Консультация с most.plastic | Фото | Альбомы врачей | Сообщество | Сообщения за день | Поиск | Правила и FAQ |
#2021
|
||||
|
||||
![]()
Natalia1966, "хочется" - я имела в виду вообще, а не только секса )) Просто с возрастом есть такая проблема равнодушия, что ли... Мало чего хочется в принципе. А если и хочется - то не сильно. А вот это нужно пресекать и воспитывать себя. Не то, чтоб насильно заставлять. А "воспитывать желание" что ли... Аппетит приходит во время еды, как -то так...
Я вот на маму свою смотрю - ее уже не радуют ни вкусняшки экзотические, ни новая одежда... На праздники они смотрит как на утомительную суету, нужно наряжаться, идти куда-то... На море поехать - слишком хлопотно опять же... Что-то новое изучать (например, новые рецепты блюд) ей не хочется вообще. Вся радость сводится к хорошей новой книжке и телепередачам. Даже с подругами ей не так интересно общаться, как раньше. Всех критикует... Вот мне такого не хочется совсем. Надеюсь, что я все-таки права и это не неизбежно, а воспитывается и обуздывается )) Потому что стала замечать иногда за собой признаки подобных проявлений. |
#2022
|
||||
|
||||
![]()
Marion72, наверное, можно натренировать на жизненную активность.)) Будет интересен Ваш опыт. У моего папы тоже старение началось с потери интереса к жизни. Думаю, это у большинства так.) В 44 тоже думала, что буду на горных лыжах до 70 кататься.))) Сейчас не хочу никаких гор..)) Посидела в Москве до снега и мороза.. Брррр.. Никакого Нового Года под заснеженной елкой..))) Лучше гирлянду на пальму намотаю.)))) Может так она и подкрадывается?? )))
|
#2023
|
||||
|
||||
![]()
Natalia1966, это пока не опыт, а так, подходец, я бы сказала )) Мало у кого такая внутренняя дисциплина и сила воли, чтоб постоянно себя контролировать... Чуть что, плохое самочувствие, месячные задерживаются, неприятности - все, конец света, на всех гавкаешь, ешь сладости горстями... Вот тебе и весь самоконтроль )) Как вы и написали выше, гормоны берут настроение в свои руки. Стараюсь бороться по мере сил. Вот написала сюда, потом совсем стыдно будет распускаться (*надеюсь*).
Давайте делиться не только названиями БАДов и процедур, а также психологическими приемами, которые мотивируют на сохранение активности (молодости)! |
#2024
|
||||
|
||||
![]()
Иногда за "потерей" интереса к жизни скрывается банальная нехватка витаминов и микроэлементов в организме...
|
#2025
|
||||
|
||||
![]()
helen_a, согласна, и это тоже. Стараюсь пить БАДы регулярно. Только вот специальных знаний очень не хватает по этому вопросу. Наверняка огромная масса денег зря потрачена или почти зря. Как тут не пожалеть, что не медик/химик? ))
|
#2026
|
||||
|
||||
![]()
Marion72, и я не медик/химик, стараюсь черпать мудрость у продвинутых, например, для меня стало настоящим открытием, что остеопороз на самом деле это не о дефиците кальция, а о его экстрапотере...А бадов не должно быть много...Сложнее, по-моему, удерживать здоровые для тела эмоциональные состояния и организовать себе (насколько это возможно в нашей стране) здоровое питание(
|
#2027
|
||||
|
||||
![]()
helen_a, а что такое экстрапотеря при остеопорозе?
|
#2028
|
||||
|
||||
![]()
helen_a, главное... все без фанатизма..)))) В 40 не думаешь о возрасте, в 50 с удивлением обнаруживаешь ммм-да , а в 60.. пока не знаю... Но, сопротивляться старению надо это однозначно..)))))) И прежде всего старению души..))))) И это тоже труд.))
|
#2029
|
||||
|
||||
![]()
Emma, когда кальций "идёт" не туда, куда надо.
Приём только одного кальция не предупреждает остеопороз (по проведённым исследованиям, кт включали регулярный приём кальция и измерение "плотности" кости).Всасыванию кальция в кишечнике способствует оптимальный уровень витамина Д.Т.е. можно пригоршнями принимать кальций, но без должного уровня вит.Д и выработки желудком желудочной кислоты он будет сосредотачиваться у нас не в костях, а в мягких тканях и артериях.Проблема ещё в том, что уже после 42-45 лет уровень желудочной к-ты начинает снижаться, после 50 он уже снижен.Поэтому не рекомендуется употреблять пастеризованное, магазинное молоко, туда добавляют синтетический вит.Д, а молочные белки (казеин) будут блокировать всасывание кальция.Кальций в кости направляет магний.Без магния и витаминов группы К2 кальций будет идти в артерии и на образование камней, что называется кальцификацией организма. Natalia1966, да, надо вовремя обращать внимание на казалось бы "незначительные" звоночки типа утраты былой энергии, головные боли, к-рые беспокоят все чаще, и ежегодную простуду, какие-то другие симптомы, которые мы пытаемся списать на возраст, «магнитные бури», обобщительное - это «стресс», или просто их не замечать. Все эти «мелочи», на самом деле впоследствии могут вылиться в серьёзные диагнозы( |
#2030
|
||||
|
||||
![]()
helen_a, поэтому самый традиционный "комплект" Калций, Магний, Д, В6/В12..)))) Ну, или совсем простой Кальций,Д3.)))))
