[Алия]

что такое пп? не поняла...

[баluтina]

Алия, правильное питание

[Алия]

Если правильное питание, активный спорт, худые.... то откуда инфаркт? Диабет? сосудистая наследственность? Стрессы?

А пп - это вегетаринаство? Или просто новомодные ноу-глютены и прочая пурга?

[Iryna]

Смерть от сердечно-сосудистых заболеваний стоит на первом месте ((

[Алия]

Ну, у моего мужа понятно почему. Жрал всякое говно килотоннами при диабете своём. А на мои замечания, что какого хера надо так налегать на животные жиры, только раздражённо огрызался. Мол, отстань, у меня прекрасный холестерин.
Теперь вот уже больше года питается травой, поневоле вегетарианец, - злой стал и психованный, как институтка в пмс.

Но если человек придерживается правильного питания и активного образа жизни, то откуда у него инфаркт-то?
Черт... Куда ни кинь, засада.

[Olg]

Алия, а для профилактики муж ничего не принимает? Мне назначили одну таблетку в сутки для контроля давления, одну -от холестерина, одну-для профилактики инсульта, живи всю жизнь да радуйся. Жаль, для профилактики рака ничего не придумали.

[баluтina]

Алия,
знакомые, которые поумирали, были последними людьми, про которых можно было подумать, что умрут молодыми.
подробностей кончин не знаю, но это были мгновенные смерти.
много жирняков пыхтят, сопят, жрут, передвигаются, как утки в раскоряку и продолжают мелькать в округе. живу в деревне.

я не эксперт по пп, но стараюсь, особенно с возрастом, класть в рот еду осознано. в основном на моно диете, зеленый чай, каша, сухофрукты, гречка, курогрудь, полусырое мясогриль, овощи паровые или сырые и много фруктов и семечек(от последних меня разносит, только не предлагайте их бросить)сейчас оголтела пожираю ростки броколли. примерно все. я не знаю, если так правильно, меня пока ттт все устраивает, я себя не насилую и ущемленной в обжираловке не считаю. аскетичность не в новинку. масло, картоху, сахар и прочий блуд не трогаю лет 20. на жаренное даже смотреть страшно, от мыслей это есть мне плохо. бросила молочку. иногда банку греческого йогурта за неделю могу сьесть. бывает обжираюсь в рестиках, в основном рыба и овощи. я не худая. на БАДах. энергии мало с прошлого года, возраст в ее отсутствии чувствуется. без нее не привычно. могу днем покемарить.
дряхлой старости не хочу. делать там нечего.

[Алия]

Олг, ну сейчас-то он конечно пьёт таблы для профилактики, раз инфарктник. Скорее я помру, так как ничего мне не прописано. ))))) Так что, жить он будет долго, надеюсь.

Балю, всё в твоей диете мне нравится, кроме курогрудей. Полностью на рыбу не пробовала перейти?
Здесь в Штатах врачи всяким проблемным больным вообще советуют полностью стать вегетарианцами, вот я думаю - видать это самая здоровая диета.

[баluтina]

Алия,
что не так в куре? органик или на кукурузе
рыба фермерская в продаже. дикая невкусная.
я мало белка ем. может раз 5 в месяц. лень готовить.
я не против жрать только крупы и овощи.
а да, могу колбаски съесть. раз в 2-4 месяца. только не ругайтесь.

я училась по учебникам, составленным в 50-60 годах, до колбасы и всякой другой хрени. иллюстрации с набором продуктов для диет пп до сих пор помню. убрала бы с них молочку и добавила бы ростки броколли с семечками.

[Алия]

Пошли в диету, тут уже оффтопим.

[tech]

balutina, одно из проявлений ИБС - внезапная коронарная смерть. Сердце может остановиться в любом возрасте и это не зависит от веса, курения, половой принадлежности итд.

[Мини-монстрик]

Сообщение от balutina

только не предлагайте их бросить

Не бросай - похоже это единственный источник жиров в твоем питании.(( Лосось не?

