко]

Сейчас расскажу историю.
У меня подруга не могла похудеть, нашла где то семинар худеющих и понеслась на встречу.
Там какой то (для меня сомнительный тип) проводил с ними беседу с элементами гипонза.
Дал установку на голод.
Не ела она 18 дней по итогу.
Можно было минеральную воду Донат и две ложки меда в день.
К голоду она привыкла за пару дней, началась активная чистка организма.
При этом наблюдался всплеск активности.
Ближе к концу апатия.
Похудела она на 20 кг почти, точно не помню.
Теперь является сторонником голода.

Я такие эксперименты проводить не собираюсь, но факт остается фактом...есть и такое.

Сообщение от Владислава

а сколько точно после абдоминопластики прошло?

3,5 месяца прошло.

Сообщение от Владислава

Зря не хочешь массаж лимфодренажный, это ускорило бы процесс

да не то что не хочу, времени на него нет.
Когда все успеть то???

[Владислава]

Сообщение от Яблоко

да не то что не хочу, времени на него нет.
Когда все успеть то???

Я б лучше тренажерку и бассейн на него заменила во время похудения на уколах, эффект будет больше.
Тем более после абдоминопластики всего ! 3, 5 месяца.
2-3 раза в неделю по часу на него реально время найти

[Зухра]

Сообщение от Яблоко

Теперь является сторонником голода.

И давно она на голоданиях?
Был такой хороший форум по лечебному голоданию, который недавно приказал долго жить, так там было полно таких историй, которые обычно заканчивались еще большим весом. Люди голодают 7-14-21-28 дней, скидывают нужное число килограммов, потом возвращаются к прежнему питанию, снова набирают, опять уходят в голодание и так по кругу. В итоге правильные пищевые привычки не сформированы, вес становится еще больше, мышечная масса потеряна.
У нее, кстати, не чистое голодание, а сверхнизкокалорийное питание, так как мед есть, и это тоже проблема - так и до диабета недалеко.
Была такая популярная диета у Марвы Оганян - мед, отвары трав, апельсиновый сок. Нехилый был удар по поджелудочной.
На мой взгляд, длительное голодание оправдано только в одном случае - наличие какой-то серьезной аллергии.

[Ksundel]

Сообщение от Яблоко

ну это так себе идея)))))) вернее это все здорово, но нафига тогда колоть фарму?
При наличии сниженного потребления еды, питания исключительно собственного производства, физ активности и еще массажиста можно худеть и так.

Не в климаксе.
И не после него.
К сожалению.
Пептид еще на метаболический обмен (или как он там называется) действует.

Сообщение от Зухра

И давно она на голоданиях?
Был такой хороший форум по лечебному голоданию, который недавно приказал долго жить, так там было полно таких историй, которые обычно заканчивались еще большим весом. Люди голодают 7-14-21-28 дней, скидывают нужное число килограммов, потом возвращаются к прежнему питанию, снова набирают, опять уходят в голодание и так по кругу. В итоге правильные пищевые привычки не сформированы, вес становится еще больше, мышечная масса потеряна.
У нее, кстати, не чистое голодание, а сверхнизкокалорийное питание, так как мед есть, и это тоже проблема - так и до диабета недалеко.
Была такая популярная диета у Марвы Оганян - мед, отвары трав, апельсиновый сок. Нехилый был удар по поджелудочной.
На мой взгляд, длительное голодание оправдано только в одном случае - наличие какой-то серьезной аллергии.

Был у меня такой опыт по молодости- лет 30 назад так худела моя начальница, ну и я подсела.
Правда, там голодовка была с вечера пятницы по утро понедельника.
Ну там лишних кг и не было у меня, мы все ж по молодости хотим быть более стройными

[Зухра]

@Ksundel, я же про длительное голодание пишу. Все, что меньше 3 дней - это перерыв в приеме пищи, а не голодание.

[Ksundel]

@Зухра, такой опыт был у моего свекра.
К большому сожалению, он тоже был не особо положительный, заработал кучу болячек

[Яблоко]

Сообщение от Зухра

И давно она на голоданиях?

