[sherwood]

Ловите.

[Maryef]

@sherwood, спасибо огромное, а С любой брали?

[sherwood]

@Maryef, нет два вида чередую, липосомальный или Ester C от Solgar. Он тоже пока есть на Озон.

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[ЕленаП]

@sherwood, ты находка У тебя все всегда есть. Слушай, тоже спорт рисерч обожаю, спасибо за наводку, не знала, что он есть на Озоне!

[ИринаЮ]

Добрый день! Подскажите пожалуйста, это хороший состав у Омеги?

[O.l.e.s.i.a]

@ИринаЮ, я такую пила, мой врач мне одобрила

[sherwood]

@ИринаЮ, да это хорошая Омега, и лайф экстеншн отличный бренд.
Но надо по три капсулы пить.

[ЕленаП]

Сообщение от sherwood

да это хорошая Омега

@sherwood, ну не совсем. «Рабочие» препараты Омега-3 это когда EPA+DHA=не менее 950 мг. Доза должна быть максимум в двух капсулах. Тут дозировка написана 700+500 в 4 капсулах. То есть маловато рабочих компонентов. Вообще нужная дозировка EPA+DHA считается около 2 тыс.ед. соответственно не более, чем в 4 капсулах.

Например, вот состав Омега-3 от Солгар, тут в одной капсуле EPA+DHA = 882 мг. Этот состав гораздо лучше. А от Sports Research еще лучше, там в одной капсуле 950 мг.

[ЕленаП]

Еще есть вот такая Омега-3 на WB [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], тут дозировка очень высокая, но она такая высокая, что даже не верится ))) Слишком уж низкая цена для такой дозировки

[ИринаЮ]

@sherwood, @ЕленаП, спасибо!

[Rinuccia]

@ЕленаП, там указано, что дозировка на 3 капсулы

[ЕленаП]

@Rinuccia, где? У лайф экстеншн? Там 4 капсулы

[Rinuccia]

@ЕленаП, по твоей ссылке на вайлдбериз

[ЕленаП]

@Rinuccia, а, ну да, все равно дозировка высокая за такую цену. Но я покупаю все равно такие )) Вроде неплохие они

[Океан]

Кто нибудь может сказать какой Индол получше, надо 200мг?

[ЕленаV]

девушки, добрый день! кто-нибудь снижал "плохой" холестерин БАДами? есть что-то для этой цели вообще?

[Стаськаа]

@ЕленаV, мне врач посоветовал хорошую дозу Омеги-3 и красный дрожжевой рис с кожнзимом Q10, нам айхерб есть хороший

[Елена73]

Почитайте статью про красный дрожжевой рис и действующее вещество монаколин К ( которое и снижает холестерин ), надо обращать внимание сколько его содержится в конкретном бад, у меня есть рис от now , там вообще не указано сколько монаколина К в составе , я в раздумьях ... Это инфо к размышлению , не отговариваю вас , просто недавно изучала информацию...
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Maslena]

Девочки, расскажу как нервишки решила подлечить
Ага. Комплигам проколола.
Сдала кровушку на комплексные витамин/минералы
Витамин в12 3600. При норме около 800-900.
@Елена73, ты как с книжки все пишешь))

Про витамин д3 - оказалось ... Капает плохо с пузырька. Я думала 10 капель. А там видимо капель 5
Д3 Эвалар в масле

[Lilac]

@Maslena, это просто эвалар. Он вообще ни о чем. Возьмите другой и сразу сработает.