[Tuzya]

Сообщение от Genochka

нашла фото после остеотомии - 3 день, неделя, месяц

Ой, ну вообще прилично выглядела))), да, отек. У меня морда лица выглядела вообще жесть, мне кажется, что даже растяжки от отека были на лице)), а после повторной - отек даже затылок))

Сообщение от Genochka

нужно будет для восстановления организма после ОП. Я и так то диспластик , и любитель углеводов и побольше, поэтому, думаю , совсем не помешает.

Белок у нас в организме не накапливается к сожалению, его нельзя наесть в запас(((, поэтому кушай в каждый прием пищи белок и лучше животный, так ты обеспечишь постоянный приток аминокислот))), и в период после оп это будет очень и очень важно))).
А угли не нужно демонизировать))), в них нет ничего плохого, и даже в сахаре нет - он просто "пустой" продукт. Пустые каллории. Угли тебе тоже нужны, желательно "долгие", это наша энергия, плюс клетчатка, плюс хорошая работа ЖКТ и т.п.
И с дисплазией это не связано))).

[Genochka]

Сообщение от Ли я

Вот такая)

Подушку взяла, еще маску взяла , как @Mist советовала в какой то теме. Осталось приучить младших детей, что временно нельзя будет обниматься, целоваться и спать их буду укладывать сидя, а не лежа рядом ))

Сообщение от Mist

в 32 ты явно моложе своих лет. Я, конечно, понимаю, что отёк, но тем не менее явно моложе!

Мне тоже кажется, я тогда как то была моложе , что ли. Сделала коллаж, сейчас выложу. Вот мне кажется, кардинально начало меняться в после 33 лет, когда сняла брекет систему, после остеотомии + 2 младенца , депривация сна, стрессы в личной жизни, ковид..

Сообщение от Mist

будет интересно посмотреть фото по годам, если не сложно. И до остеотомии тоже! Ты очень яркая и красивая! Действительно очень рада за тебя. Доктор всё вернёт, как должно быть и даже лучше!

@Mist, спасибо, я бы очень хотела такого же преображения, как у тебя - когда твоей красоте сделали огранку операцией, и ты раскрылась!

Сообщение от AlenkaaknelA

кто бы что ни говорил про то что мне рано,

Алена, твое желание сделать предупредительную ОП мне очень понятно. А ты не хотела бы сходить еще на консультацию к хирургам? К той же Ян-й в СПб.

Сообщение от Kate12

Эти 4 дня можно потерпеть, если только очки не нужны тебе для передвижения по комнатам.

Оль, спасибо за совет, у моих текущих очков душки хорошо расширяются и снимаются, они как раз у меня уже старенькие, думала менять на новую оправу, а теперь точно повод есть. Очки как крыло самолета нынче стоят ) А зрение у меня - 6 ) Как в том анекдоте, у офтальмолога:
Врач : "Смотрите на указку, называйте буквы"
Пациент: "А где Вы?"

Сообщение от Kate12

меня в Москве никто не знает,

У меня в Королеве моем знакомых много, но я постепенно предупреждаю при встречах , что буду слегка помята скоро )

Сообщение от Kate12

а моська пьяного пчеловода из этого хиджаба денется куда?)))

ахххах, нууу, ладно, пусть рассматривают на здоровье, но все таки боньку (типа платка трикотажного на голову, но уже сшитого в нужных местах в виде капюшона) взяла. Для спокойствия, может и не надену.

Сообщение от Kate12

Капюшон накину и пойду, шарф может быть намотаю,

Буду твой гардероб отсматривать - подсматривать после твоей ОП )))

[Mariska36]

@Genochka, у меня тоже было -6, это как слепоц котенок. Сделала операцию по госпрограмме. Бнз очков конечго будет очень тяжко....

[Genochka]

Сообщение от Olga1205

недавно, как ты детей подготовишь к своим изменениям, особенно в послеоперационный период?) У тебя же совсем малышка

Оля, младшей у меня 2,5, среднему 5. По опыту с остеотомией, ребенку только в 1й раз увидеть будет странно и любопытно. Как в принципе, младшая уже понимает достаточно сложные мысли, говорит, поэтому пока я каждый вечер повторяю, что меня скоро доктор немного полечит - лицо, и я вернусь с повязкой, и меня нельзя будет какое то время задевать, чтобы не было больно.
С учетом детской непосредственности в силу отсутствия большого жизненного опыта, тут не волнуюсь. Больше я за мужа волнуюсь)))

Сообщение от jayana

я была в очках сразу, у меня миопия -6, без очков или линз вообще никак. Просто поверх шлема очки одевала и все, вообще никаких проблем. У меня дужки на очках спокойно в стороны двигаются.

