[Elkoro]

Сообщение от Елена25

ты вроде особо и не худела )))

Худела медленно и печально. Так или иначе, но 3 кг были сброшены)

[Багаева]

Сообщение от Тимурушка

А как сделать чтобы лицо подобралось?
У меня всë только сильнее и сташнее провисает при похудении.
Сестра зовëт меня теперь старым страшным шарпеем (добрая моя)

Это от самого лица зависит. У кого-то подтягивается, у кого-то - нет,

[Елена25]

Девушки, а я помню кто-то делал биоимпедансометрию , есть в ней смысл? Хочу сходить на днях стало любопытно , что же во мне жир или таки мышцы наросли ))

[Зухра]

@Елена25, на мой взгляд, имеет смысл сделать это как дополнение к денситометрии. Важнее все-таки посмотреть состояние костей, тем более ты же без ЗГТ, так?

[kolbi]

Я пришла хвастаться! За отпуск минус почти 2 кило, ура! Страшно боюсь их нажрать обратно, потому что дома нет у меня такой активности, да и зима впереди, а это время неизбежного привеса для меня(( А мне бы ещё минус 3 для счастья надо.

[Елена25]

@kolbi, поздравляю! Люди с отпуска с отвесом возвращаются! Мечта !

[kolbi]

@Елена25, у меня был не лежачий отпуск, а гиперактивный)

[Елена25]

@Зухра, да без нее , мне нельзя. Ладно схожу посмотрю сначала, что там на костях у меня налеплено для начала.
@kolbi, тогда не сбавляй темп , зимой пойдем на каток?

[kolbi]

@Елена25, да не получится не сбавлять) Я много сижу за компом же, хотя и двигаюсь (зал, парк пешком), но это во много раз меньше, чем когда весь день на ногах и много ступеней. И в еде там проще было сдержаться - нет холодильника рядом, значит ничего не занесёшь в рот)
Каток - нет, меня вычёркивай. Зимние виды спорта не моё. Максимум санки, когда меня на них везут)

[Елена25]

@kolbi, хитрюга ! Я тоже люблю, когда везут. Ну штош … тогда придется нам с тобой друг друга по очереди по парку на санях катать))) у меня тоже зимой активность падает и всегда хочется хлебушек с маслицем, ну и на маслице можно что-то положить.

[kolbi]

@Елена25, я не против, но есть вероятность, что ты своими 50 кг не сдвинешь с места мои 70!)

[Елена25]

@kolbi, да по снегу, как по маслу ! Я сильная , не дрейфь, эх прокачу ))

[kolbi]

@Елена25, какие перспективы у меня!)))

[Елена25]

@Зухра, центр скандинавского здоровья. Не знаю, у меня есть большие сомнения насчет этого анализа

[Зухра]

@Елена25, не видно ничего.

[Елена25]

Сообщение от Зухра

@Елена25, не видно ничего.

Не грузит? У меня вроде все видно

[Зухра]

@Елена25, грузит, но все мелко, я с ноутбука прочитать не могу.
Можно было просто словами три параметра написать, но ладно.
Но я тебе предлагала совместить с денситометрией, там бы уж все как надо сделали.

[kolbi]

@Елена25, о, мне такой же листочек в клубе выдают)

[Елена25]

@kolbi, не верь им ! Они нам врут , мы прекрасны!
@Зухра, записалась, сегодня в 15 часов сделаю, прям неймется мне.

[Венечка]

Сообщение от Елена25

у меня есть большие сомнения насчет этого анализа

процент жира 6,7%! слышала, что к соревнованиям бодибилдеры стремятся подойти в 10% жира, для чего несколько дней очень жестко сушатся. как может быть у женщины на ровном месте 6,7%?