Она первый раз ударно, а потом "поддерживающие" голодовки 3-7 дней практикует.
Очень было трудно нам общаться одно время, так как я начала топить за здоровье, а она КАТЕГОРИЧЕСКИ отказывалась что -либо слушать, причем в достаточно агрессивной форме это было.
В итоге попросила не давать свои комментарии, это лично ее дело, на том я и замолкла.
Сошлись на том, что я буду раз в два дня звонить ей и проверять жива ли она ( именно такая была просьба)
В целом она не набирает уже два года вес.
Всех подводных камней я так и не знаю, подруга из тех людей, которые никогда не признают ошибку и если уж сделала то жаловаться не станет.

[Ханума]

Сообщение от Батоша

@Ханума, подскажи пж по Тирзетте. Есть возможность колоть меньше минимальной дозу? Подружка хочет начать колоть, Семавик перестал действовать. Или как там с дозами?

Батоша, нет, в Тирзетте дозы все расфасованы по шприцам одноразовым, когда прикладываешь шприц к коже, весь он впрыскивается, колоть частями нет никакой возможности

[NinaMivina]

Девочки, всем привет!
Колю Квинсенту 7 недель, сейчас на дозе 0,5. Вес уходит, внешний вид очень радует.
Питание так себе, не могу заставить себя есть мясо (хотя очень его люблю в обычной жизни), ем одни овощи тушеные и фрукты. и хлеб ��
Но самочувствие не очень
Последнюю неделю появилась слабость, хочется лежать и ничего не делать, иногда кружится голова и появились небольшие головные боли.
Я на отдыхе, ни сахар измерить, ни анализы сделать. И что-то мне стало стремно) может ли это быть гипогликемия или следствием не сбалансированного питания?
Может у кого были такие же симптомы или слышали от кого-то? что посоветуете ������

[Ханума]

Сообщение от Батоша

Она очень хорошо худела на Семавике. Так хорошо, что труханула и сделала перерыв на месяц. Зачем-то. Потом начала опять колоть, и больше он на нее не подействовал. Начала колоть Квинсенту - 0 реакции.
Просто, в копилку опыта по теме

Надо же, и такое бывает? А ранее здесь отписывались , что делают перерывы, чтобы восстановить чувствительность рецепторов, и действовала как будто мЕньшая доза опять

Сообщение от NinaMivina

Девочки, всем привет!
Колю Квинсенту 7 недель, сейчас на дозе 0,5. Вес уходит, внешний вид очень радует.
Питание так себе, не могу заставить себя есть мясо (хотя очень его люблю в обычной жизни), ем одни овощи тушеные и фрукты. и хлеб ��
Но самочувствие не очень
Последнюю неделю появилась слабость, хочется лежать и ничего не делать, иногда кружится голова и появились небольшие головные боли.
Я на отдыхе, ни сахар измерить, ни анализы сделать. И что-то мне стало стремно) может ли это быть гипогликемия или следствием не сбалансированного питания?
Может у кого были такие же симптомы или слышали от кого-то? что посоветуете ������

Это у многих так, многие жалуются на состояние вареного овоща на семаглутиде , это нормально , если, конечно , так можно выразиться .

Сообщение от Яблоко

Всем привет. Неделя на Седжаро.
Краткая сводка ощущений и выводов:
Не подташнивает
Не воротит от еды
Не портит настроение
Чувство того, что прогладился есть, но не навязчивое
Первые два дня неприятно поднывал желудок., прошло.
Самочувствие хорошее, упадка сил нет.
В местах укола все хорошо, покраснений не выявлено.
Походы в туалет регулярные и не напряжные.
Итоги 1 недели:
Были 2 силовые тренировки и 2 раза бассейн.
Питание ограниченное.
Никаких перекусов.
Каждый день минимум 10 тыс шагов.
Отвеса нет ….