О, спасибо, и за фото (хоть и нелегально)))) Вот и у меня такое же зрение, правда, я наоборот больше по очкам.

Сообщение от jayana

вообще не понимаю зачем скрывать

Вроде как в голове думаю также, а потом представлю сам процесс. Но я уже решила, что просто всем буду говорить, да, операция, так было нужно . или заранее воспитателей предупрежу, я буду странная ))

Сообщение от kolbi

Имхо, но он привлечёт больше внимания, чем что либо ещё

Если именно хиджаб, то да, очень экстравагантно и привлекает внимание,

Сообщение от kolbi

Если на 1ю неделю у тебя будет помощь, то потом уже будешь выглядеть относительно по-человечески. Платок, капюшон на улице - этого достаточно.

Это именно то, что мне хочется услышать , а то я себя начинаю накручивать, что надолго буду во всем ограничена. Спасибо!

Сообщение от Ната0079

это как портьеры на стройке.
Декорация есть, но всем же интересно, что там под ними происходит!

Аххаха, почему то вспомнились 3Д маски реалистичные, для вечеринок всяких, у меня их целая коллекция - захочу - буду Аллегровой, а перехочу - Меладзе

[Genochka]

Сделала небольшие подборки по фото, после 33 лет практически не могу найти фотографии без ретуши - всё фильтровала на фото. Все таки основные изменения начались после 32-33 лет. Помимо причин генетических и возрастных, я думаю, повлияло
- снятие брекет системы и остеотомия (тк я мезиальщик, нижнюю челюсть "задвинули", соответственно , опоры для мягких тканей стало меньше)
- усадка лица после отека (после остеотомии опять таки)
- повышенный уровень стресса в последние 8 лет (2 беременности, недосыпание, личные проблемы и переживания, ковид)
Но ни смотря ни на что, я ЗА остеотомию - после нее я начала улыбаться и открылась по новому (стала увереннее, научилась говорить "нет", а до нее мне всегда хотелось заниматься "угодничеством" )

[kolbi]

@Genochka, я бы на молодых фото тебя не узнала) Совсем другая! А вес у тебя менялся?

[Genochka]

Сообщение от kolbi

я бы на молодых фото тебя не узнала)

Я сама себя не узнаю) Вес набирала во время беременностей сильно, по 20-25 кило, но обычно за год все возвращалось к моим 52-55. Хотя, конечно, такие скачки в любом случае, на лице сказались

[Tuzya]

Сообщение от Genochka

Все таки основные изменения начались после 32-33 лет.

и очки, как мне кажется, возраст добавили))

[Genochka]

Сообщение от Tuzya

и очки, как мне кажется, возраст добавили))

Я чувствую, пора меня оправу )) Эх если бы только в очках были наши корни зла)

[kolbi]

@Genochka, я спросила про вес даже не из-за влияния на наше старение, а потому что на первых фото ты кажешься крупнее и выглядишь по-другому) Видимо из-за наполненности лица.

[Mist]

@Genochka, а ты мезиальщик оказывается. Слушай, ну вообще не заметен был прикус. Очень красивая и ДО и После. Действительно другое лицо. В 36 на мой взгляд всё ещё прекрасно, а вот в 37 вижу уже проглядывает возраст, причём возраст не твой! Мне кажется вот за два года 37-39 и случилось что-то, что сейчас ты будешь исправлять! По крайней мере по представленным фото я так вижу. Ну, а то, что ты станешь ещё большей красавицей, чем была всегда, я нисколько не сомневаюсь!

[Genochka]

Сообщение от kolbi

Видимо из-за наполненности лица.

да, наверно, молодильная ПЖК.
Вообще всегда дилемма - а не набрать ли килограмма 3 (лицо слегка округляется, не выглядит изможденным), но при этом плывут все жировые ловушки - живот, плечи..

[Ivolga-spb]

@Genochka, такая красотка в молодости, хотя и сейчас хороша, какая-то нежность в нынешнем лице есть! Мне кажется, что это тоже подкупило доктора выбрать тебя! Уверена,что именно с тобой случится такое чудо, как ни с кем!

