[Леся]

Девочки, вот хотела поделиться открытием. Будет важно для тех, кого все время тянет на сладкое и в особенности на шоколад.
Шоколад 98% какао. Думаю можно заказать через интернет даже в Россию. Офигенный! Сахара всего 1%, глюцидов 12%. Это очень мало. Состав натуральный - 98% какао, 1% сахара тростникового и всееее! Никаких там тебе стевий и сукралоз.
Но, надо понимать, что он конечно очень калорийный - 620 ккал. Но это из жира, не из углеводов. ГИ крайне низкий. Продукт - совершенно натуральный, чего не скажешь про протеиновые батончики из сах замов.
А главное много не съешь. Съел кубик - и все, как отрезало. Больше не лезет и не хочешь.

[Tatiyna-1977]

Сообщение от Леся

Так ты тогда прямоугольник, а не треугольник

Это я себя считаю прямоугольником, но ноги у меня тощие, при любом наборе веса, ноги всегда худые, тогда что я не прямоугольник?

[АлёнаС]

Леся и где купить этот шоколад?

[Natalia1966]

Леся, а есть еще такой же 98%, органик, со стевией вместо сахара.. Не пробовала. Вернусь в Майами попробую, Отчитаюсь..))

[Леся]

АлёнаС, ну я у себя в магазине покупаю . Но думаю что-то подобное можно в интернете легко найти.
Ну вот к примеру швейцарский шоколад. Вкусный. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Natalia1966, не я предпочитаю несладкий вариант. Я вообще сладкое не особо люблю. Мне понравился именно вкус какао. Но это я не на диете , так что меня совсем на запретности не тянет.

[Natalia1966]

Леся, спасибо..))) Буду пробовать этот.)) И купить без проблем..))

[Туша]

О, я тоже люблю 99% Линдт, совершенно замечательный, совсем не сладкий, много не сожрешь, один кусочек и больше не лезет. И главное, дома никто не покушается, муж говорит - замазка. Вот только что-то давно я его в продаже не видела...

[Белен]

Леся у Lindt EXCELLENCE 99% cacao darc noir
Очень вкусный шоколад .
во всех супермаркетах.
я не помню это ваша марка или наша?

[Леся]

я как раз на него ссылку дала выше. Это наша марка

[Шурочка]

он такой вкусный этот линд 98%, что я его съедаю плитку в момент и начинаю хотеть еще) исключила шоколад вообще, я слишком слабовольная...

[Natalia1966]

Ой! Девчонки, я от свого слабоволия .. провела Хорватско-Австрийско-Словенское лето...+5 кг...((((( Неделю назад посмотрела на себя в зеркало, подумала.."Ты кто?????". Сразу разработала план, по нему и двигаюсь..))) Огромная просьба... Спросите у меня через 5 недель (строго так) НУ??????????? Вот, черт.. сила - есть, воля - есть, силы воли - нет!!!! (((((

[Шурочка]

Natalia1966, я с вами, тоже +, правда, у меня +6 кг) 19 октября сверим показания)

[Natalia1966]

Шурочкам Ура!!!!!! Я за коллективизацию!!!! Кто еще с нами по тернистому пути возвращения к любимым нарядам????? )))

[Туша]

Девушки, вы меня, конечно, извинЯйте, но просто не представляю, как можно набрать за лето 5-6 кг? Только в одном случае - когда вес намного ниже комфортного для вашего тела. И вы все остальное время живете впроглодь. И предъявляете к своей фигуре завышенные (точнее, заниженные ) требования.

[Natalia1966]

Туша, у меня с мая (4 месяца)... Алкоголь (вино каждый день, хоть и сильно разбавленного льдом и водой, но много)))) хлеб вкусный, масло оливковое (много), мясо копченое, фрукты сладкие, мороженное и т.д. пицы/фоккачо...))) отсутствие ежедневного регулярного спорта, бесконечные гости..((( В Америке у нас режим, спорт, винчик только вечером по бокалу, питание "правильное")))) Одно радует, что бысрто наросло - быстро скидывается (надеюсь). И да, я стройненькая по жизни, после родов набиралось, но скидывалось..)) С 10 класса практически в одном весе..)) А тут еще думаю возрастное, гормональное крадется.. )))))

[edel]

Туша , я не худая. Из отпуска могу 4 кг за две недели легко привезти, при этом, ем не все что хочу. А так, да, мой вес для меня комфортный наверное кг 60, ( мама всю жизнь 64), при росте 158, ну это ж ужас ужастный как я в нем выгляжу.

[Туша]

Natalia1966, мясо с вином - это святое.

В похудании не спец, но вот уверена на 100 процентов, что скидывать нужно медленно, просто перейти на обычный рацион и все. Все, что скинуто быстро, так же быстро и придет.

[Natalia1966]

Туша, у меня скорее наоборот...)) Я быстро набрала лишнего (немного), при стабильном нормальном весе в течении практически всей жизни..)) (60 кг/170см). Думаю, поскольку это не жир, годами булками напрессованый, а скорее вода от сладкого/соленого/спиртного..))))) Так, что есть надежда, что организм мой меня поддетжит и с радостью вернется в свою стбильность..)))

[malinka]

Мой рост 160см
Программа похудения проста, тренировки в тренажерном зале плюс питание
Каша толтко утром перед тренировкой. Остальное питание варено/печеное мясо с овощами. Маленькие порции
Первые 10-12 кг сбросила за три месяца. Потом уехала в отпуск. Была в штатах три недели. Там мы жили в сьемных комнатах и была возможность готовить на кухне. Ела траву и мясо. Правда, все заливалось каждый вечер алкоголем.
Приехала и снова периодичными рывками сбросила еще почти 8 кг
Мотивация-желание быть красивой здоровой и стройной. Я несколько лет не ходила на свидания, забыла что такое бабочки в животе. А тут... Появились кавалеры. Они то меня и подстегнули. Мне кажется нет ничего более действенного, чем состояние влюбленности. Вот как то так

[Happy29]

А я в Хорватии, наоборот, скинула пару кило, хоть и ела вкусные калорийности, но не много, а главное - много плавала и ходила пешком по гористой местности. Но мне до желаемых 57 кг еще 7,5 кг надо сбросить, скоро буду садиться на "систему -60".