[Mэг]

@Зухра, по твоей логике, если худеешь, то надо всю семью сажать на диету. Если в семье всегда была домашняя выпечка, все домочатцы ее любят и ждут, просят маму испечь, то надо отказывать всем? Потому что самой нельзя? Может она и испекла для остальных, надеясь на свою силу воли, а ее не оказалось))

Сообщение от Зухра

@Bl@ndinka, я что-то нарушила?

Я бы сказала триггернула, как сейчас модно говорить

[Зухра]

@Mэг, у меня нет такой логики, моя семья не на диете, и в доме всегда есть запрещенка.
Но печь я перестала, да. И покупала поначалу только то, что не ела сама. Мне далеко не все сладкое и сдобное нравилось, а моим мужикам все равно.
А сейчас вообще ничего не привлекает, даже то, что раньше любила.
Я не хочу домысливать, что там делается в чужой семье и о чем Ханума думала, когда пекла. Зачем мне это?
Я давно читаю тему и вижу, что человек давно на препаратах и плохо худеет. А на вопросы, зачем же печь булки, пространно отвечает про алкоголизм. Причем ни слова про любимых домочадцев.
Ну ок, худейте дальше на булках.

[Bl@ndinka]

@Зухра, причем здесь нарушение? Я относительно ожидания дискуссий) После вопросов как правило и возникает дискуссия.

[ВикаВелик]

Берем инструкцию Оземпика, и видим, что первое его предназначение "Гипогликемическое средство - аналог глюкагоноподобного пептида-1.Семаглутид снижает концентрацию глюкозы крови посредством глюкозозависимых стимуляции секреции инсулина и подавления секреции глюкагона. Таким образом, при повышении концентрации глюкозы крови происходит стимуляция секреции инсулина и подавление секреции глюкагона." Вот от этого и возникает желание срочно сожрать углевод. Самое оптимальное при подобном состоянии, выпить стакан апельсинового сока, сьесть конфетку в конце концов. Обычные приемы при гипогликемии.

[Зухра]

@Bl@ndinka, ну если я ее начала, то я и прекращаю. Возражений нет?
Лично мне уже все ясно.

[Bl@ndinka]

@Зухра, ну да. Ушла хлопнув дверью: худейте дальше на булках) Извини, но всё-таки а у тебя когда-нибудь был большой вес? Ну к примеру ИМТ больше 26?

[Зухра]

@Bl@ndinka, я не ушла, я здесь.
Нет, сильно лишнего веса не было. Максимум, поправлялась на 4 кг. Но должна сказать, что всю жизнь поддерживать постоянный низкий вес не легче, чем набирать и скидывать. Это ежедневный труд и ограничения.
А, вспомнила. Во время первой беременности набрала 22 кило при моем изначальном весе 45, там, правда, отеки еще были. После родов вес был 55, то есть 10 кило лишних, скинула их за 3 месяца.
Посмотрела. Мда... Это всего лишь 22. Это максимум.

[Почти идеал]

@Mэг, это интересно, купить Седжаро 5мг или колоть в первый раз половину от половины дозы, так же можно? Там есть деления, сколько щелчков в шприц-ручке Седжаро? Хочу прям с минималки начать

[Mouse16]

@Mэг, насчёт твоего вопроса про 5ю дозу в квикпен - это абстрактно, чтобы легче цены сравнить.
Про цены - согласна, подожду, время есть. Спрошу в Турции на всякий случай про мунджаро. Хотя там цены сильно выросли.
И проверю работу мунджаро на олл инклюзив

[Mэг]

@Mouse16, нафига тебе эти танцы с бубнами? переходи на импортозамещение в русском понимании отверточной сборки

[Olga2201]

@Blindy, Добрый день. Не отказываетесь от препарата сразу.. Не стоит не недооценивать начальные дозировки Семы) здесь на форуме были примеры ,и я в их числе, когда самая бодрая потеря веса шла как раз на 0,25-0,5. У меня на их ушло 6,5-7 кг… а вот после увеличения дозировки и чувство стало сильнее и на сладкое тянет (ну что понятно) . Мы все индивидуальны и привыкание к препарату наступает у всех в разные сроки… поизучайте действие хотя бы месяц

[Mэг]

Сообщение от Mouse16

@Mэг, насчёт твоего вопроса про 5ю дозу в квикпен - это абстрактно, чтобы легче цены сравнить.