[Elkoro]

@Genochka, я тормоз, как всегда. Только увидела твою тему, и то случайно. Можно как-то сделать чтобы было оповещение о вновь открытых личных темах?

Поздравляю тебя ещё раз с долгожданной победой!

[Tuzya]

Сообщение от Genochka

а не набрать ли килограмма 3

Вот тут встает следующий вопрос)), чем набрать))? И как набрать? что бы цифры на весах показывали нужную цифру))?
Что бы тебе набрать хотя бы 1 кг жира - нужно стабильно переедать на 7 000 калл, то есть съесть свою дневную норму плюс еще 7000.

[Ната0079]

Сообщение от Genochka

Врач : "Смотрите на указку, называйте буквы"
Пациент: "А где Вы?"

Читала, что ты про какую-то там челюсть переживала в юности.
Челюсть?!
Да я на этих фотках полчаса искала, где же Женя!

[Aliyae]

@Genochka, очень красивая была и до остеотомии, соглашусь с Мист, до 37 все прилично выглядит, хотя ты говоришь, что обрабатывала фото, не могу судить точно.
Глядя на фото молодости представляю результат)

[Genochka]

Сообщение от LUCA

ну вообще-то сахар ускоряет старение , это уже доказанный факт.И дисплазия ни причем.

Конечно, ускоряет однозначно. Да и на мозг влияет (старение мозга) как я читала. Просто при дисплазии советуют себя в очень строгих рамках держать по всем параметрам, и , если для меня не проблема исключить из жизни, скажем , жареную пищу, жирную, алко там или еще что то вредное, то без сладкого приемы пищи кажутся незавершенными. При этом, что я не люблю многокомпонентные торты/конфеты. Люблю шоколад, простые десерты типа бисквит+крем чиз, булка какая-нибудь свердловская, запеканки творожные.

Сообщение от LUCA

надо есть белок примерно 90 гр для нетренирующихс

Бывают дни, когда набираю норму, но иногда даже тошнит смотреть в сторону высокобелковой. Но я стараюсь ) Спасибо за совет.

Сообщение от Ната0079

Протеиновый молочный шоколад без сахара Ассорти, 4 х 100г Chikalab

Взяла, спасибочки! А что там по BombarrАм всяким? Вот стоит у меня их банка протеина фисташкового, который иногда покупаю на волне волнений о КБЖУ)) Стоит и стоит, а в рот не лезет ни в каком виде.

Сообщение от Ната0079

Протеиновый шоколад без сахара с кремовой начинкой, 4 х 100г Chikalab

и этот взяла, разошлась )

Сообщение от Tuzya

Белок у нас в организме не накапливается к сожалению, его нельзя наесть в запас(((, поэтому кушай в каждый прием пищи белок и лучше животный, так ты обеспечишь постоянный приток аминокислот))), и в период после оп это будет очень и очень важно))).
А угли не нужно демонизировать))), в них нет ничего плохого, и даже в сахаре нет - он просто "пустой" продукт. Пустые каллории. Угли тебе тоже нужны, желательно "долгие", это наша энергия, плюс клетчатка, плюс хорошая работа ЖКТ и т.п.
И с дисплазией это не связано)

А вот не знала, что нельзя про запас наесть. Хотя, все равно, хоть немного соломки подстелю. Плацебо ) Что касается демонизации углеводов (я сейчас именно про быстрые) - у меня есть подруга, которая как в принципе не ест откровенно быстрые углеводы (не знаю, насколько правильно говорю) - конфеты, сложные торты, пирожное и пр. Но она и вправду хороша. И не хочется ей совсем. Но она так уже давно. Говорят, отвыкаешь

Сообщение от Багаева

Но к повышенному вниманию надо быть готовой.

я стараюсь предупреждать знакомых ( с которыми потенциально буду встречаться в ранний реаб период).

Сообщение от Багаева

Макаров меня от души разукрасил ))

да я тоже настраиваюсь на боевой раскрас)))

[kolbi]

@Genochka, у тебя чуть больше 3х недель осталось. Вы с лицами так все дружненько друг за другом идёте))

[Genochka]

@kolbi, дааа, прямо по графику!
Отпуск оформила на работе, о помощи договорилась по быту. Сегодня иду к терапевту за направлениями, на конец февраля записалась к офтальмологу.
Мелочи всякие для комфорта после ОП приобрела, внутренние настройки на быструю реабу выставила.