|
#2031
|
||||
|
||||
![]()
Алена_А, зайчик ты мой, ну чего ж ты так боишься фемостона? Я вот три месяца пью уже, и месячные восстановились
![]() ![]() Девушки, а я пью индол-3-карбинол, вроде как он выводит "плохой" эстроген. Где-то прочла об этом, не знаю только правда ли ![]()
__________________
14 декабря 2016г. СМАС нижней и средней зоны, височная, Ищенко А.Л. моя тема: https://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=12134 |
#2032
|
||||
|
||||
![]()
ЕленаП, правда)
|
#2033
|
||||
|
||||
![]()
helen_a, отличная инфа! А что посоветуете пить ещё? Есть смысл пить красный клевер, клопогон, витекс и подобные травы, если я пью фемостон? Ну и какие витамины особенно важны в этот период?
__________________
14 декабря 2016г. СМАС нижней и средней зоны, височная, Ищенко А.Л. моя тема: https://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=12134 |
#2034
|
||||
|
||||
![]()
ЕленаП, если в целом, то в этот период, насколько я поняла из "нарытого", нужно поддерживать себя практически пожизненно витаминами и микроэлементами (конечно, с учётом тех заболеваний/состояний, кт уже есть), не допускать запоров, дисбактериозов...Стандартно, это витамин Д, рыбий жир, магний -это минимум для костей и не только, рыбий жир нужен для текучести желчи.Потом, раз идёт снижение желудочной к-ты-не всасываются минералы, как йод, кальций, цинк - поэтому минеральный комплекс нужен, не расщепляются белки на свободные аминокислоты, поэтому курсами свободные аминокислоты - это поддерживает не только кости и суставы.
Витамины гр.В поддерживают работу митохондрий-образование энергии-сейчас, кстати, изучается этот аспект в части продления жизни. Да, и ещё про печень...её поддерживать тоже надо, когда, например, в наличии высокий эстроген, он будет поддерживать Кандида, еще больше разрушая кишечник и загружая печень еще большими токсинами. |
#2035
|
||||
|
||||
![]()
helen_a, спасибо вам! А свободные аминокислоты - это что? В каком виде они бывают и есть ли какие-то названия препаратов? У меня вот такой витаминно-минеральный комплекс, что скажете про состав с учетом возраста? Я посмотрела, вроде хороший и все есть...
__________________
14 декабря 2016г. СМАС нижней и средней зоны, височная, Ищенко А.Л. моя тема: https://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=12134 |
#2036
|
||||
|
||||
![]()
Это строительный материал для мышечных волокон, для выработки организмом различных гормонов, антител и ферментов.Их 20, часть считаются существенными, часть-несущественными.К числу существенных относятся, например,лизин, фенилаланин, треонин, триптофан.Они поступают в организм с мясом, рыбой, яйцами и молочными продуктами.В протеиновых добавках, кт используют спортсмены, тоже есть такие аминокислоты.
По поводу этого комплекса мне кажется (но это только мне), что там что-то много вит.А, по нему гипердифицита не существует. А вот вит.Д доза не слишком большая. |
#2037
|
||||
|
||||
![]()
Здравствуйте, девочки. Писала еще весной, что ко мне вернулись месячные, ага, не долго радовалась, три цикла прошли как по часам с овуляциями, я уже было ручки сложила, в сентябре последний раз и все... Сейчас пошли приливы, в основном ночью, просыпаюсь часто, сон плохой, сделала тест на менопаузу, положительно. Вот чувствую я внутри, что стала пустая, в смысле, что нет больше яйцеклеток, блин, не могу я никак смириться. Очень не хочется стареть, особенно когда ты всю жизнь была привлекательна для мужчин. Либидо опять на нуле, подскажите, девочки, чем его можно поднять. Раньше мысли о сексе возбуждали, а сейчас даже порно не вызывает никаких эмоций, внутри все молчит.
Девочки, еще не в тему, сегодня случайно забрела в бложец Лены миро, как же она ненавидит женщин после 40, почитала, так неприятно стало, аж самооценка упала. ![]() |
#2038
|
||||
|
||||
![]()
Muss, я пептидами так либидо разогнала, что муж скоро прятаться начнет )) Несколько страниц ранее смотрите.
А кто это - Лена Миро? И чем ей женщины после 40 не угодили? И почему ваша самооценка зависит от какого-то блога непонятно кого? |
#2039
|
||||
|
||||
![]()
Muss, слушай, зай, а что в таком случае должна чувствовать я, которой матку удалили? Ой насмешила прям))) пустая она внутри стала))
Всё зависит от личности. У меня желание никогда не пропадало, дело не в климаксе у тебя тут скорее психологическая фигня, разберись в себе
__________________
19.10.05 халлюс Левин А., 03.05.12 маммопластика Крысин Д., 23.12.2014 кор.пальц. Макинян ЛГ |
#2040
|
||||
|
||||
![]()
Сходила почитала этот блог. "Проснувшиеся коровы" - эта тема? Ржачно, честное слово. И тем более не понимаю причины грусти! В моем возрасте у меня есть точка зрения, сформировавшаяся позиция на многие вопросы, и такого рода напыщенные статейки вот ни на каплю ее не изменят. Тем более написано очень смешно )))
|
Закрытая тема |
|
|