|
|
 |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
| Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
| Закрытая тема |
|
|
Опции темы |
|
#2461
21.11.2017, 12:49
|
||||
|
||||
Так написано же- разводить молоком, соком или водой. Я мерную ложку и откопала, в неё 30 грамм порошка протеина помещается. Если со вкусом шоколада, логичнее же молоком развести.
|
|
#2462
21.11.2017, 12:52
|
||||
|
||||
|
Но ужин лучше так не заменять. Да и творог с ягодами - сомнительный ужин. Может лучше супы - чечевичный, борщ постный, рыбный.
|
|
#2463
21.11.2017, 13:00
|
||||
|
||||
|
Давайте худеть вместе - ЧАСТЬ VI
Цитата:
Hes, ну если у вас проблемы с усвоением, зачем же молоком разводить? Да и не нужно оно вовсе на похудение, я протеин только водой развожу, зря вы банку сразу продали, надо было с водой попробовать еще. Это же идет как добор белка, дневной дозы, поэтому и водой достаточно, я никогда с молоком его не развозила. А в купе 25 гр белка |
|
#2464
21.11.2017, 17:16
|
||||
|
||||
|
Я вообще не могу пить протеины на воде, это жуткая дрянь, пью только на обезжиренном молоке, и только после хорошего такого взбивания в миксере, получается настоящий молочный коктейль. Если налить молока и размешать протеин ложкой, то вообще отрава какая-то. Вкусы како редко бывают хорошие. Мне пока ни один не понравился. Они быстро надоедают, да и какао часто может является аллергентом, вызывать прыщи и т.п., лучше его избегать, тем более, если пить приходится регулярно.
Поплохеть может и не от молока, а от некачественного протеина. Даже фирменная упаковка ничего не гарантирует. Наши покупают импортный протеин и бодяжат его чем попало. Никакие сроки годности не соблюдаются. Здесь была девочка, которая работала в этой сфере, может читает нас. Думаю, она подтвердит мои слова. В клубе, куда я хожу, имеется фитнес бар, там очень много видов всяческого протеина, бэцэашек и т.п., поэтому перепробовала почти все виды имеющихся на рынке протеинов. Остановилась на этом (самый вкусный "молочный шоколад", "фисташка", "кокос") [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Мой ребенок тоже не переносит жидкие протеины, а батончики у нее идут хорошо. Покупаю эти [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] (у меня там скидка 15% по промокоду, кому надо, могу дать) Это лучше, чем весь день ничего не жрать в школе, как они теперь все делают(((( из BBCA больше всего нравится такие [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] "зеленое яблоко" (на вкус как лимонад "дюшес") и "персиковый чай" (очень похож на холодный чай липтон в бутылках). Все остальные вкусы либо слишком сладкие, либо быстро надоедают. Манго-апельсин тоже еще ничего. |
|
#2465
21.11.2017, 17:37
|
||||
|
||||
|
MilkWoman, спасибо за пост! Все четко и понятно. Напиши код скидки на батончики, там тоже белка много. Я лучше их куплю.
