[Muss]

Tstrela, спасибо. Мне как раз биоидентичные не нужны, а этот крем приглядела как косметический для лица, т.к. там много фитоэстрогенов

[прекрасница]

Сообщение от Muss

Девочки, еще не в тему, сегодня случайно забрела в бложец Лены миро, как же она ненавидит женщин после 40, почитала, так неприятно стало, аж самооценка упала.

Лена не ненавидит женщин , а просто троллит, ее блог-это источник заработка и кажется единственный . Я б на вашем месте вообще не заморачивалась по этому поводу . Если она вдруг станет позитивным ангелом ее вообще никто читать не будет , ну может кроме девушек, которые занимаются фитнессом . Она интересна только троллингом

Сообщение от kuenzi tatiana

люс каждый день на руки и ноги лимфодренаж.

Как вы его делаете?

[kuenzi tatiana]

купила аппарат Pneuven Medi для физиотерапии,салонный(мощность и долговечность)

[Спирея]

Irina01, Утрожестан вагинально,может повлиять на повышение веса?Правильное питание,физ.нагрузки соблюдаются.Или такой способ применения препарата не имеет системных эфектов?

[Лёвка]

Прошёл месяц после отказа от циклима. Самочувствие прекрасное. Иногда приливы бывают но я бы сказала, даже меньше и реже чем при приеме циклима в последние дни перед прекращением приема. Первые пару недель мне показалось, что приливы опять стали наплывать, хотела слабовольно срочно начать что-то опять принимать. Но решила, что надо переждать этот момент перестройки организма,о чём сейчас не жалею.
Сплю хорошо
Неужели организм нормализуется потихоньку?? Сделала вывод, что наше состояние во многом зависит от самовнушения. Прям радуюсь

[kuenzi tatiana]

Я реально сдулась после утрожестана.

[Зойка]

kuenzi tatiana,
по сколько мг ставишь,пьешь?

[kuenzi tatiana]

вагинально на ночь(пить его не советуют,эффект не тот) 200 мг с 12 по 26 день цикла.

Понимаешь,Зойка,я реально себя встряхнула.Год назад без этой гормональной поддержки я депрессивно заедала перепады настроения,связанные с переходом в климактеристический статус истеричной,жирной,никем не любимой тетки,плюс тогда с мужем трансформация случиласьи т.д....
Потом взялась за себя по всем фронтам:обошла всех немыслимых врачей,,,Вселенная,,( послала грамотного гинеколога,делаю лимфодренаж каждый день,не ленюсь,убрала хлеб (глютен)и лактозу.
Сегодня взвелилась:68 кг.Ползла уже к 83 в прошлом году.

[Зойка]

kuenzi tatiana,
Очень похожая ситуация.
Я ставлю по 100 вагинально. Прогестерон лет с 40ка низковат. Но удалось выносить и родить в 41 год 2 ребенка ,правда под мониторингом прогестерона.
Сейчас еще и аутоимунка случилась.
По еде я 2 год на безолютенке. Молочка исключ органик йогурт и сама делаю органик творог-сыр.но употребляю минимально.
Сейчас придерживаюсь палееодиеты( аутоииундный протокол) но срываюсь

Со сладким беда. Начала лечить кандиду
Желудок бунтует.Прерат чеснока м имбирем.
Пью хром и магний.
Вечером неукрлттмое желание есть глупости.
Наверное ..психика..вид зависимости
Что еще предпртнять на биохим уровне?
Кортизол в норме.
Сахаор 5.0
Энергии нет. Еще болезнь конечно ввбивает
Мне в мае 47
Надо минимум 15 кг минус.

[kuenzi tatiana]

Мне в апреле 48
Может 100 мг маловато?
Да,заеды сладкого идут из головы.
Надо придумать удовольствия.Или хобби какое-нибудь спортивное с мягкой нагрузкой.Палео питание правильное.
Приезжай ко мне в гостиМы недалеко.

[Зойка]

kuenzi tatiana,

Спасибо большое,в каком городе?)

Скоро лечу туда по делам?

[kuenzi tatiana]

деревня...кантон Берн

[Зойка]

А мы в Романсхор ,не рядом ли?

