[Trudi]

И я всю жизнь завидую))) даже сапоги себе не заказываю без примерки высокие, почти всегда не прохожу. Слипоны, кеды, сапоги-челси покупаю))

[july.V]

Нда, зря я икрами хвалилась, у меня всего лишь 36)))
Труди а какой у тебя вес? Ты мне кажешься тоньше меня гораздо хотя вроде больше весишь, я в курсе если че что мышцы весят больше жира)))

[Trudi]

68,4 кг поселений раз взвешивалась, вес на 1 кг туда сюда, рост 173 см, мышц у меня нет особо, только сверху, ноги здоровые, кость может тяжелая, хз.

[july.V]

Охренеть конечно, я бы конечно 68 просто была ходячей тефтелью, кость наверное , да

[nurnur]

Trudi, мышцы и внизу есть, просто сверху ты худее, поэтому и мышцы видны лучше.

[Trudi]

Сообщение от Лиська

У тебя кстати довольно гармонично они смотрятся. У меня они более короткие и лодыжка тонкая. ... мужская голень... ужос)

Ляжки большие, поэтому не бросаются особо

Сообщение от july.V

Охренеть конечно, я бы конечно 68 просто была ходячей тефтелью, кость наверное , да

🤣🤣🤣🤣

Сообщение от nurnur

Trudi, мышцы и внизу есть, просто сверху ты худее, поэтому и мышцы видны лучше.

Ну вот а как ногами то похудеть, когда я 66 весила, то сверху вообще как стиральная доска, лицо вваливается, в щеках провалы, про грудь вообще молчу)) а ноги меньше конечно, но все равно здоровые. Кстати, я низ даже себе US6 беру размер, а верх М или US8-10, спина широкая

[july.V]

Труди но ты не груша точно, я вообще не пойму , я бы не сказала что низ тяжелый и спина широкая , не понятно

[Trudi]

Широкая
Зы. Я в маске))

[nurnur]

Сообщение от Trudi

Ну вот а как ногами то похудеть

Похудеет все тело, с этим ничего не поделаешь. Но можно гармонизировать, проработав руки. А грудь - смириться или вставить импланты

[Trudi]

Да уже на старости лет боюсь я их вставлять, всю жизнь проходила, и у меня узлы в щитовидке большие прогрессируют, думаю может отразится наркоз и операция.

Я здесь на отдыхе не видела ни одного красивого, спортивного тела, все либо жирные, либо худые и дряблые, молодые девушки.

[Milika]

Trudi, хорошее у тебя тело, взбитое такое. Особого жира то нет, все равномерно.

[Trudi]

Спасибо, Milika, только ноги хочу рельефные, крепкие,а они дрябловатые, жира много, ну и попу выкладывала , повисла навеки)), низ мне мой никогда не нравился. Всегда комплексовала из-за него

[nurnur]

Trudi, скорректировать рацион питания, пойти на массаж, lpg.

[Trudi]

У меня давно рацион питания скорректирован, на массаж хожу, только курс прошла, приеду буду поддерживающий и дальше делать

[Milika]

Trudi, да такая же фигня , вот тоже ноги люблю худые)) всю сознательную жизнь. Но много надо делать для этого, и результат всё равно меня не устраивает, даже если все это делать. Короче много минусов. Поэтому .. хотелось бы так, но вот такая генетика.

[luddy]

Trudi, у нас в вами одинаковые рост-вес. у меня 174, вес 67-68. при этом вы более сухая.

[кошечка]

Сообщение от Annet

кошечка, , блин((( вот, думаю, не бросить ли. Лучше задницу лишний раз качнуть. А ты сколько раз в неделю делала?

Я всяко делала и 3 раза в неделю и раз.

Сообщение от Annet

Девочки, спасибо) Я не маньячу особо, но хотелось гармонизировать ноги. Скорее всего надо забить) Кстати, с возрастом икры сильно усыхают. На себе заметила. В старших классах икра у меня была 36см. Я тогда замеряла. Сейчас с натягом 32,5. Вес примерно такой же.

У меня 31 см

[Annet]

кошечка, , вроде ты ниже меня ? У меня рост 167, поэтому мои 32,5 примерно, как твой 31) Да, интузиазм с икрами пропал окончательно. У кого то от ходьбы увеличиваются, а у меня только сохнут. Ну и фик с ним)

[Nirvana!]

Видели эту даму? видео ужасает кмк
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Perfectionist]

Сообщение от Мини-монстрик

Trudi, я вешаю 100кг блинами и плюс платформа весит 47кг. Это мой рабочий вес, делаю по 8 раз на 4 подхода.

Я помимо веса платформы еще 140 вешаю. и делаю 12 на 3.
Одной ногой 45 жму на 12 раз.
И с грыжей приседаю 80 кг.
Все возможно.