[Julpush]

Сообщение от 2beOrNot2be

@Julpush,
Я тоже так живу третий год. 175/49, худеть не хочу, сижу, на минималке семаглутида, ем все любименькое (морожко, выпечку, сладкое, винишко)
Опасаюсь переходить на Седжаро, вдруг сломается всё

Прекрасная форма! Ножки-палочки, ручки-веточки, я такая же), попы правда нет совсем, хотя тоже треню и кожа на животе растянута после троих детей , уже все крема испробовала, особо ничего не помогает(

[Елена25]

@2beOrNot2be, а ты еженедельно колешь ?

[2beOrNot2be]

@Елена25, да, раз в неделю

Прекрасная форма! Ножки-палочки, ручки-веточки, я такая же), попы правда нет совсем, хотя тоже треню и кожа на животе растянута после троих детей , уже все крема испробовала, особо ничего не помогает(

Люблю себя хрупкой и мышечной, да)
Считаю себя в 46 (ягодкой опять) куда лучше, чем в 36
Кожу кремами не подтянуть, в лучшем случае рф лифтинг с полимолочкой (но мне нельзя). Сама думаю над умбиликопластикой, не нравится именно эта зона

[2beOrNot2be]

.

[beans_is_love]

Мне все-таки тирзетта слишком сильная даже на минимальной дозе. За три недели уже пять кг скинула , есть получается калорий на 700 максимум( кажется снова надо менять на какой-то другой препарат, который будет больше на поддержание результата.
Начинала с семавика, на нем вообще не худела и были проблемы с жкт

[2beOrNot2be]

@beans_is_love, может, щелкать меньше минималки?

[beans_is_love]

@2beOrNot2be, а там же разом вводится вся доза автоматом и ручка одноразовая(
Я думала может есть варик раз в дней в 10 колоть или в 2 недели. Почитаю про квинсенту, может она покачественнее семавика

[ИРИНА-86]

Уважаемые форумчанки скажите пожалуйста, кто давно на уколах , вы теряете мышечную массу?
Если например соблюдать и есть норма белка ? Сам же препарат как то специально не сжигает мышц

[2beOrNot2be]

@beans_is_love, у Седжаро щелчки можно считать, если вы тирзепатид колете
Реже тоже можно колоть, я читала, многие так делают

[AngelaTР]

Сообщение от ИРИНА-86

Уважаемые форумчанки скажите пожалуйста, кто давно на уколах , вы теряете мышечную массу?
Если например соблюдать и есть норма белка ? Сам же препарат как то специально не сжигает мышц

Если не уходить в лютый дефицит по калориям, соблюдать кбжу и тренить хоть базово, то все норм. У меня за все 10 месяцев и минус 20 кг потеря мышц была только 1 месяц при вынужденной строгой диете после удаления полипов в кишечнике, соответственно и физические нагрузки были под строгим запретом вплоть до пастельного режима какое то время.

Сообщение от 2beOrNot2be

@beans_is_love, у Седжаро щелчки можно считать, если вы тирзепатид колете
Реже тоже можно колоть, я читала, многие так делают

Я на седжаро считаю щелчки из экономии бюджета. Купила 10 мг, колю сейчас 7,5 мг.
А насчет меньше минимальной дозы - тоже можно посчитать щелчками и подбирать такую, которая будет комфортна

[Gulia_bb]

Сообщение от beans_is_love

@2beOrNot2be, а там же разом вводится вся доза автоматом и ручка одноразовая(

Поэтому я Седжаро выбрала, покупаю 10 мг, колю по 5 или меньше. Удобно.

[Julpush]

Сообщение от beans_is_love

Мне все-таки тирзетта слишком сильная даже на минимальной дозе. За три недели уже пять кг скинула , есть получается калорий на 700 максимум( кажется снова надо менять на какой-то другой препарат, который будет больше на поддержание результата.
Начинала с семавика, на нем вообще не худела и были проблемы с жкт

Это нормально, тирзетта воду гонит, особенно в первое время. У меня самая большая потеря веса была в первые месяцы, потом все постепенно, устаканилось. Сейчас на той же минималке вес стоит +/- 1 кг бывает. Ем все, сладкое и мучное в том числе, но насыщение конечно быстрее происходит и количества еды меньше

[Julpush]

Сообщение от 2beOrNot2be

@Елена25, да, раз в неделю


Люблю себя хрупкой и мышечной, да)
Считаю себя в 46 (ягодкой опять) куда лучше, чем в 36
Кожу кремами не подтянуть, в лучшем случае рф лифтинг с полимолочкой (но мне нельзя). Сама думаю над умбиликопластикой, не нравится именно эта зона

Я себя тоже в 42 ощущаю лучше, чем в 35))
А можно поподробнее о полимолочке и умбликилопластике? (Можно в ЛС, чтобы чат не засорять)

[ИРИНА-86]

Сообщение от AngelaTР

Если не уходить в лютый дефицит по калориям, соблюдать кбжу и тренить хоть базово, то все норм. У меня за все 10 месяцев и минус 20 кг потеря мышц была только 1 месяц при вынужденной строгой диете после удаления полипов в кишечнике, соответственно и физические нагрузки были под строгим запретом вплоть до пастельного режима какое то время.
Наверное стоит сдать анализы и сравнить с теми что были перед операцией, перед операцией у меня белок был 76


Я на седжаро считаю щелчки из экономии бюджета. Купила 10 мг, колю сейчас 7,5 мг.
А насчет меньше минимальной дозы - тоже можно посчитать щелчками и подбирать такую, которая будет комфортна

Спасибо за ответ. А как вы понимаете что мышцы не теряете , по плотности кожи? Иди я вот слышала про весы которые определяют процентный состав тела, но насколько он правдив? Мне сложно поверить что таким образом можно сделать измерение.
Я делала операцию в марте, весила 57 сейчас также плюс минус, спортом никак не начну заниматься, и кбжу специально не считаю, стараюсь только белка есть побольше но честно не считаю прямо может и не добираю.
А анализ крови на белок он информативный?

[AngelaTР]

Сообщение от ИРИНА-86

Спасибо за ответ. А как вы понимаете что мышцы не теряете , по плотности кожи? Иди я вот слышала про весы которые определяют процентный состав тела, но насколько он правдив? Мне сложно поверить что таким образом можно сделать измерение.
Я делала операцию в марте, весила 57 сейчас также плюс минус, спортом никак не начну заниматься, и кбжу специально не считаю, стараюсь только белка есть побольше но честно не считаю прямо может и не добираю.
А анализ крови на белок он информативный?

Я биоимпеданс делала раз в месяц. Понятно, что там тоже есть погрешность, но хоть какое то представление. И даже по общему состоянию тела понятно - у меня за тот месяц даже визуально и на ощупь попа съехала и руки одрябли. Сейчас вот качаю, пытаюсь восстановить. А считать не так сложно, если нет РПП, то очень советую. Понятие стала меньше есть - очень обманчиво, так же как «стараюсь есть больше белка». Я была очень удивлена как мало в итоге в день я получала белка до подсчетов