[Алия]

Эт точно. Без жиров мы сразу стареем. Хорошие жиры оч нужны.

[баluтina]

Мини-монстрик, лосось фермерский имеет больше муйни всякой, чем полезности.
Кстати семечки бросила месяц назад. Только делаю первые шаги , чтоб не сорваться и не поехать за новомй дозой. За 6 недель минус 1 кг, но нажрать его обратно дело пустяковое. До климакса худелось бодрее.
Омегу пью. Льняное семя ем. Авокадо.
После вчерашнего поста, на завтрак смудрила каше.
Овсянка, толченое льняное семя, перемолотый сухой инжир, залила это зелёным чаем и посыпала стружкой протеина. Упаковки нет, но вроде это сушеная соя. Вкусно и есть до обеда не хотела.

[Лёвка]

Если кто помнит, в прошлом году проходила денситометрию, определилась остеопения. Эндокринолог назначила год принимать кальцемин эдванс по 2 т. на ночь, и кунжутное семя в течение дня во время еды.
Исправно всё это пропила, в этом сентябре опять прошла денситометрию, результат -немного ухудшилось состояние в области 2 поясничного позвонка. Там уже признаки остеопороза. Сдала кучу других анализов, на гормоны, биохимию, вит д, фосфора и тп, в общем, вдоль и поперёк, эндокринолог по результатам анализа сделала вывод, что почти по всем показателям всё в норме. Что касается кости, маркер на вымывание кальция из кости показал, что коэффициент увеличился в 2 раза, одновременно с этим маркер резорбции кости снизился в 2 раза.
Назначила мне два варианта на выбор - Акласта (1 раз Прокапать и всё), или пролию -1 раз в полгода подкожно, ну и к этому кальцемин эдванс вместо 2х таблов принимать по 1 на ночь
Вот думаю -что выбрать -акласту или пролию?
Если кто разбирается, может посоветуете?

[Pushok]

Сообщение от Алия

Пуш, ты не ответила к какому врачу идти. Американские гинекологи не прописывают гормональную терапию. Ни фито, никакую.
Посмотрите на статистику и цифры. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Откуда ты взяла эти сведения? Статистика говорит прямо противоположное.

Аль, наши гинекологи тоже на это не способны. Эндокринолог-гинеколог нужен. Или сама сдай, тут много писали когда и что.

Я, честно говоря, такого деления не знала, но по твоей ссыли полное подтверждение моей теории Из ишемических инсультов только Лакунарный указан, как возникающий от высокого давления. И то, как я поняла из-за перфорации артерий, что по моим понятиям как раз к геморрагическим скорее относится.
Ишемия - это нарушение кровоснабжения, при высоком давлении такого быть не может, наоборот крови слишком много подается. А если давление низкое, то и начинаются в мозге (и вообще в органах на голове) ишемические поражения.

[Алия]

Не совсем по теме ветки, но коль скоро мы тут обсуждали инсульт, то прочитайте вот этот рассказ от 20-летней девушки. Очень рекомендую!!!!!!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Продублировала в теме "Инсульт". У нас оказывается есть такая ветка.

[sopik]

Алия, прочла и в шоке. Мне даже если плохо пока не до делаю начатое не лягу((

[Olg]

sapik, это плохая привычка, надо себя беречь. Еще имеет значение что это "начатое". Я для себя поняла, что наклоняться ни в коем случае нельзя, когда высокое давление, этот момент теперь четко отслеживаю. Моей родной тете 49 было, когда она с высоким давлением попала в больницу. Расположилась в палате, болтала с соседками, одна из соседок стала ей фотографии деток своих показывать, тетя уронила случайно фотографию на пол, наклонилась поднять , кровь прилила в голову и все, инсульт, через 2 дня не стало.

[sopik]

Olg, Я, в шоке!!!(((( блин именно наклоняюсь полы драю((( надо идти в другую тему забанят(((