[Irina01]

Спирея, вагинальный способ введения исключает только метаболизм ЖКТ, в остальном системное воздействие на гормональный фон в полном объеме, концентрация в крови даже выше, так как исключается ЖКТ. Сам прогестерон метаболизм усиливает и теоретически к повышению веса не приводит, исключение состояние беременности, в этом состоянии прогестерон приводит к повышению веса, но там концентрации прогестерона совершенно другие и сам гормональный фон тоже. Лично у меня была коррекция веса в сторону снижения. Но при гормональной перестройке есть много но - прогестерон применяется только в период доминирования эстрогенов, то есть в период, когда прогестерон снижается, а эстроген еще в возрастной норме и при снижениии эстрогенов надо либо отменять прогестерон, или добавлять эстроген. Снижение эстрогена приводит к повышению веса, а при приеме прогестерона баланс еще более нарушен, что ситуацию собственно усугубляет. Если эстроген еще в норме, возможно просто возрастное снижение метаболизма, тут нужно или снижать калории или повышать нагрузки. Еще может быть причиной повышения веса гормон кортизол, то есть стрессы, а может еще щитовидка, гормональный фон и взаимодействие гормонов очень индивидуально. Много написала))) а если коротко, то прогестерон будет причиной повышения веса с очень и очень маленькой вероятностью, но еще раз - все очень индивидуально.

[Спирея]

Irina01, Спасибо большое,но всё таки,вы планируете приём эстрогенов в будущем.Мой доктор одобрил вашу схему приёма прогестерона,назначил мне тоже самое.Но вот к приёму эстрогенов относится с опасением,большие риски.Вит.Д вы принимаете в каком виде?Одобряете ли приём льняного масла,как омега?

[Irina01]

Спирея, по приему эстрогенов еще не определилась, пройду полное обследование и посмотрю, если все ок, то думаю год-два попринимаю, но только гель трансдермальный и в минимальной дозе, в два раза меньше рекомендованной. Все таки эстроген, как не рассуждай, для профилактики старости)))) очень неплох, но еще не решила, посмотрю. Омега, вит Д регулярно, льняное масло очень хорошо для гормонального фона.

[Зойка]

Irina01,
/Что входит в обледование?
ФСГ,ЭСТРАДИОЛ,ЛГ-в период планировния 2 береенности сдавала 3 дмц.
ПРОГЕСТЕРОН-после 15 дмц.

ТТГ-был ок. Есть узловой зоб.Пунктировали-ок.

Есть небольшие миомтозные узлы. Лет 15 как. С ними и родила.Не растут,Слава Богу.

Кортизол сдать? Сахар? Что еще?

Да.у меня еще аутоимунка( ревматоидный артит) по нему выхожу в ремиссию только на аутоимунном протоколе+безглют питание.
Ну и проверенные БАД.

[Iryna]

Irina01, скажите пожалуйста сколько вам лет?

[Irina01]

Зойка, я говорю об обследовании перед решением о приеме эстрогенов. При приеме эстрогенов самая большая опасность осложнений - эстрогензависимая опухоль и тромбы. Поэтому, как вопрос будет актуальным, тщательное обследование груди (думаю сделаю МРТ) и яичников, полный скрининг свертывающей системы, доплер сосудов (делала два года назад, все ок, но повторить думаю стоит). Сейчас ФСГ делаю раз в 3-4 месяца, в прошлом году в мае поднялся чуть выше верхней границы, думала осенью буду решать вопрос о приеме эстрогенов или, если эстрадиол будет низким, отменять прогестерон, но сдала в ноябре - идеальная норма, отложила естественно вопрос об эстрогенах. Да, еще УЗИ раз в 3 месяца на наличие овуляций и состояние эндометрия. Обследование щитовидки - ТТГ раз в 3 месяца, изредка смотрю тестостерон.
Iryna, 50 будет в этом году

[Зойка]

Irina01,
спасибо!!!

на какой день цикла сдать прогестерон,фсг,эстрадиол в случае пременопаузы?
Грудь обследование-не узи не маммография а именно мрт?