Ну для этого надо цену ручки разделить на 4 и умножить на 5. Или просто каждую цену делим на количество мг в купленном товаре. Получаем стоимость 1 мг.

[Mouse16]

@Mэг,ты на слимов намекаешь или Седжаро? Мне не нравится смешивать и заморачиваться с подбором иголок И шприцов. Хотя, когда припрет, то я никуда не денусь и куплю из наличия.
Хоть в аптеке, хоть у слимпептид. Или у посредников мунджаро.))
Кстати, мелонатан 2 пшикнула)), реакции сильной не было, 1 пшик, лицо слегка покраснело, зарделось румянцем)), даже красиво. Купила на Озон, по наводке @Тави, спасибо ей большое.
Надеюсь не подгорю.

[Ханума]

Сообщение от Зухра

@Ханума, наверное, алкоголики тоже как-то оправдывают свои запои и в свою очередь кивают на наркоманов или тех же худеющих.
Если тебе нравится чувствовать себя больной и постоянно находить какие-то отговорки - пожалуйста, мне-то что. Но честнее было бы просто признать: да, я хочу похудеть, но вкусно поесть для меня важнее, чем здоровье и стройная фигура. Не получится и булки есть, и худеть одновременно.
Если что, я сама почти 10 лет живу на очень строгих ограничениях, так что мне не надо рассказывать, как это сложно от чего-то удержаться.

Что касается спорта - нет, я категорически против любого спорта, пока человек не наладил отношения с едой, особенно если спорт он не любит. Зачем брать на себя дополнительные обязательства? Чтобы нарушать и их тоже и жить с постоянным чувством вины? К себе надо быть добрее.

Про не есть после 18 смешно. Не имеет значения, в какое время суток человек ест, главное - не превышать свой калораж. Я сама ужинаю в 19-20 и не вижу никаких проблем.

Зухра, вы меня как будто троллите, Как будто возвышаетесь надо мной , что вы такая дисциплинированная сильная женщина, всю жизнь в строгих ограничениях , а я такая глупая , что не понимаю , что на булках не худеют, и из-за своего безволия и глупости все набираю и набираю вес.
А потом вообще , когда я пыталась провести аналогию между этим непреодолимым компульсивным желанием углеводов и алакоголизмом , вы написали, что я что то невнятное стала бормотать про алкоголизм. То есть, я еще и мысли свои выражать не умею.
Честно, неприятно такое читать.
Конечно, я рада за вас, что вы никогда не превышали имт 22 и колебания веса не превышали 4 кг, но, может быть, вы тогда просто не в теме? В любом случае, если вы не можете дать совет, который поможет человеку, может быть, не стоит спешить с его осуждением?
Может быть, вы думаете, что я себя никогда не ограничивала? Не сидела на диетах? Не занималась спортом? Это первое, с чего я начала, и это мне не помогло, в отличие от вас, очень жаль

[Зухра]

@Ханума, мне очень жаль, если я тебя обидела, правда. Даже в мыслях такого не было.
Наоборот, очень хотела бы помочь, но здесь или надо мотивацию как-то усиливать и что-то в голове перестраивать, или увеличивать дозу препарата.
Это ты сама должна решить и сделать, никто за тебя не сделает.
Или к специалисту обратиться, если все настолько серьезно и ты этого еще не делала.

