[Applegirl]

Сообщение от Елена73

Поэтому все индивидуально , как всегда .

это естественно, но просто полностью отрицать влияние гормонов то уж не надо.

У меня и мама яркий пример. Вообще сон был нарушен в пременопаузу, но левиал наладил хорошо ей сон. А вот в 70 лет опять плохо стала спать и тут уже золофт прописали и все прекрасно сейчас. В пременопаузу сон был прерывистый с прекрасным засыпание вечером, а вот в 70 лет она засыпать плохо стала. Так что бессонница тоже разная бывает. И врачи это учитывают, судя по моей знакомой.

[Зухра]

@Applegirl, никто и не отрицает.
Наоборот - я пишу, что там задействована масса гормонов, а не только женские половые, так что не нужно только на них ставку делать. Проблемы сна надо решать комплексно.

[Венечка]

Сообщение от Зухра

если сон не улучшился, это не значит, что доза гормонов мала

безусловно. я просыпалась от приливов, т.к. згт убрала их, - я перестала просыпаться. если причина плохого сна не относится к вегетососудистым проявлениям, не факт, что згт поменяет ситуацию.

[Зухра]

@Венечка, ну так я еще несколько страниц назад писала форумчанке, что если нарушения сна связаны с недостатком эстрогена, то восполнение дефицита поможет.
А если причина другая, то нет.
Не нужно в одну кучу все мешать.
Вон Натали даже комплект из нескольких снотворных препаратов не помогает, а она уже сколько лет принимает Анжелик.

[Лепесток Розы]

Сообщение от Зухра

Вон Натали даже комплект из нескольких снотворных препаратов не помогает, а она уже сколько лет принимает Анжелик.

мне моя гинеколог говорила, что по ее опыту Анжелик крайне мало влияет на настроение и сон в отличие от Фемостона.

[Applegirl]

@Лепесток Розы, тоже самое моей знакомой сказали. Именно про анжелик, она хотела его. Там прогестерон другой. Про утрожестан объяснили, что там прогестерон превращается в вещество , которое что-то там делает с габа и получается успокаивающий эффект. Поэтому его моей знакомой и назначили , он сон делает более глубоким и сокращает пробуждение, походы в туалет частые. Но опять главное, если бессонница была именно от нехватки этого вещества, а есть бессонницы и на другой почве. Тут только пробовать и проверять. Но я уже не раз читала и слышала про этот эффект прогестерона, что он имеет успокаивающее действие.
Я сама хочу анжелик в будущем.. Его действие похоже на мою любимую ярину, он с легкой мочегонкой, от него нет отеков и вроде для волос он хорош. Главное, чтобы бессонница не нагрянула в климакс. Для меня это просто невыносимо, если рано надо вставать. Я даже рейсы выбираю дневные, когда куда-то лечу, чтобы высыпаться, не могу нормально существовать, если меньше 8-9 часов сплю.

[Владислава]

Сообщение от Applegirl

В сентябре перешла с кок на утрожестан и какой-то крем ( не помню название, мажет на живот) .

Эстрожель наверно.

[Али$а]

Мама в одно время, после 60 лет, начала спать плохо. Габа убрал всю историю со сном, плюсом активность по части разговорной речи.

[Applegirl]

@Владислава, наверно. Я плохо еще эти препараты знаю. Пока в кок только немного разбираюсь и названия помню. Из згт только анжелик изучала. А у тебя какой препарат? Ты писала про пластырь вроде! Как он тебе? Я вот мазать крема и еще свечи не очень хочу.

[Владислава]

@Applegirl, лензетто + утрожестан.
Пластырь никогда не пробовала.
Конечно, таблетки намного удобнее, чем все эти намазки.

[Poni2]

Сообщение от Зухра

Девушки, ну почитайте про физиологию сна.
Мы просыпаемся от того, что в крови повышается уровень кортизола. Проснулись в 3 часа - ну значит, он у вас подскочил в это время. С ним и нужно работать.
Я и здесь писала, и в тему бессонницы переносила пост, как регулировать циркадные ритмы, - почитайте.
Это огромная тема - гигиена сна, а вы хотите одной малюсенькой таблеткой все наладить. ЗГТ - это же не снотворный препарат.

Я очень много читала на тему сна. И наступление климакса у многих влияет на сон. Это не мои фантазии. Пусть сработает плацебо, но я верю, что згт наладит мою жизнь.

Сообщение от Венечка

перед началом згт мучалась со сном. сейчас стало сильно лучше - сплю 7-8 часов, если просыпаюсь ночью (бывает максимум раз в неделю), быстро засыпаю.
до згт просыпалась каждую ночь и не могла заснуть. @Зухра так что тут я не соглашусь - у меня именно одна маленькая таблеточка все поменяла очень сильно.

У меня тоже самое, и началось после удаления матки и кисты на яичнике.

[ЁЖ!]