|
|
#2466
21.11.2017, 18:10
|
||||
|
||||
|
Мой негламурный ужин. Не могу отказаться от колы zero, он так классно утоляет жажду во время еды. Хотя визуально целлюлита стало намного меньше, талия тонкая, попа выпуклая. Протеин не пью, не знаю почему. Раньше ела, добавляя в творог, потом надоело.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
|
#2468
21.11.2017, 18:58
|
||||
|
||||
|
Давайте худеть вместе - ЧАСТЬ VI
Я не покупаю здесь протеин и всаа, все на айхерб заказываю, там подделок нет и вкус с водой мне очень нравится, не приторный. Я бы не в жисть у нас ничего покупать не стала, тем более со мной работают производители протеина, и я знаю из чего его делают, закупают для этого гороховый белок, мальтодекстрин ))
|
|
#2469
21.11.2017, 19:10
|
||||
|
||||
|
а мне из всех протеинов больше всех нравится этот - scitec nutrition - малина, клубника и шоколад с кокосом вкусные.. перепробовали горы всяких, муж с бодибилдера заказывал посыли по 30 кг))) остановились на этих
|
|
#2470
21.11.2017, 21:51
|
||||
|
||||
|
Я в реабе точила шоколадные протеиновые батончики в неограниченном количестве и не на грамм не поправилась ( за 2 неделе в Питере сьела 5 упаковок )
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Но ( важно ) я не шевелилась , то есть в спортзал не ходила . Просто лежала . Подозреваю что если это сочетать с силовыми то в обьемах увеличишься ( мышечную массу имею ввиду ) Вообщем вкусняшка , рекомендую ( мне понравились именно шоколадные , есть еще со вкусом клубники , карамели и тд ) |
|
#2471
21.11.2017, 22:07
|
||||
|
||||
|
Trudi, я протеин с молоком всегда пью) мне с водой невкусно
и да, от спортпита могут быть проблемы с жкт. и у многих бывают. это не редкость. опять же, протеин протеину розь. я про фирмы. и мерные ложки в банках с протеином тоже разные. |
|
#2472
21.11.2017, 22:47
|
||||
|
||||
|
Нирванчик, эти в серебристой банке тоже очень вкусные, особенно шоколад с кокосом нереальный, но в них углей больше всего))стараюсь все же избегать этого пока((((
Аленас, эти батончики в глазури, тем, кто все же склонен к полноте, лучше не жрать((( но вкусные, действительно как шоколадки! У кого от шоколада прыщи, от этих засыпает рожу на третий день, проверено((( аленас, ты кроме батончиков еще что-нибудь ела? В пяти таких батончиках максимум 1500 ккал, в моих бомбаровских по 200 ккал на батончик, так что можно 4 штуки в день сожрать, это будет всего 800 ккал, от этого не поправишься, даже если будешь просто лежать |
|
#2473
21.11.2017, 23:00
|
||||
|
||||
|
MilkWoman, да ещё ела семгу , сыроедные хлебцы , помидоры , огурцы , редиску ,яблоки , мандарины , апельсиновый фреш , зелёный чай , кешью сырого 100 гр , кешью жаренного 200 гр , фисташки сырые 100 гр ( вроде всё ) . Корочь приехала в свой колхоз и сказала « в Питере не чего жрать «
 Ааа забыла : ещё чудную запеканку из клиники СМТ ( заказывала через буфетчицу ) кг 2 слопала за пару дней . Они из рестика ее заказывают . Ну значит я нормально так раскачала свой метаболизм Хотя я сравнивала с другими протеиновыми батончиками и в этих состав получше ( больше протеина , меньше сахара ) Одно но , в них есть соль ( мало , но есть . Но соль во всех протеиновых батончиках есть ) . |
|
#2475
21.11.2017, 23:13
|
||||
|
||||
|
Вот в этих состав хуже [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
|
#2476
22.11.2017, 01:52
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Ну правильно, если гороховый белок добавляют, еще бы не пучило)))  я привыкла с водой, да и пить там нечего, двумя глотками выпиваю, сразу в раздевалке после занятий. У меня не было ни разу проблем с протеином в плане жкх, все норм. Про ложки, вроде писали про whey, это золотой стандарт, там куп большой на 25 гр порция белка. |
|
#2478
22.11.2017, 03:41
|
||||
|
||||
|
murrrk, здесь [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] доставка по Питеру на след день курьером ( это удобненько ) Есть доставка и по Москве .
|
|
#2479
22.11.2017, 06:15
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Покупала в крупной сети аптек города. Там у них много чего того что на айхербе есть. Я не думаю что это подделка. У меня правда слабый жкт. Скорее всего в моем случае если что и пить то только на воде, а это невкусно и я метнусь лучше к батончикам
|
| Закрытая тема |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