[Olvik]

Сообщение от Ханума

приятного мало, потому что напоминает компульсивное переедание

@Ханума, не переживай, я такой же, компульсивный преедальщик)). Но тем не менее я в прекрасной форме. Это же разовая акция (обжорство), а не ежедневная. А то тут прям такие волевые и целеустремлённые, ни шага вправо-влево. Прям ущербным себя чувствую)). Увидеть бы как такие идеальные выглядят то.Главное, не наказывай себя за эти переедания дополнительным урезанием питания или увеличением физической нагрузки, а то ещё хуже будет. Просто ну сбилась с пути, вернулась снова и пошла дальше к цели.

[Перепелка.ру]

Сообщение от Ханума

Да да, очень похоже!
И как вышли из этого потом?

Про театр и тренировки поняла

Ушла с семаглутида на терзапатид, на нем это углеводный зажор в разы меньше, больше места остается на белок, овощи, фрукты. Ем яблоки.
Потихоньку зажор уже спал. Но!! Разрешаю себе без чувства вины слопать что-то из пекарни и даже просто жома кефир с хебом выпить. Пытаюсь договориться с собой, слишком долго себя ограничивала.
Более плотно буду работать с осенью над этим вопросом, может поищу специалиста по РПП, лучше пребдеть, чем недобдеть.
А пока в помощь пептиды.
@Mэг я тренируюсь используя платформу ФитСтарс, там программ для таких как я, с нуля, вагон и маленькая тележка. На любой вкус и цвет. С нуля и начала, с кардио без арыжков, растяжки, МФР, здоровая спина, колени и т.д.

[Mэг]

Сообщение от Mouse16

@Mэг,ты на слимов намекаешь или Седжаро?

Я ни на что не намекаю. Сказала лишь как проще сравнивать стоимость. Что покупать решишь по возвращении с отпуска, только обязаьтельно возьми с собой глутид.
Вы тут решаете как из европы привезти, а я в испанию отправлять буду Барсе наш седжаро. Заказала в здравсите за 8.5 тыс.

Ну вот, я наконец дождалась тепла и поимела возможность посверкать в коротких топиках с открытым пупом. Какой кайф! Всю жизнь мечтала и не могла себе позволить выставить живот напоказ. Это конечно не моя заслуга, а абдомино с липо, но всё же. Короче я тащусьот своего тела. Чего нельзя сказать про кожу.
Вот на счет кожи у меня вопрос к тем кто на поддержке. Скажите, ушла сухость, вернулась наполненность дермы?

[Ксения Гордеева]

Сообщение от Aoli

Рабочая доза препарата 1,7мг, далее (если возникает привыкание) увеличиваете до 2,4мг. Переходить на тирз или нет, это ваше дело. Я бы перешла, т.к. на меня Семавик тоже не очень-то действует. Какое-то время в начале есть действие, потом очень быстрое привыкание. Смысл тянуть, переходите на тирз., он сейчас в ассортименте и по гуманной цене.

Колю семавик некст минимальную дозу 1,7 мг….даже не знаю, в неделю стабильно таит по 2 кг, не думаю, что это привыкание и пока переходить на большую дозировку не вижу смысла. А тирзетта упала в цене, потому что новый конкурент появился на рынке;)

Сообщение от Ханума

Я выписывала на Тирзепатид ( действующее вещество ) на 15 мг dtd N4, это значит , что таких доз должно быть 4.
В Европе нет другого тирзепатида)
Но я выписывала у подруги , сразу скажу, тогда еще тирзетты не было



Конечно , Герофарм такие цены задрал на свой тирз, жаль таких доходов лишаться, наверное ( причем безо всяких наворотов, без всяких тебе квик ручек, примитивные шприцы и такие цены, мунжаро дешевле ((

Герофарм Седжаро сейчас выпустил и цена вполне адекватная, вот Тирзетта да, била прилично по бюджету семьи.

[НаталиМур]

Сообщение от violakvo

Естественно поползут, у них доза выщелкивает в потолок, препарат дорогущий. Интересно че там за сырье такое что можно его аж на треть удешевить

Да просто конкурент появился – седжаро, по адекватной цене, поэтому бегом удешевили свою тирзетту, все просто.