| Консультация с most.plastic | Фото | Альбомы врачей | Правила и FAQ |
|
#881
10.07.2009, 13:16
|
||||
|
||||
Да, 1000% (600мг)... можно и больше до 3000%... только вот очень много тож нехорошо, почки перегружаются...
Но всегда кальций и железо будут в разных пропорциях не 100 на 100, в общем, в мультивитаминах высчитывают правильные пропрорции чтоб усвоились более менее все элементы. Ещё обычно витамины группы В зашкаливают в процентах, эт тож нормально... |
|
#883
10.07.2009, 16:49
|
||||
|
||||
|
А как понять - "пить бессистемно" (сорри, может неправильно написала слово)? То есть допустим 3 дня пьешь, 5 не пьюшь, потом один день и т д. Или схема попроще? " месяца попила - перерыв?
__________________
подпись |
|
#884
10.07.2009, 17:20
|
||||
|
||||
|
Сабишик, пить с пропусками. Два дня пропил, день-забыл, три дня пропил, два - нет, ну, или в любой другой беспоследовательности
|
|
#885
10.07.2009, 20:46
|
||||
|
||||
|
Месяц попила - перерыв , это уже система. Такой курс скажем надо в лечебных целях, а так день - два пропуск. Собственно что бы было как в природе.
Анна, у тебя там совсем не большие дозы. Не волновайся) |
|
#886
11.07.2009, 11:49
|
||||
|
||||
|
Ага, теперь поняла! Спасибо!
__________________
подпись |
|
#887
11.07.2009, 13:05
|
||||
|
||||
|
Очень понравились витаминки нейромультивит
 Даже не ожидала такого фефекта  вставать стала в 5 утра ,раньше до 12 спала .
__________________
05.03.08.Mentor 300 под железу +рино. Рыбакин А.В. |
|
#888
11.07.2009, 14:06
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 во сне он восстанавливается...Спасибо, Ис. значит, не буду волноваться 8)) Еще чего-нибудь добавлю
|
|
#889
12.07.2009, 09:29
|
||||
|
||||
|
Ой, сколько вы всего разного пьёте, девочки
 А скажите мне, знатоки, я принимаю Мерц бьюти, сколько его по времени пить? |
|
#890
12.07.2009, 21:00
|
||||
|
||||
 Ой, мне бы наоборот витаминчики для сна, страдаю от нехватки сна. Просыпаюсь постоянно очень рано, и в выходные дни тоже, не важно уставшая или нет
|
|
#891
12.07.2009, 21:58
|
||||
|
||||
|
Девочки, кто-нибудь принимал это [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] ? Конкретно Solair? У Inneov тоже есть средство такое же, но в России его вроде нет в продаже.
|
|
#892
13.07.2009, 00:37
|
||||
|
||||
|
Девочки, про витамин С скажу, что максимальная суточная доза не более 1000мг. и то это лечебная доза, чтобы поддержать наш организм во время простуды или гриппе и по совету врача. Потребность здорового человека - около 100 мг витамина С в сутки. Превышение же нормы витамина С может отразиться на работе почек.
Santa5 а для сна да и вообще от стресса я пью, гомеопатические таблетки Relax® . Очень хорошо помогают и даже при депрессии. Я их даже пила, когда на ОП шла(от страха), ну и после ОП. Наверно в России они тоже есть. [IMG]http://s52.*******.ru/i135/0907/72/e8080d6c9892.jpg[/IMG]
__________________
СМАС 2007(Малаховская),Рино.2008(Гулько),Хейло.2009(Гур ьянов) |
|
#893
13.07.2009, 02:34
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Лю, у вас какие то очень устаревшие данные о 100 граммах Кроме того приниматьь надо Эстер С, а не вит С.
|
|
#894
13.07.2009, 11:35
|
||||
|
||||
|
Это индивидуально, мне кажется. Мне Эстер С вообще никак. А от аскорбинки прям явный эффект - и начинающаяся простуда проходит за ночь, и герпес вместо недели за 2-3 дня... И общее состояние на 5+
|
|
#895
13.07.2009, 13:56
|
||||
|
||||
|
Цитата:
А я постоянно пью Supradyn. Витамин С пью ближе к осени курсом 1 мес. по 500 гр.потом мес. перерыв и опять. т.к. моя иммунная система слабая из-за химиотерапии. Так мне выписывает мой врач. Про Эстер С мне никто ничего не говорил. Австрия ведь предпочтение отдает своим медикаментам и витаминам и в аптеках практически ничего иностранного нет, ну не считая конечно немецких и швейцарских.
__________________
СМАС 2007(Малаховская),Рино.2008(Гулько),Хейло.2009(Гур ьянов) |
|
#896
13.07.2009, 17:23
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
|
#897
13.07.2009, 18:11
|
||||
|
||||
|
Посмотрела на свой пузырь с Эстер-С, написано: Vitamin C (Ester-C* calcium ascorbate). В мультивитаминах: Vitamin C(as L-ascorbic acid, niacinamide ascorbate). В формуле для поднятия гемоглобина: Железо как Iron bisglycinate (грят самое лучше для усвоения) и Витамин С как Сalcium ascorbate.
Получается этот calcium ascorbate и есть Эстер С или как? Я запуталась... |
|
#898
13.07.2009, 18:28
|
||||
|
||||
|
Яся ,Ester-C и есть вит С calcium ascorbate. А Ascorbyl Palmitate - или вит С эстер несколько другое -если нравится эффект имено от вит С , то нужен последний. Он тоже пониженой кислотности.
|
|
#899
13.07.2009, 22:31
|
||||
|
||||
|
Isa,
скажи, плиз, вит С месяц попить-перерыв(не много ли 1500мг )? а серу?, гингко билоба? а глюкозамин советуют как минимум 4 мес пить в лечебных целях,правильно? |
| Закрытая тема |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