Абсолютно точно всё индивидуально со сном и згт. Вот я когда-то тут писала, что, начав Анжелик, спать стала тоже, как в детстве. Но у этой медали для меня имеется обратная сторона: чаще стала в туалет ходить, как днём, так и ночью: 2 раза за ночь в туалет встану - хоть ты убейся. Ну, если полночасовой такой сон происходит: 8-9 часов. Если меньше - то один раз всё же. И я отношу это на счёт Анжелик, который, как мы знаем, имеет противоотёчное действие - что безусловно хорошо, ну, гонит он воду из организма. И самое главное, для меня, его антиандрогенный эффект - из-за чего я на него собственно и перешла с фемостона, а до этого дивигель+утрожестан - давно. Со всеми згт препаратами у меня были улучшения в плане сна, но Анжелик - самый лучший. Если бы вот не беготня по туалетам))) Но, сношу это мужественно, ради башки, готовой распрощаться с волосами, без него и без наружного Регейна.
Всё индивидуально, описала воздействие именно на меня. Вот.

[Лепесток Розы]

@ЁЖ, а по волосам через сколько заметили улучшения после начала приема Анжелик?

получается, что анжелик на вас и в плане сна хорошо работает, а настроение улучшилось?

[Зухра]

@Лепесток Розы, в случае АГА про какие-то улучшения говорить не приходится - заболевание медленно прогрессирует даже при максимально эффективном лечении.
Хорошо, если все останется как было.

Я начала принимать дроспиренон в 2010 году, а через 2,5 года у меня диагностировали АГА. 15 лет уже принимаю, еще и минокс в максимальной концентрации 5% - ничего нигде не улучшилось. Катастрофы на голове нет, кто не в теме - вообще не догадываются о проблеме, но, конечно, с волосами в молодости никакого сравнения.

Конечно, все индивидуально, как всегда, - и стадии АГА , и состояние волос тоже у всех разное, так что и результат тоже может отличаться.
Наличие или отсутствие диффузных выпадений тоже имеет значение.
Про себя могу сказать, что волосы у меня практически не выпадают, максимум волос 20 в день. Что такое синхронизация - не знаю вообще. Думаю, что это заслуга именно гормональной поддержки.

[GEM]

@Poni2, разве после удаления матки назначают згт?

[Зухра]

@GEM, конечно. Можно даже без гестагена, один только эстроген.

[ЁЖ!]

@Лепесток Розы, вот @Зухра опять же только подтвердила про всё индивидуально. Настроение стало хорошим ещё с первых гормонов, с 2019 что ли года. Про волосы - так же, как у Зухры в чём-то, а в чём-то - лучше: с Анжеликом перестали выпадать так, как выпадали без него (но идёт параллельный наружный Регейн 5%). До Анжелик был просто Регейн, и волосы активно росли, и выпадали, росли и выпадали. Но даже то, что через год наросло с Регейном у меня, и продолжило расти - компенсировало АГАшное выпадение. Сравнительные фото у меня в профиле есть: до/через год после Регейна - там всё хорошо видно. Выпадения в катастрофическом виде - нет. В плане волосы, как в молодости? Их столько же, сколько и в молодости сейчас. И выпадают, да, но это выпадение 2-5 волос при расчёсывании и небольшой комочек при мытье головы. Чё там прогрессирует с годами по АГА - мне не ведомо. Пока всё так же. Но я и борюсь с АГА не 15 лет, а 6.

[Зухра]

Сообщение от ЁЖ

Чё там прогрессирует с годами по АГА - мне не ведомо

АГА - это постепенное медленное истончение волос. Вот это прогрессирует.
Выпадение - это вообще не про АГА.

[HappyNess]

@ЁЖ, я тоже заметила, с прекращения месячных в июне 2025 у меня увеличились залысины по бокам. И на расческе и везде больше волос. Начинаю думать в сторону анжелик (как раз в мае будет год с последней своей менструации). Понимаю, что не панацея, но хочу поддержать свои 33 волосинки всеми способами)))

[ЁЖ!]

Сообщение от Зухра

это постепенное медленное истончение волос

Вот это было, на момент начала регейна, в 19 году. По всей теменной области. Оно всё постепенно выпало и наросло и нарастает другое по качеству, даже волосины толще, местами, чем природные. Но я тебе верю, про неукоснительное прогрессирование недуга. Просто по себе пока на 7-м году борьбы - не заметила.
@HappyNess, я советовать ничего не стану: все взрослые и ответственные. Я лично к врачам трихологам не ходила, так как у меня бабушка, мамина мама, на моих глазах, со своих 50+ лет всё лысела и лысела по темени, и тонкими волосинками редкими у неё это темя было покрыто. Когда у себя начала замечать похожую тенденцию - пошла рыть информацию, нашла её, изучила, и начала наружную борьбу. И получила результат, который убедил меня в том, что подозрения мои и самодиагностика - были правильные. На тот момент у меня ещё полных 10 лет, о которых говорят, как о точке невозврата для волосяных луковиц при АГА - не было.
@HappyNess, давай прекратим здесь про волосы! Получим по башке - я чёто отвлеклась. Есть волосяная Тема.