[кошечка]

N@t@ly у Курниковой особой талии нет, но спорт не при чем, такое сложение. Я к тому, что НЕ все профессиональные спортсменки не имеют талию. А так можно до бесконечности выискивать фото спортсменов, доказывающих правоту и мою и вашу.

Lanita а я тут при чём? Я и не спорила

Леся дело не в идеалах, нравится-не нравится а в определении что такое есть талия и нет талии. Для меня это когда разница между талией и бёдрами 25 см и выше. У Оксаны на представленных фото талия 58, бёдра 91-92. Это 33 см, по-моему с любой стороны как ни посмотри, талия ярко выражена. Я не спорю, что не всем нравится сухой накаченный пресс с кубиками но нет талии?

[volturi]

кошечка, тут такое дело, может быть и меньше. может быть животик но талия выражена, а может быть животик плоский, но не выражена талия. кста прихожу к выводу что у худеньких как раз с этим больше проблем, чем у тех у кого средний вес

[кошечка]

volturi может быть всё что угодно и у кого угодно. Мы говорим о конкретной девушке на фото.

[Lanita]

У Оксаны, на мой взгляд, в соревновательной форме отличная талия.

[Леся]

Да, согласна. Она вообще очень красивая

[mulya]

И еще, девочки, - я вот не совсем поняла насчет диска здоровья. Заменяет он кручение с палкой или все же не совсем то? Как вы считаете?
А то он у меня есть и крутить перед телеком его удобнее, чем с палкой.

[N@t@ly]

вот диск Здоровье точно ни толку , ни здоровья не даст))), а еще позвонки могут съехать, если неудачно крутануться...

[mulya]

Так значит и с палкой можно позвоночник повредить? Вроде ж то же самое упражнение. Только с палкой низ фиксируется, верх крутится, а на диске наоборот, верх фиксируется, а низ крутится.
И еще вдогонку к моему посту на предыдущей странице - я когда обруч крутила, еще шорты похудательные одевала... еще и поэтому наверное эффект был.

[N@t@ly]

С палкой вы сами регулируете радиус поворота, а на диске случайно можете уехать дальше, чем надо.

[mulya]

Аааа, понятно )...хотя все-таки вряд ли... может, только если уж совсем мышечного каркаса нет...

[кошечка]

Сообщение от mulya

И еще вдогонку к моему посту на предыдущей странице - я когда обруч крутила, еще шорты похудательные одевала... еще и поэтому наверное эффект был.

А еще наверное на диету сели и похудели. Вот так и рождаются мифы.

[Мини-монстрик]

Сообщение от кошечка

Вот так и рождаются мифы.

Вспомнила в тему. Была у меня одна знакомая с большим лишним весом и никак не могла она похудеть сама. Решила вставить серьгу в ухо. Через пару недель стала говорить, что метод работает, кушать хочется меньше, вес пошел вниз. Стали ее расспрашивать о подробностях супер-метода. Оказалось, что там кроме серьги еще и система питания расписывается, с ограничениями по углеводам и т.п., диета то есть.

[N@t@ly]

Я тоже эту серьгу ставила. А после постановки выдали диету на 10 листах. Развод голимый, если придерживаться той диеты, нафик их серьга, похудеешь по определению.Только если б я могла сама сидеть на голодной диете, я б к ним не пошла за чудо-серьгой)))))
Кароч, чудес не бывает, ага. Жрать надо меньше, двигаться больше и будет тебе чудо.)))

[mulya]

Сообщение от кошечка

А еще наверное на диету сели и похудели. Вот так и рождаются мифы.

Ага, мифы так и рождаются, как вы подумали)))... Но я тогда на диете не сидела, я вообще диеты очень не люблю... просто мне обруч этот подарили, вот и крутила его... но надоело.
Ну, на самом деле - ну, невозможно было не похудеть, когда его крутишь - приличная очень нагрузка. От любой же нагрузки худеют, а тут еще локальный массаж.

[кошечка]

Сообщение от mulya

От любой же нагрузки худеют, а тут еще локальный массаж.

Неа, не от любой.

[Egorka]

В том то и дело, что не от любой...
Я раньше гордо отходив на эллипсе 15 минут, всё ждала волшебного результата. Или на сидячем велосипеде вяло крутя педали надеялась похудеть. Ан нет! Жир начинает плавиться только на 25-30 минуте. Да и то при активной нагрузке. Так что получается надо нагружаться по полной минут на 40-45 как минимум.

[кошечка]

Девочки, нагрузка это хорошо, но жир уходит только от недостатка каллорий. Другого способа убрать жир нет. То есть регулярная аэробная нагрузка увеличивает кол-во сжённых за день каллорий и тем самым убыстряет процесс похудения, но только в случае, если вы набрали каллорий меньше, чем истратили.

[Белен]

Я не знаю на какой диете надо сидеть чтобы убрать жир. Ну не уходит целюлит даже после значительной потери веса. Я похудела на 6 кг за последние 4 месяца, вес на сегодняшний день идеальный 55,5 кг на рост 166,жира нет только в отлипоксаченных местах, а все остальное как было так и осталось, делаю зажимы на руках, ногах, боках и везде есть жировые бугорки. Такое ощущение что уходит только вода и мышцы от диеты. Со спортом тоже самое, мышцы покрытие целюлитом. Может только у молодых уходит жир? После 40 я уже не знаю как биться, неужели везде только липосакцию делать?

[volturi]

У меня Ц уходит только при оч. маленьком весе.

[кошечка]

А какое отношение целлюлит имеет к похуданию?
Жир должен быть, он не может исчезнуть совсем.
А вот как раз чтобы не уходили мышцы, а уходил жир и нужно заниматься силовыми и худеть правильно и постепенно. Но в любом случае - дефицит каллорий = потере жира.