[ИРИНА-86]

Сообщение от alena11

Я на семавике достигла нужного веса, на дозе 1,7. А вот поддерживать получается сложно, чтобы держать ту же цифру на весах приходилось все время повышать дозу. В итоге сейчас я на максимальной 2,4 и даже она не глушит пищевой шум в голове. Но я уже три года на уколах, видимо уже организм адаптировался к семаглутиду. Не знаю, пытаться ли переходить на тирзетту, читала много отзывов, о том что она глушит чувство голода хуже семавика, это очень расстраивает.



Добавлю про опыт сестры - она два года на семавике и держит идеальную цифру на весах с дозой 1,7 и даже уменьшает (со временем пришли побочки, стало сильно тошнить, пару раз в неделю до рвоты).

Спасибо за ответ!

Сейчас я на дозе 0,75 мг, мой вес—54 кг при росте 163см. Эта доза не подавляет аппетит полностью, но я могу контролировать желание съесть что‑нибудь вредное и калорийное.

Снижение веса шло довольно долго: примерно за год я дошла с 62 до 54 кг. Был перерыв из‑за операции, но вес я не набрала.

Я стараюсь не переедать жирное: покупаю молоко жирностью 0,5 %, выбираю сладости с минимальным содержанием жиров, слежу, чтобы в рационе было достаточно белка.

Не хочу худеть дальше: боюсь, что это скажется на лице и качестве кожи.

В последнее время делаю укол не раз в неделю, а раз в две недели.

Мне страшно полностью отказаться от уколов: я понимаю, что тогда вернётся этот ужасный голод—желание съесть всё и сразу. Он и сейчас есть: могу плотно поесть и всё равно чувствовать, будто не наелась. Но теперь я могу не перекусывать между приёмами пищи, а раньше не могла.

Я никогда не считала калории, но понимаю, что раньше могла съедать 2000 ккал и больше при малоактивном образе жизни. При этом постоянно хотелось чего‑то вредного: фастфуда, бургеров, картошки фри, крылышек из KFC. Сейчас я практически не ем такие продукты.

Наверное, уколы придётся делать всю жизнь? Эта мысль пугает. Есть те, которые сбросили вес на уколах, потом перестали, а в итоге поняли, что препарат нужен постоянно, и колют его годами?

[AngelaTР]

Сообщение от Владислава

Все равно получается, что тирзепатид на тебя эффективнее действует, чем семаглутид.
Последние лишние кг уходят всегда труднее, чем теряется вес сначала.

Ну насколько хорошо судить пока рано. На сладкое тянуть перестало - однозначно, всякую дрянь типа бургера в рот тянуть перестала. Но если по весу то, с горем пополам пара кило вместе с отеками, но я пока не берусь судить строго, тк на реабилитации после операции на стопе. Так что нагрузки нет от слова совсем, потому стараюсь держать рот на замке, но так чтоб кости срастались. Пихаю в себя белок, а на сладкое не смотрю даже, за что терлидее спасибо.
Когда добавлю спорт, тогда надеюсь добить оставшиеся 5-6 кг