[Леа]

Марак офф - это типа галины бланки, куриный суп в переводе с иврита. У нас такой или в порошке, или в кубиках. Кто-то из Израиля писал? У русскоязычных жителей Израиля много в речи подобного суржика.

[Анжелина]

То есть "марак оф" - это какбэ "макаронов"?

[Леа]

Не, Анжелин, это кагбэ то, что я написала . Марак - суп, Оф - куриное мясо. Вместе - куриный суп :d.

[Анжелина]

А, я-то думала.... просто, если я и беру такой супец на дачу, то он уже с макарашками в пакетике (ну, там, типа вермишельки или звездочки). :d

[lanalip]

То есть глуомата натрия в этом супчике завались...

[Леа]

Не-не-не, Анжелин, это чисто типа бульона растворимого, никаких макарон.

Ланусь, ты будешь смеяться, но есть у нас банки, на которых крупно написано - НЕ содержит глутамат и консерванты, исключительно натуральный продукт! У меня одна такая на полке дома стоит. Я, честно сказать, слегка фигею, кого они этим пытаются обдурить, и КАК откровенное вранье проходит контроль??? Ведь если написано, а конкуренты (которых хватает) захотят дискредитировать, то у них открыты карты для кампании в прессе!

[zanzibar]

Далида, а на этой диете не протухаешь от протеинов? Говорят же, что когда ешь одни протеины без углеводов (без травы, салата, овощей), то образуются кетоновые тела, то есть, белок не переваривается, как должен, и начинает потихоньку гнить => неприятный запах.


И вот эти отруби, их каждый день есть или только в тот день, когда раз в неделю день чистых протеинов?


Ланалипчик, прикольная ава

[Далида]

Занзи я не знаю. Не смогла я , два дня посидела, а потом наелась черешни. Никакой силы воли .
Я про эту диету в Вог прочитала, а потом в нете нашла.

[Tory]

Далида, ты сходи на сайт этого доктора. Есть франко и англоязычный. На самом деле все индивидуально и зависит от исходных данных. Я на его сайте рассчитала, что мне надо сбросить 3 кг. Протеиновых дней хватит всего два, потом 25 дней протеины+овощи, ну а дальше один протеиновый день в неделю. Но летом очень трудно без фруктов. Буду пробовать как зимний вариант.

[Далида]

Тари я ходила, правда не стала рассчитывать, пока ознакомилась. Если тебе с 3 лишними -два дня, то мне 10 нужно сбросить -это 5 дней как минимум. Сегодня опять начала. А ты тоже на нее села? Или выбираешь пока? Пойду на сай точнее посчитаю, пока время есть.

[Cake]

Сообщение от zanzibar

Далида, а на этой диете не протухаешь от протеинов? Говорят же, что когда ешь одни протеины без углеводов (без травы, салата, овощей), то образуются кетоновые тела, то есть, белок не переваривается, как должен, и начинает потихоньку гнить => неприятный запах.

Занзи, это не протухание от протеинов. Что ты, скажешь, аж страшно...
Это такие страшилки о диете Аткинса. Не все так страшно, как кажется.

Это организм переходит на сжигание сжиров, в крови наблюдаются продукты распада- кетоновые тела. Повышаются обычно незначительно, как один из сиптомов, не в крови, а снаружи- запах ацетона изо рта. Это процесс, говорит о том что "жиры горят".

У меня была такая фаза в похудении, я ела много белка и много салатов (травы всякой), в анализе были кетоны, этот анализ был направлен как мой окончательный анализ перед большой ОП( 4 часа анастезии), с пометкой - пациетка худеет. Никаких запахов- не помню, кстати. Была принята на ОП - на ура!

Прочитала диету от Далида- мое ИМХО- модифицированный Аткинс. Тоже напрвлено на вывод пациента на " Сжигание жиров", когда не хватает углеводов на питание организма. Зачем только разные имена давать диете, писали бы честно.
Пейте с этой диетой больше воды!!!

[Леа]

Две с лишним недели на жесткой диете - белки и салаты, после 6 не ем, воды пью ого-го, всего результата как было три кило, так и осталось, даже иногда откаты на полкило наблюдаются. Хоть плачь!

[Мари_анна]

Леа, а попробуйте для интереса калорийность обычного дня подсчитать. Просто для интереса. И увидите ответ, скорее всего.

[Леа]

калорийность порядка 1100, уже считала

[Мари_анна]

Наверное "КПД двигателя" высокий Даже 1100 хватает день пробегать. На заначку в бока то уж думаю не хватит.
Муж уже 68. считает все как очумелый. Вчера 5 мороженых съел, и все равно в коридоре своем остался.

[Леа]

я не бегаю, не могу пока, нога прооперирована. )))) А счас посчитала калораж последних трех дней, вообще с трудом 900 вытянуло, жара, пью много, вес стоит как вкопанный.

[Селена]

Леа, скорее всего отеки из-за жары. Тем более пьешь много.

[Lenma]

Леачка! А если углеводный удар нанести? Помнишь, я писала - наелась на ночь плюшек твоих волшебных, и с утра увидела, что вес вниз покатился! Не думаю, что от одного раза ты себе можешь сильно навредить, а попробовать стоит, вдруг обмен веществ встрепенётся как у меня!

[Мари_анна]

А мне кажется вес не двигается потому что организму отлично хватает 900 калорий в связи с малой подвижностью.. Но диета тогда все равно не зря - вес мог бы набраться за эти дни покоя.

[Леа]

ЛенМусь, не хочу углеводов, хочу кондиционер. А еще лучше, в Антарктиду, к тюленям. Посижу еще немного на диете, если так и будет держаться плато, попробую действительно углеводное чередование, немного раскачать метаболизм. Думаю, что причина еще в КД. Посмотрим пару дней, как оно будет. Начала со вчера заваривать травки мочегонные, так жить нельзя!