[zhasmin1]

potomu4to, скачала. А что у Вас за диета? Точнее чья?

[osenpatriarha]

potomu4to, ни на том, ни на том))) Скорее, LCHF, но без фанатизма.
Был у меня и Дюкан, хорошо худела, но без углеводов и жиров страшно! И голодно)
А LCHF противоречит всем концепциям похудения, но действует и действует хорошо)

P.S. LCHF - мало углеводов, много жиров.



manechkaa, нормально, конечно))) Не чеши)

[potomu4to]

zhasmin1, это питание основано на таблице гликемических индексов продуктов.
osenpatriarha, углеводы обязательно нужно кушать в небольшом количестве, но они должны быть медленными как например гречка, бурый рис итд. Загуглите ГИ продуктов и просто исключите продукты с высоким ГИ.

[osenpatriarha]

potomu4to, спасибо за совет, но я в теме похудения 12 лет, ни гречку, ни бурый рис, ни прочие "правильные" углеводы не ем. ( Редко в дни читмила ). Ем клетчатку, отруби. Остальное не люблю и не тянет. Чувствую себя превосходно, здорова как лошадь, анализы хоть в космос.
Я нашла свой тип питания и в ближайшее время отступать от него не собираюсь

А так это лучше обсуждать в теме питания, конечно))))

[Лау]

potomu4to, спасибо!постараюсь придерживаться меню)))

[Ксю76]

Девочки, привет! Сходила к доктору: сказал все хорошо, ранка затянулась- ее прижигать зеленкой после душа, больше ничего не делать- ждать когда все корочки сами отойдут, в душ ходить можно.
Фотки попозже выложу, у меня вопрос - надо ли прикладывать повязки с перуанским бальзамом( завтра привезут из др города) для регенерации кожи и швов?

[osenpatriarha]

Ксю76, хорошо, что всё хорошо!) И зелёнка - это тоже хорошо)

[Tatenok]

Девочки, всем привет. Я новичок, но уже в ваших рядах. Сделала оп 22 февраля, уже месяц и три дня. Вот никак не пойму, может у кого было, поделитесь опытом:
1. Болят пятки, как бы не сильно, но как-то ноют что ли. Одна в первую неделю после оп совсем спать не давала ночью, прям капец болела
2. Кажется, что размер остался почти предним... или это отек? Как понять отек или так и будет?
3. Один сосок как-то расслаблен и ореола набухает периодически, когда он решает взбудоражится, вроде всё норм... но какая-то у него нестабильность...
4. Ещё появились какие-то бугристые растяжуи у основания, они пройдут? У кого есть опыт?

[Ксю76]

Tatenok, привет! По поводу пяток ничего не скажу- такого не было, сосок у меня тоже то топорщится, то втягивается, причём один- врач сказал это возможно до полного восстановления( мин до 6 мес.), Размер может и отек, а по поводу растяжек не очень понятно- фото добавьте ( до и после) для наглядности.

osenpatriarha, аха-ха)) хороший ответ))

[osenpatriarha]

Tatenok, пятки у некоторых девочек тут болели) Вроде от операционного стола зависит. Мне повезло, подкладывали под пятки что-то мне))
Размер при редукции меньше становится, пр подтяжке остается таким же) У Вас редукция была? Или подтяжка?
Давайте фото растяжек, так непонятно))


Ксю76, а то) Суббота располагает-таки к хорошим ответам)

[Елена_В]

Осень я тоже на Кето и довольна

[Tatenok]

Девочки спасибо! Фото прикладываю (только после, до не фоткала)). Редукция была.. У меня ещё проблема с ребром под левой грудью, там что-то как бы тянет, при надавливании болит, если смотреть сверху видно, что бугорок как бы. С таким не сталкивались?

[Елена_В]

1 год 2 дня

[Елена_В]

Tatenok очень красивый результат! Как бугорок, или как ниточка? Попробуйте потянуться вверх и посмотрите. У меня так было, прошло само

[tkorol]

Tatenok, такая красивая форма получилась! Неужели без импланта обошлись? Талия тонкая для такого размера груди). У кого оперировались?

[Tatenok]

Елена_В, спасиибо большое��У доктора золотые руки, вообще не было проблем с ранками.. вот только с бугорком.. да, это как будто ребро опухло, при потягивании побаливает и когда нажимаю болит вот думаю, вдруг навсегда))

Сообщение от tkorol

Tatenok, такая красивая форма получилась! Неужели без импланта обошлись? Талия тонкая для такого размера груди). У кого оперировались?

Я живот втянула)))) так не очень уж тонкая вообще без импланта, своего добра было много. Я вот думаю, может подсдуется. Хотела B... но кажется что сейчас всё же C...(((( хотела поспрашивать девочек тут, может все таки отек еще. Прошел месяц. А оперировалась у Варфоломеева В.А.

Сообщение от Елена_В

Вложение 270549 1 год 2 дня

Боже мой, как красиво!!! Как будто так и было всегда! Идеально!!!! А большой размер был до этого?

[osenpatriarha]

Tatenok, шикарный результат_ Жаль, что до фото нет)

Елена_В, очень красивая небольшая грудка) Вот как раз такие я люблю)

[Елена_В]

Tatenok был 70е стал 70с

[Ксю76]

Tatenok, очень здорово получилось, и фигурка класс.

Елена В, кто не знает тот и не догадается, что эта красота сделана руками человека!

Сходила я девочки в душ, ничего не отпало- все на месте, после душа по-хорошему все рассмотрела- и тут я поняла, что это круто и это моё, в компре все сплющенное, а без неё даже через 30 мин уже видоизменилась грудь, вообщем результат меня воодушевил!

[Ксю76]

18 дней титюлькам