Обидно конечно, но я не унываю!
Не стала ждать понедельника и кольнула вчера второй раз Седжаро.
На утро полное равнодушие к еде, хотя завтрак это мое все!
Продолжаем « худеть» дальше)))

Яблоко, спасибо, вроде всё хорошо, да,как и должно быть? Пиши дальше, пожалуйста !
Видно, кому-то заходит он, кому-то нет.
У меня сейчас на 6 мг иногда появляется комок в горле, пью лоратадин на всякий случай , как бы проходит.
Порции умеренные, голод переносимый, заметила еще , что если его перетерпеть , он проходит, а не усиливается , может быть это и есть то ощущение, которое ты описываешь , как поднывание желудка. Грызу морковь сырую .
Еще заметила, если съесть что сладкое, пиши пропало, несет дальше на сладкое , как в доглутидные времена.

[Зухра]

@NinaMivina, овощи и фрукты - это вода, клетчатка и сахар. Понятно, что энергии нет.
Надо добавить белка и медленных углеводов, если не хочешь ноги протянуть.

[NinaMivina]

Сообщение от Зухра

Надо добавить белка и медленных углеводов, если не хочешь ноги протянуть.

Не хочу) Буду пытаться тогда впихнуть в себя еду)

Немного успокоили, что это норм)) спасибо)

[Зухра]

@NinaMivina, жиры тоже нужны. Хлеб и овощи - я бы померла на таком рационе.

[Яблоко]

Сообщение от Ханума

Грызу морковь сырую

мне кажется, что овощи в сыром виде очень раздражают желудок на таком скудном ежедневном рационе.
Я бы кефир выбрала, все бифидо бактерии.
Ты тоже пожалуйста пиши, мы конечно все разные, но никто не застрахован от побочек.

Сообщение от Ханума

Еще заметила, если съесть что сладкое, пиши пропало, несет дальше на сладкое , как в доглутидные времена

понимаю о чем ты)
рецепторы с удовольствием вспоминают сладенькое) нет безразличная как на семавике.
Вообще мне кажется седжаро лайтовее что ли, чем семавик...
Я и при семавике чувствовала себя достаточно хорошо, но тут нет именно дурноты какой то на душе.

[Тэшь]

Всем привет, по поводу дозы хотела спросить.
Посчитала, я 9 недель уже на 0,5 семавик
Следующее повышение по инструкции - 1 уже
Что-то может много это?
Может мне надо 0,75 уколоть?
Просто выше читаю с 1 хотят уходить сразу на 1,7, тоже семавик, получается.
Такое резкое изменение дозы в два раза меня пугает.
Или именно так оно и работает?
Или норм, что поменьше доза? Колю же я уже 9 недель 0,5 вместо 4х по инструкции

У меня состояние вареное, особенно после укола первые пару дней и на жаре капец, умираю (выяснила на море)
Не сильно связано с уколами , было такое состояние и ДО
Но, наверное, что-то они мне добавили.
За три месяца уколов я как-то мало дней чувствовала себя хорошо...увы

[Яблоко]

Вчера собирала обед на работу, с горем пополам вытащила сесы, что бы замерить пюре и котлетку.
Вышло
Утро -два куска белого хлеба с отварной говядиной+чай.
Обед- пюре на молоке без масла 135 гр+ котлета ( свинина-говядина) 30 гр, две дольки перца, кинза, укроп по две веточки, половика огучика 5 см.
в 19.00 тренировка и есть я перед ней не планирую и не хочу.
перед сном кефир закину.
Вот такая еда у меня будет всю неделю.

[Тэшь]

За три месяца ушло 8 килограмм
Уговариваю себя, что спасибо Господи и за это)))
Гардероб менять рано, к сожалению, все норм, посвободнее слегка стало и все
Надо ещё хотя бы минус 10кг

Сообщение от Яблоко

Вчера собирала обед на работу, с горем пополам вытащила сесы, что бы замерить пюре и котлетку.
Вышло
Утро -два куска белого хлеба с отварной говядиной+чай.
Обед- пюре на молоке без масла 135 гр+ котлета ( свинина-говядина) 30 гр, две дольки перца, кинза, укроп по две веточки, половика огучика 5 см.
в 19.00 тренировка и есть я перед ней не планирую и не хочу.
перед сном кефир закину.
Вот такая еда у меня будет всю неделю.

Я бы ноги протянула.
Я достаточно ем) поэтому и вес медленно меня покидает