[Kityacat]

@rabanillo, я кстати вот только одно заметила, что если работаю с БГМ, то температура груди как будто повышается.

[rabanillo]

@-Shiny-, да, до операции редко бывало, и когда прям очень жестко потренюсь, мышцы аж горели. Но теперь это через раз, даже после лайтовых нагрузок. Видимо, организм еще долго будет восстанавливаться

[-Shiny-]

Я пока только начинаю в зал ходить, после оперции чуть больше месяца. Но очень чувствуется по дыхалке, что тяжелее и в жар бросает на тренировках.
Эту неделю начала ноги делать потихоньку: гиперэкстензия, Жим платформы, жим ногой назад, голени, Сведение и разведение - все нормально идёт. Постепенно буду добавлять

[Oxioma]

Девочки привет. У меня 3 мес после операции. С 2,5 пошла в зал, нагрузки маленькие, либо со своим весом, в приседе макс гантеля с 6 кг. Вчера делала тягу к поясу от скамьи с гантелей 6 кг, в принципе должна работать спина. Сегодня не приятные тянущие ощущения в правой груди и будто отекла она немного. Еще кд со дня на день должны быть. Скажите, тренировка могла спровоцировать? Мне врач разрешил начинать заниматься если что. Но на грудные я целенаправленно ничего не делаю, ни отжимания ни подтягивания и тд. Во время тренировок никаких дискомфортных ощущений

[Kityacat]

@Oxioma, в тяге к поясу работает и верхний плечевой, а если ещё не правильно выводить руку, то как раз больше нагрузки на руки, а не на спину будет.

[Shmakova1982]

Девочки подскажите пожалуйста, что с этим делать?Врач сказал капсула до 3х месяцев формируется нельзя на руки что то делать.Может массаж или липолитики колоть.Ну страсть божья.Месяц после оп.

[Niiila]

@Shmakova1982, ничего пока не делайте. Месяц всего прошёл. Вам там давила лента. Если изначально не было "нависающих подмышек", то у Вас всё выпрямится. У меня было так же. Сейчас все хорошо

[Shmakova1982]

Сообщение от Niiila

@Shmakova1982, ничего пока не делайте. Месяц всего прошёл. Вам там давила лента. Если изначально не было "нависающих подмышек", то у Вас всё выпрямится. У меня было так же. Сейчас все хорошо

Было чутка,но не так же ж

[Niiila]

@Shmakova1982, вот я и говорю: это Вам лента и белье перетянули. Здесь у многих так было. Сейчас все начнётся расправляться + уйдут отеки постепенно

[Shmakova1982]

@Niiila, а вообще можно как вариант,колоть липолитики или массаж?так на будущее на всякий случай

[Niiila]

@Shmakova1982, если липолитики Вам помогают убрать такие объемы, то да. А вот массаж ещё долго нельзя будет (все равно же будут разминать и грудную мышцу)

[Shmakova1982]

@Niiila, спасибо,но если как говорите как раньше станет,то там не много совсем, может и их хватит

[Salt]

Как уже хочется позаниматься, живот обмяк мигом, да еще и кг наросли)))

[Petryni]

Девочки, ПОМОГИТЕ!
Вообще когда нибудь пройдёт эти неприятные ощущения в грудных мышцах Или так будет всегда?? 5 мес после операции, занимаюсь только на низ! Но вот пыталась пресс сделать на тренажёре как на фото и не могу! Прям противно в груди…..

[Kityacat]

@Petryni, лак тут вы верхний плечевой, грудные и в целом кор задействуете, поэтому и неприятно.
Я когда до коррекции отжималась, прямо видела, как сжимается имплант грудной.
Вот уже да простят меня все те, кто не трении на верх вообще, но считаю, что атрофия мышц намного хуже, чем минимальная нагрузка на грудные.
У мен в крайней тренировке даже на трицепс прямо грудные трясло от нагрузки, пришлось вес снижать. НО: мышца всегда адаптируется под нагрузки, поэтому малыми дозами повышать ее восприимчивость надо

[Petryni]

@Kityacat, а после коррекции изменилось что то?

[Kityacat]

@Petryni, я сейчас из-за швов пока не отжимаюсь, только готовлю мышцы к нагрузкам.
Но до коррекции из-за большого кармана у правого импланта было прямо больно.
Сейчас в правой такого движения нет, надеюсь, что будет лучше

[Annie-Icy]

Девочки, как думаете, если срок после операции 4 месяца, можно ли полноценно ходить в бассейн? Не просто поболтаться, а именно с целью похудения, то есть интенсивное плавание)

[Kityacat]

Не нашла тему о занятиях именно спортом, а не фитнесом, поэтому спрошу тут

Есть ли тут те, кто занимаются единоборствами или теми видами спорта, где можно травмировать грудь?
У меня групповой вид спорта (не единоборство), но есть возможность травматизации груди. Задумалась о покупке защиты на грудь.
Кто то покупал? Удобно или нет? Реально защищает?

[Nastasya163]

А мне интересно как с пилоном совмещать маммопластику. Я конечно не профи, но очень нравится это направление. Неужели можно забыть? Хотя периодически вижу такие фото в инете
У девушки выглядят как после уведичения