Правила | Фото | Альбомы врачей | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#3681
|
||||
|
||||
Девочки ни к чему хорошему измена не приводит: Дюкана пробросила на 2 недели В результате - ужос-ужос. Теперь вот сначала фсё начала: сегодня атаку вроде выдержала
|
#3682
|
||||
|
||||
Первый день после атаки , утром -1кг 800 г, не то слово , как довольна!!Купила обе книжки, читаю, лопаю и получаю удовольствие, наверное мой организм привык к потреблению коктейлей белковых, поэтому переход только на белковую пищу не вызвал никакого дискомфорта.Чаруша, а плато там может быть, нужно перждать, я решительно настроена, знаю по опыту, что первая попытка пытаться по системе всегда приносит результат, импонирует, что можно закрепить вес и не набирать больше.У меня положительный опыт только после похудания на Монтиньяке, сбросила 14 кг за 3 месяца, не набирала год, потом ещё 3 года держала вес с полюсом в 4 кг.Но не получилось питаться только используя систему, хотя картошку до сих пор не ем, уже больше 10 лет.
А на Дюкане ,если был срыв повторяешь пару дней атакт, у Монти начинай сначала, и с каждым разом результат всё труднее достигается.Верю, что нашла свой способ достигнуть желаемого. |
#3683
|
||||
|
||||
Цитата:
ох, Белыш , боюсь там не плато может быть... перелистни пару страничек назад - у меня 14 дней задержка.... какие 14 - больше даже уже... 1 марта у них был срок, ну максимум 5е.... сдала кровь на гормоны, жду ответа через несколько дней... если гормоны - хрен сбросишь( Девочки, простите за офф-топ, а если анализы плохие - обязательно надо лечить, да? так ведь я тогда точно бегемотом стану!!! А относительно диет - мне как-то Перрикконе в одно время понравился, даже пыталась посидеть.... но столько продуктов надо сразу набирать, к тому же моментально отекала сильно на его диете, пришлось бросить... Сегодня перешла на Чередование - утром вес оказался вчерашний - 66.8, ни туда ни сюда... вот... скоро истерить начну, хотя понимаю почему не уходит... слишком хорошо понимаю... посмотрим, что будет дальше, пока буду держаться... |
#3684
|
||||
|
||||
Конечно нужно лечить! Я, наоборот, при лечении худею.
|
#3685
|
||||
|
||||
Я за три дня на коктейлях от Ланиты (см спортивное питание) чисто белковых + один белковый супчик в день сбросила еще 1.5 кг. А до этого вес стоял. теперь такие белковые дни буду раз в месяц устраивать. Очень легко на этих коктейлях. Там есть протеин день ночь на 5-6 часов убирает чувство голода.
|
#3686
|
||||
|
||||
Чаруша, не паникуй, разберёшься с анализами и тогда будет понятно, что делать, в книге написано, что если гормональные проблемы есть, то вес будет уходить медленнее, но уходить будет.Выбери систему питания и придерживайся до результата, на Дюкане мне продержаться аж до декабря получается, это все стадии.Буду стараться!!
|
#3687
|
||||
|
||||
Пришла отчитываться !
Ровно месяц назад я писала: Цитата:
Хочу 52 кг ! |
#3688
|
||||
|
||||
Поздравляю! Irbe, а рост какой?
|
#3689
|
||||
|
||||
Рост 167-168 (где как измерят). Nurnur, это меня обуяла фантазия вернуться к юношеским формам . Попу мну надо 90 см, талию - 57 (сейчас 60)... Ну, посмотрим, может и получится .
|
#3690
|
||||
|
||||
А зачем? Мы попу наоборот побольше хотим
|
#3691
|
||||
|
||||
Да мне кажется, зад у меня тяжелым смотрится и зрительно укорачиваются ноги. Не нравится мне... Да и одёжка лучше сидит, когда попа на пару см поменьше.
|
#3692
|
||||
|
||||
может быть выставите фотку, ну хоть вид сзади. У меня тоже такой рост, а при похудении попа совсем пропадает, не могу сказать, что это красиво. Но, возможно у нас разные пропорции.
|
#3693
|
||||
|
||||
Polinka , желе можно. Ссылки чуть позже выложу в рецептах. Ты там уже зарегистрирована?
|
#3694
|
||||
|
||||
Alex-K, чё-та я стесняюсь фотку-то...
А может и сделаю, чего уж, зад - не лицо . |
#3695
|
||||
|
||||
Ох, девушки, почитала я вашу темку...сколько у вас упорства и героизма! Я б так не шмогла Столько всего в голове держать, следить, контролировать....круто.
|
#3696
|
||||
|
||||
Ирбе, стройняшечка! А вообще, правильно хочешь, 52 - вообще отпад будет. Только надо качаться, наверное, чтобы попа не ушла. У меня рост 166, вес 57.5. Вот, купила сегодня клетчатку, говорят, что буйный аппетит от него пропадает))
|
#3697
|
||||
|
||||
Цитата:
Такая юбочка красивая на вас |
#3698
|
||||
|
||||
Ага,Zay, зарегистрирована на свою голову живу там блин...только искать не умею нужные пищевые продукты((( причем с остальным живо управляюсь)))
|
#3699
|
||||
|
||||
Очередной отчет... после 1 дня чередования и суточного зависания на 66.8, сегодня утром - 66.2.... ну хорошо хоть двигается.... хотя я еще по вечерам тренировочки возобновила - мышцы кушать стали, видимо... но если б КД наконец пришли - дело шло бы быстрее....
|
#3700
|
||||
|
||||
Вот, прилагаю фото своего зада ! Мне кажется, что он на месте и от убавления пары сантиметров не пострадает, только галифешки уберутся .
|
Закрытая тема |
|
|